Nutriție

Sindromul „mănânc corect, dar nu slăbesc” / Nutriționistul Tania Fântână explică de ce alimentația „sănătoasă” nu garantează scăderea în greutate

Sindromul „mănânc corect, dar nu slăbesc” / Nutriționistul Tania Fântână explică de ce alimentația „sănătoasă” nu garantează scăderea în greutate

Psihologul Bogdan Cotigă: „În tulburarea de alimentație compulsivă, obiectivul nu este o dietă restrictivă clasică, ci normalizarea relației cu mâncarea. Rezultate bune dă o dietă de tip mediteraneean adaptată”

Psihologul Bogdan Cotigă: „În tulburarea de alimentație compulsivă, obiectivul nu este o dietă restrictivă clasică, ci normalizarea relației cu mâncarea. Rezultate bune dă o dietă de tip mediteraneean adaptată”

Mai bine reduci sau renunți la zahăr decât să îl înlocuiești cu îndulcitori/ Cardiolog: „Îndulcitorii artificiali pot crește puternic riscul de infarct”

Mai bine reduci sau renunți la zahăr decât să îl înlocuiești cu îndulcitori/ Cardiolog: „Îndulcitorii artificiali pot crește puternic riscul de infarct”

VIDEO | Alimentația copilului vs. alimentația adolescentului / Dr. Anca Bălănescu, medic specialist pediatru, explică: „Una este o porție pentru un copilaș de unu-doi ani, alta este o porție pentru un adolescent”

VIDEO | Alimentația copilului vs. alimentația adolescentului / Dr. Anca Bălănescu, medic specialist pediatru, explică: „Una este o porție pentru un copilaș de unu-doi ani, alta este o porție pentru un adolescent”

Diferența dintre proteina din alimente și pudrele „proteice” / Tania Fântână (nutriționist): Proteina din alimente rămâne baza, iar produsele proteice pot fi un ajutor punctual, nu o soluție universală

Diferența dintre proteina din alimente și pudrele „proteice” / Tania Fântână (nutriționist): Proteina din alimente rămâne baza, iar produsele proteice pot fi un ajutor punctual, nu o soluție universală

De la înghețată de susan negru la latte-uri negre intense și produse de patiserie/ Semințele, cândva de nișă, au ajuns în meniurile din întreaga lume

De la înghețată de susan negru la latte-uri negre intense și produse de patiserie/ Semințele, cândva de nișă, au ajuns în meniurile din întreaga lume

„Proteinele sunt necesare în cazul bolnavilor de cancer, chiar în cantitate mare”, spune dr. Irina Mateieș, specialist în nutriție oncologică. Iată care este necesarul zilnic, sursele recomandate și rolul lor în recuperare

„Proteinele sunt necesare în cazul bolnavilor de cancer, chiar în cantitate mare”, spune dr. Irina Mateieș, specialist în nutriție oncologică. Iată care este necesarul zilnic, sursele recomandate și rolul lor în recuperare

Iaurt vs. desert cu lapte, ce diferențe sunt între ele/ Multe semănă, fiind preparate cu zahăr și arome de fructe, dar compoziția nu este aceeași

Iaurt vs. desert cu lapte, ce diferențe sunt între ele/ Multe semănă, fiind preparate cu zahăr și arome de fructe, dar compoziția nu este aceeași

Avocado, nu doar un aliment la modă, ci o combinație de elemente esențiale pentru imunitate

Avocado, nu doar un aliment la modă, ci o combinație de elemente esențiale pentru imunitate

Câtă ciocolată este recomandat să consumăm zilnic/ Cardiolog: „Ciocolata reduce riscul de infarct”/ Iată cu ce o poți înlocui dacă nu îți place ciocolata neagră

Câtă ciocolată este recomandat să consumăm zilnic/ Cardiolog: „Ciocolata reduce riscul de infarct”/ Iată cu ce o poți înlocui dacă nu îți place ciocolata neagră

Cum identifici un aliment ultraprocesat/ „O friptură seamănă cu vaca, dar salamul nu prea aduce cu porcul”

Cum identifici un aliment ultraprocesat/ „O friptură seamănă cu vaca, dar salamul nu prea aduce cu porcul”

Echilibrul alimentar este esenţial / Postul nu înseamnă cură cu pâine şi zacuscă, susține DSP Sibiu / Ce alimente recomandă specialiștii în această perioadă

Echilibrul alimentar este esenţial / Postul nu înseamnă cură cu pâine şi zacuscă, susține DSP Sibiu / Ce alimente recomandă specialiștii în această perioadă

Alimente aparent „sănătoase” care pot întreține inflamația. Nutriționist Tania Fântână: „Inflamația nu este întotdeauna legată de junk food, ci uneori de alegeri considerate corecte, dar nepotrivite”

Alimente aparent „sănătoase” care pot întreține inflamația. Nutriționist Tania Fântână: „Inflamația nu este întotdeauna legată de junk food, ci uneori de alegeri considerate corecte, dar nepotrivite”

VIDEO | Dr. Marina Leontescu, medic specialist radioterapie: „Avocado, varianta mea preferată de mic dejun”. Iată ce vitamine conține avocado și ce rol au ele în menținerea sănătății

VIDEO | Dr. Marina Leontescu, medic specialist radioterapie: „Avocado, varianta mea preferată de mic dejun”. Iată ce vitamine conține avocado și ce rol au ele în menținerea sănătății

Cel mai rău suc pentru ficat / Studiul care schimbă percepția asupra băuturilor carbogazoase și te va face să te gândești de două ori înainte să alegi o răcoritoare

Cel mai rău suc pentru ficat / Studiul care schimbă percepția asupra băuturilor carbogazoase și te va face să te gândești de două ori înainte să alegi o răcoritoare

Orez pentru diabetici / Ce variante cu indice glicemic mai scăzut poți include în dietă fără să îți sabotezi glicemia / Alternative care nu te vor „împinge” peste pragul glicemic

Orez pentru diabetici / Ce variante cu indice glicemic mai scăzut poți include în dietă fără să îți sabotezi glicemia / Alternative care nu te vor „împinge” peste pragul glicemic

Mituri și adevăruri despre vitamina C / Dr. Mirel Mogoș: „Dacă iei un supliment cu vitamina C nu are efect cardiovascular la fel ca un fruct” / De câtă vitamina C avem nevoie zilnic?

Mituri și adevăruri despre vitamina C / Dr. Mirel Mogoș: „Dacă iei un supliment cu vitamina C nu are efect cardiovascular la fel ca un fruct” / De câtă vitamina C avem nevoie zilnic?

Ciocolata neagră te poate ajuta să slăbești / Ce spun experții despre efectele ei asupra metabolismului

Ciocolata neagră te poate ajuta să slăbești / Ce spun experții despre efectele ei asupra metabolismului

Vrei să ai un păr mai sănătos? Iată ce ar trebui să mănânci / Aceste șapte alimente te pot ajuta să ai păr mai des și mai sănătos, spun nutriționiștii / Nucile și peștele gras sunt printre cele mai bune

Vrei să ai un păr mai sănătos? Iată ce ar trebui să mănânci / Aceste șapte alimente te pot ajuta să ai păr mai des și mai sănătos, spun nutriționiștii / Nucile și peștele gras sunt printre cele mai bune

Care sunt cele cinci alimente pe care nutriționiștii îți recomandă să le consumi zilnic

Care sunt cele cinci alimente pe care nutriționiștii îți recomandă să le consumi zilnic