Dulciuri de Halloween / Sursa foto: https://stocksnap.io/
În casă, înlocuiți lumânările adevărate din dovleci sau decorațiuni cu lumini LED sau bețe fosforescente. De asemenea, mențineți scările și aleile libere de obstacole pentru a evita căderile, recomandă CNN.
Urmărește mai jos producțiile video ale G4Food:
- articolul continuă mai jos -
„Dacă nu i-ați învățat deja pe copii să taie legume tari în bucătărie, lăsați sculptatul dovleacului în grija adulților”, recomandă Dr. Wen.
Cei mici pot participa prin golirea dovleacului cu o lingură sau desenarea formei pentru decupat, dar cuțitele ascuțite trebuie ținute departe de ei.
După finalizare, este mai sigur să se folosească lumini artificiale, nu flăcări deschise. Dacă se utilizează o lumânare reală, aceasta trebuie ținută departe de perdele sau decorațiuni inflamabile și niciodată nesupravegheată.
Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, copiii peste 2 ani nu ar trebui să consume mai mult de 25 grame de zahăr adăugat pe zi (aproximativ 6 lingurițe). Pentru copiii sub 2 ani, zahărul adăugat ar trebui evitat complet.
O simplă tabletă de ciocolată conține în jur de 20 de grame de zahăr, adică aproape toată cantitatea zilnică recomandată pentru un copil mai mare.
Totuși, Dr. Wen subliniază că o singură seară de răsfăț nu este periculoasă pentru un copil sănătos. Părinții pot stabili dinainte reguli clare: dulciurile pot fi savurate în seara de Halloween, dar în zilele următoare trebuie limitate.
„Important este ca micuții să învețe că dulciurile sunt un răsfăț ocazional, nu un obicei zilnic”, a concluzionat Dr. Wen.
