STUDIU | Greșeală relativ comună în dietă, care afectează grav sănătatea sexuală a bărbaților / Consumul de alimente care cresc glicemia poate duce la infertilitate și disfuncție erectilă

Studiile au arătat, cu mult timp în urmă, că diabetul de tip 2 poate afecta fertilitatea prin scăderea calității și cantității spermei. Însă, potrivit dailymail.co.uk, cele mai recente descoperiri arată că acest lucru se întâmpla chiar și când nivelul glicemiei este sub pragul diagnosticării cu diabet. Aceste descoperiri vin în contextul unei „explozii” a infertilității la bărbați – calitatea spermei s-a înjumătățit în ultimele cinci decenii.

Chiar și alimente care cresc ușor glicemia pot afecta funcția erectile

Milioane de bărbați, din întreaga lume, suferă de disfuncție erectilă (impotență) – dificultatea de a obține sau menține o erecție.

Deși studii anterioare au legat diabetul de disfuncția erectilă, acest nou studiu sugerează că chiar și ușoare creșteri ale glicemiei pot crește riscul dce disfuncție erectilă.

Cercetătorii sugerează că bărbații pot lua măsuri pentru a-și menține sau redobândi sănătatea reproductivă.

Aceste măsuri pot include eliminarea băuturilor îndulcite, a pâinii albe, orezului alb, produselor de patiserie și gustărilor procesate – toate acestea cresc nivelul zahărului din sânge.

Un nou studiu a arătat că alimentele care cresc chiar și ușor glicemia pot afecta fertilitatea și funcția erectilă.

Schimbarea dietei și a stilului de viața îi poate ajuta pe bărbați să-și mențină sau să-și recupereze sănătatea sexuală

Studiul, care a inclus 200 de bărbați cu vârste între 18 și 85 de ani, a început în 2014 și s-a încheiat în 2020.

Cercetătorii au monitorizat schimbările progresive în parametrii spermei și ai hormonilor, funcția erectilă și sănătatea metabolică (IMC și glicemie).

Deși în timp nivelurile hormonale și parametrii spermei au rămas în limite normale, mobilitatea spermatozoizilor și funcția erectilă au scăzut la bărbații cu glicemie ușor crescută.

De asemenea, s-a constatat că, deși nivelul de testosteron nu influențează direct disfuncția erectilă, acesta este corelat cu libidoul (dorinta sexuală).

Endocrinologul Michael Zitzmann, profesor la Spitalul Universitar din Munster, a declarat: “Aceasta înseamnă că bărbații pot lua măsuri pentru a-și menține sau recupera sănătatea reproductivă prin alegeri de stil de viață și intervenții medicale adecvate. Acum știm că este în puterea noastră să păstrăm bunăstarea sexuală și reproductivă a bărbaților, chiar și pe măsură ce înaintează în vârstă.”

Infertilitatea la bărbații tineri – o enigmă pentru experți

Alte cercetări sugerează teorii diferite pentru creșterea problemelor de infertilitate și disfuncție erectilă la tineri.

Dr. Babak Ashrafi, medic de familie, a declarat că aceasta ar putea fi legată de consumul „exponențial” de conținut explicit online.

El a explicat că, deși vizionarea ocazională de pornografie este inofensivă, sesiunile frecvente sau maraton pot „reseta” creierul bărbaților, împiedicându-i să se excite în mod normal.

„Suprastimularea prin conținut grafic repetat poate face mai dificilă excitarea în viața reală”, a spus el.

De asemenea, imaginile nerealiste ale virilității din pornografie – cum ar fi cât de mult ar trebui să dureze un act sexual – pot declanșa disfuncții erectile.

Alți factori care afectează fertilitatea bărbaților

Cercetări anterioare au identificat și alți factori de stil de viață:

• fumatul
• consumul de alcool
• leziuni sau traume testiculare anterioare
• tratamente oncologice (chimioterapie, radioterapie)
• Un alt factor major este tendința bărbaților de a avea copii la vârste tot mai înaintate.

Se estimează că în ultimii 50–70 de ani calitatea spermei a scăzut cu 50%.

Aceasta ar putea fi cauzată de expunerea la substanțe chimice industriale, precum pesticidele, potrivit profesorului Suks Minhas, urolog la Imperial College Healthcare NHS Trust din Londra.

Acestea sunt disruptori hormonali, care „pot duce la disgenezia testiculară – când testiculele nu funcționează cum ar trebui – ceea ce afectează fertilitatea și funcția hormonală”, a explicat el.