Sursa foto: Pexels
Dacă vrei un mic dejun simplu, rapid și plin de savoare, toastul cu brânză și roșii la friteuza cu aer cald este alegerea perfectă. Se prepară în câteva minute și te ajută să începi săptămâna cu energie.
Ingrediente necesare:
- 2 felii de pâine integrală
- 100 g brânză feta sau mozzarella
- 1 roșie mare, feliată subțire
- Oregano sau busuioc uscat
- Ulei de măsline
Mod de preparare:
- Așezați feliile de pâine în friteuza cu aer cald și prăjiți-le la 180°C timp de 2-3 minute, până devin ușor crocante.
- Adăugați brânza feta sfărâmată sau mozzarella rasă pe fiecare felie de pâine.
- Așezați feliile de roșie deasupra și presărați oregano sau busuioc.
- Stropiți cu puțin ulei de măsline și gătiți în friteuza cu aer cald la 180°C timp de 5 minute, până când brânza se topește și devine ușor rumenă.
Acest mic dejun este perfect pentru un început de săptămână delicios, oferind o combinație echilibrată de carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase. În plus, aroma de brânză topită și roșii coapte îți va transforma dimineața într-un adevărat răsfăț culinar.
Da, o idee bună, cu următoarele diferențe:
– pâinea se prăjește în prăjitorul de pâine, după care se presară cu piper măcinat;
– brânza trebuie să fie telemea veche din lapte de oaie;
– se așează brânza pe pâine și se coace la microunde 30 sec.;
-se taie roșiile felii cu dispozitivul de ghidare chinezesc și se așează pe felii; roșiile nu se coc!