menopauza

De ce ne îngrășăm după 40 de ani. Un expert în nutriție metabolică demontează mitul metabolismului care „încetinește” la vârsta mijlocie

De ce ne îngrășăm după 40 de ani. Un expert în nutriție metabolică demontează mitul metabolismului care „încetinește” la vârsta mijlocie

Cinci nutrienți esențiali de care ai nevoie după vârsta de 40 de ani / Ce spun experții despre alimentația care susține sănătatea pe termen lung

Cinci nutrienți esențiali de care ai nevoie după vârsta de 40 de ani / Ce spun experții despre alimentația care susține sănătatea pe termen lung

Ciocolata neagră, ceaiul verde și sucul de fructe reduc riscul cardiometabolic/ Femeile aflate la menopauză ar trebui să consume aceste alimente

Ciocolata neagră, ceaiul verde și sucul de fructe reduc riscul cardiometabolic/ Femeile aflate la menopauză ar trebui să consume aceste alimente

Consumul de soia, efecte benefice pentru femeile aflate la menopauză / Compusul natural care poate influența sănătatea intimă

Consumul de soia, efecte benefice pentru femeile aflate la menopauză / Compusul natural care poate influența sănătatea intimă

Ce alimente ar trebui consumate de femeile aflate la menopauză/ O perioadă marcată de numeroase schimbări hormonale, care necesită un model alimentar sănătos

Ce alimente ar trebui consumate de femeile aflate la menopauză/ O perioadă marcată de numeroase schimbări hormonale, care necesită un model alimentar sănătos

Expertă în menopauză: „Femeile din Japonia nu suferă din cauza menopauzei pentru că mănâncă o substanță care se comportă foarte asemănător cu estrogenii”

Expertă în menopauză: „Femeile din Japonia nu suferă din cauza menopauzei pentru că mănâncă o substanță care se comportă foarte asemănător cu estrogenii”

O nutriționistă dezvăluie secretele pentru a slăbi după vârsta de 50 de ani: „Este esențial, dacă vrei să te menții în formă”

O nutriționistă dezvăluie secretele pentru a slăbi după vârsta de 50 de ani: „Este esențial, dacă vrei să te menții în formă”

Plan alimentar, în 5 pași, pentru reducerea grăsimii abdominale și îmbunătățirea sănătății, la menopauză / Sfatul nutriționiștilor

Plan alimentar, în 5 pași, pentru reducerea grăsimii abdominale și îmbunătățirea sănătății, la menopauză / Sfatul nutriționiștilor

Ești la menopauză și vrei să-ți păstrezi silueta? /O nutritionistă a întocmit un plan de dietă, în 5 pași, pentru combaterea creșterii în greutate și îmbunătățirea sănătății

Ești la menopauză și vrei să-ți păstrezi silueta? /O nutritionistă a întocmit un plan de dietă, în 5 pași, pentru combaterea creșterii în greutate și îmbunătățirea sănătății

Cele mai bune diete pentru femeile de peste 50 de ani, conform dieteticienilor/Dieta DASH și cea mediteraneeană sunt în top

Cele mai bune diete pentru femeile de peste 50 de ani, conform dieteticienilor/Dieta DASH și cea mediteraneeană sunt în top

Trei alimente antiinflamatorii, recomandate de nutriționiști/ Sunt bune în special pentru femeile care au probleme cu kilogramele la menopauză/Peștele bogat în Omega-3 este în top

Trei alimente antiinflamatorii, recomandate de nutriționiști/ Sunt bune în special pentru femeile care au probleme cu kilogramele la menopauză/Peștele bogat în Omega-3 este în top

Ceaiuri care pot ajuta la ameliorarea simptomele menopauzei/Menta, mușețelul, salvia, urzica și alte câteva plante vă pot ameliora bufeurile, anxietatea, insomnia și alte tulburări specifice acestei perioade/ Astăzi este Ziua Internațională a Menopauzei

Ceaiuri care pot ajuta la ameliorarea simptomele menopauzei/Menta, mușețelul, salvia, urzica și alte câteva plante vă pot ameliora bufeurile, anxietatea, insomnia și alte tulburări specifice acestei perioade/ Astăzi este Ziua Internațională a Menopauzei

Expertă în viața post-menopauză: „Am 63 de ani și port XS. Iată cum arată o zi obișnuită de mișcare și dietă pentru mine” / Ea consumă alimente mai puțin sănătoase în 20% din cazuri

Expertă în viața post-menopauză: „Am 63 de ani și port XS. Iată cum arată o zi obișnuită de mișcare și dietă pentru mine” / Ea consumă alimente mai puțin sănătoase în 20% din cazuri

Alimente care te ajută să învingi simptomele specifice menopauzei

Alimente care te ajută să învingi simptomele specifice menopauzei