Nutriție

Cele mai bune alimente pentru un zâmbet sănătos, dar benefice și pentru întregul corp/ Morcovii sunt ca o periuță de dinți naturală, iar țelina este ca o ață dentară

Cele mai bune alimente pentru un zâmbet sănătos, dar benefice și pentru întregul corp/ Morcovii sunt ca o periuță de dinți naturală, iar țelina este ca o ață dentară

Cum să ai o alimentație echilibrată: Farfuria pentru alimentație sănătoasă de la Harvard este soluția simplă / Descărcați o copie aici

Cum să ai o alimentație echilibrată: Farfuria pentru alimentație sănătoasă de la Harvard este soluția simplă / Descărcați o copie aici

Ce ar trebui să știi despre vitamina D/Cum se asimilează și ce alimente sunt surse bine al acestui nutrient/Cine sunt ce mai expuși la deficiențe

Ce ar trebui să știi despre vitamina D/Cum se asimilează și ce alimente sunt surse bine al acestui nutrient/Cine sunt ce mai expuși la deficiențe

Kefirul sau iaurtul/Care este diferența dintre ele și cum să-l alegi pe cel care ți se potrivește cel mai bine/Istoria celor două produse

Kefirul sau iaurtul/Care este diferența dintre ele și cum să-l alegi pe cel care ți se potrivește cel mai bine/Istoria celor două produse

Cele mai bune cereale sărace în carbohidrați/Nouă alegeri recomandate de specialiști/Sunt bogate în fibre și hrănitoare

Cele mai bune cereale sărace în carbohidrați/Nouă alegeri recomandate de specialiști/Sunt bogate în fibre și hrănitoare

Tania Fântână, nutriționist: 6 reguli după care să-ți construiești o salată dietetică și cu gust bun

Tania Fântână, nutriționist: 6 reguli după care să-ți construiești o salată dietetică și cu gust bun

Migdalele te-ar putea feri de boli grave și te pot ajuta să-ți menții silueta/Beneficiile sunt multiple dacă le consumi înmuiate și curățate de coajă

Migdalele te-ar putea feri de boli grave și te pot ajuta să-ți menții silueta/Beneficiile sunt multiple dacă le consumi înmuiate și curățate de coajă

Ceaiul cu efecte pe care știința abia acum le descoperă dar pe care îl beau de secole populațiile care traversează deșertul sau trăiesc în apropierea lui

Ceaiul cu efecte pe care știința abia acum le descoperă dar pe care îl beau de secole populațiile care traversează deșertul sau trăiesc în apropierea lui

Știai că te poți îngrășa dacă bei cafea într-un anumit moment al zilei? Iată când este ideal să bei cafea, fără să ai risc de diabet sau boli cardiace

Știai că te poți îngrășa dacă bei cafea într-un anumit moment al zilei? Iată când este ideal să bei cafea, fără să ai risc de diabet sau boli cardiace

Dieta si antrenamentul lui Tom Cruise par o ”Misiune Imposibilă”. Starul este într-o formă de invidiat la 62 de ani

Dieta si antrenamentul lui Tom Cruise par o ”Misiune Imposibilă”. Starul este într-o formă de invidiat la 62 de ani

De la quinoa la spirulină: câteva din cele mai bune superalimente și beneficiile lor pentru sănătate / Fructele de acai pot combate efectele îmbătrânirii

De la quinoa la spirulină: câteva din cele mai bune superalimente și beneficiile lor pentru sănătate / Fructele de acai pot combate efectele îmbătrânirii

Gustări sănătoase, bogate în proteine și sărace în calorii/Zece alimente pe care să le alegeți oricând, dacă doriți să creșteți aportul de proteine

Gustări sănătoase, bogate în proteine și sărace în calorii/Zece alimente pe care să le alegeți oricând, dacă doriți să creșteți aportul de proteine

Da, poți fi „fit” și nesănătos din cauza dietei - Tania Fântână, nutriționist

Da, poți fi „fit” și nesănătos din cauza dietei – Tania Fântână, nutriționist

Alimente care pot salva fumătorii de boli pulmonare/Roșiile și merele, în fruntea listei, pentru proprietatea lor de a proteja plămânii

Alimente care pot salva fumătorii de boli pulmonare/Roșiile și merele, în fruntea listei, pentru proprietatea lor de a proteja plămânii

Alimente care sunt ușor de digerat/Specialiștii au identificat patru grupe de alimente recomandate după o indigestie sau un deranj stomacal

Alimente care sunt ușor de digerat/Specialiștii au identificat patru grupe de alimente recomandate după o indigestie sau un deranj stomacal

Jocurile foamei. Un nutriționist american îți spune cum să faci diferența între foamea reala și cea cauzată de stres sau plictiseală

Jocurile foamei. Un nutriționist american îți spune cum să faci diferența între foamea reala și cea cauzată de stres sau plictiseală

Superalimentul care te ajută să slăbești, reface mușchii și întinerește organismul. NASA îl folosește în timpul calătoriilor spațiale de lungă durată

Superalimentul care te ajută să slăbești, reface mușchii și întinerește organismul. NASA îl folosește în timpul calătoriilor spațiale de lungă durată

„Orezul de conopidă”, o inovație de succes care îi aparține fiului lui Harrison Ford, chef în California

„Orezul de conopidă”, o inovație de succes care îi aparține fiului lui Harrison Ford, chef în California

Cina… fără gătire, ideală pentru a fi pregătită când te-ai întors din vacanță/ Se prepară rapid și poate fi o variantă și pentru vegetarieni

Cina… fără gătire, ideală pentru a fi pregătită când te-ai întors din vacanță/ Se prepară rapid și poate fi o variantă și pentru vegetarieni

De ce te constipi când călătorești?/Un gastroenterolog a dezlegat misterul și a identificat 5 motive pentru care ai această problemă

De ce te constipi când călătorești?/Un gastroenterolog a dezlegat misterul și a identificat 5 motive pentru care ai această problemă