mancat emotional

VIDEO | Cum își formează copiii relația cu hrana. Alina Costache, psiholog: „Dacă mâncarea la noi acasă e rezolvarea la tot, e foarte ușor să înveți mecanismul”

VIDEO | Cum își formează copiii relația cu hrana. Alina Costache, psiholog: „Dacă mâncarea la noi acasă e rezolvarea la tot, e foarte ușor să înveți mecanismul”

VIDEO | Mănânci și te simți vinovat? Cum poate deveni acest ciclu nesfârșit / Alina Costache, psiholog: „Rușinea îmi arată că e ceva în neregulă cu mine”

VIDEO | Mănânci și te simți vinovat? Cum poate deveni acest ciclu nesfârșit / Alina Costache, psiholog: „Rușinea îmi arată că e ceva în neregulă cu mine”

VIDEO | Nu ți-e foame. Atunci de ce simți că trebuie să mănânci? Alina Costache, psiholog: „Impulsul de a mânca poate ascunde nevoi care nu sunt împlinite”

VIDEO | Nu ți-e foame. Atunci de ce simți că trebuie să mănânci? Alina Costache, psiholog: „Impulsul de a mânca poate ascunde nevoi care nu sunt împlinite”

VIDEO | Când mâncatul nu mai are legătură cu foamea. Alina Costache, psiholog: „Mâncatul compulsiv are în centrul său pierderea controlului” / De ce nu este același lucru cu a mânca prea mult

VIDEO | Când mâncatul nu mai are legătură cu foamea. Alina Costache, psiholog: „Mâncatul compulsiv are în centrul său pierderea controlului” / De ce nu este același lucru cu a mânca prea mult

Mănânc pentru că îmi este foame sau pentru că am nevoie să mă liniștesc? Cum recunoști foamea emoțională și cum rupi cercul mâncatului compulsiv, conform nutriționistului Tania Fântână

Mănânc pentru că îmi este foame sau pentru că am nevoie să mă liniștesc? Cum recunoști foamea emoțională și cum rupi cercul mâncatului compulsiv, conform nutriționistului Tania Fântână

Mâncatul emoțional: când farfuria devine refugiu / Psihologul clinician Cristina Bragarencu explică de ce „auzim rar de poftă emoțională pentru o salată simplă”

Mâncatul emoțional: când farfuria devine refugiu / Psihologul clinician Cristina Bragarencu explică de ce „auzim rar de poftă emoțională pentru o salată simplă”

Jocurile foamei. Un nutriționist american îți spune cum să faci diferența între foamea reala și cea cauzată de stres sau plictiseală

Jocurile foamei. Un nutriționist american îți spune cum să faci diferența între foamea reala și cea cauzată de stres sau plictiseală

Cum să combați mâncatul emoțional seara. Sfaturile Taniei Fântână, nutriționistul G4Food

Cum să combați mâncatul emoțional seara. Sfaturile Taniei Fântână, nutriționistul G4Food