Foto: Colaj foto G4Food?/ Instagram Alessandra Ambrozio/Cooking Classy
Celulita este afecțiunea cunoscută și sub numele de piele „coajă de portocală”, pe care o experimentează chiar și cele mai slabe femei. Este foarte frecventă și inofensivă, provoacă umflături și “gropițe” pe coapse, șolduri, fese și abdomen și extrem de răspândită mai ales ân rândul femeilor. Celulita nu afectează sănătatea fizică generală, nu doare și nu este infecțioasă. Cu toate acestea, multe dintre persoanele care au această afecțiune nefericite nefericite și caută varii metode de a o reduce sau a o ascunde.
Nefericirea avansează odată cu apropierea zilelor cu soare, în cazul majorității femeilor și este permanentă și reocupantă pentru modelele care trebuie să expună un corp perfect pe catwalk sau la shouting-urile pentru revistele de modă. Modelul brazilian Alessandra Ambrosio nu face excepția, iar acesta este sucul natural pe care îl consumă pentru a preveni temuta piele ”coajă de portocală”.
Ingrediente
- 300 ml apă
- câteva cuburi de gheață
- 1 cană de ananas tăiat cuburi
- ½ castravete, curățat și tăiat bucăți
- ½ cană de rucola
- 1 cană de spanac
- 1 măr verde, curățat și tăiat bucăți
Mod de preparare
Punem în blender 200 ml apă, ananasul, castravetele, rucola, spanacul și cuburile de gheață.
Mixăm 1 minut și jumătate la viteză maximă.
Adaugăm restul de apă și amestecăm din nou timp de 30 de secunde la viteză medie.
Se consumă imediat pentru a profita de toate beneficiile vitaminelor din fructe și legume.
Beneficiile ananasului
Este bogat în vitamina C – întărește sistemul imunitar.
Ajută digestia – conține bromelaină, o enzimă care facilitează descompunerea proteinelor.
Are proprietăți antiinflamatoare – reduce inflamațiile și durerile din corp.
Este sursă de antioxidanți – protejează celulele împotriva radicalilor liberi.
Este sărac în calorii, bogat în fibre – perfectă pentru menținerea greutății.
Susține sănătatea cardiovasculară – conține potasiu, care ajută la reglarea tensiunii arteriale.
Acest suc sănătos și revigorant este o alegere excelentă pentru a-ți îmbunătăți metabolismul și a combate celulita în mod natural.
