Nutriție

Ce mănânci când ai prea mult fier în organism / Tania Fântână (nutriționist) explică ce schimbări sunt necesare în farfurie

Ce mănânci când ai prea mult fier în organism / Tania Fântână (nutriționist) explică ce schimbări sunt necesare în farfurie

Alimentul „sănătos” pe care NU ar trebui să-l consumi niciodată înainte de culcare/ Nutritionist: Poți avea numeroase probleme de sănătate și chiar risc de cancer

Alimentul „sănătos” pe care NU ar trebui să-l consumi niciodată înainte de culcare/ Nutritionist: Poți avea numeroase probleme de sănătate și chiar risc de cancer

Top-ul mâncărurilor ideale în zilele ploioase/Preparate rapide sau mai elaborate, unele mâncăruri îți pot da o stare de bine, în zilele mohorâte și ploioase

Top-ul mâncărurilor ideale în zilele ploioase/Preparate rapide sau mai elaborate, unele mâncăruri îți pot da o stare de bine, în zilele mohorâte și ploioase

Șase ceaiuri coreene pentru imunitate, de neratat/ Studiile științifice confirmă eficiența acestei metode naturale și plăcute de a-ți susține sistemul imunitar și chiar de a slăbi

Șase ceaiuri coreene pentru imunitate, de neratat/ Studiile științifice confirmă eficiența acestei metode naturale și plăcute de a-ți susține sistemul imunitar și chiar de a slăbi

Două diete pot ajuta la ameliorarea depresiei și anxietății/ Oamenii de știință au descoperit că restricția calorică poate reduce simptomele acestor afecțiuni

Două diete pot ajuta la ameliorarea depresiei și anxietății/ Oamenii de știință au descoperit că restricția calorică poate reduce simptomele acestor afecțiuni

Glicemia poate crește și din cauza deshidratării? / Nutriționiștii spun că nu doar carbohidrații pot afecta nivelul glicemiei, ci și o hidratare necorespunzătoare

Glicemia poate crește și din cauza deshidratării? / Nutriționiștii spun că nu doar carbohidrații pot afecta nivelul glicemiei, ci și o hidratare necorespunzătoare

Mâncare de evitat și mâncare de inclus în mediu dacă vrei să ai un somn mai bun, potrivit unui studiu

Mâncare de evitat și mâncare de inclus în mediu dacă vrei să ai un somn mai bun, potrivit unui studiu

Consumul excesiv de proteine poate accelera îmbătrânirea biologică, avertizează experții

Consumul excesiv de proteine poate accelera îmbătrânirea biologică, avertizează experții

Florile de salcâm, remediul natural pentru dureri, insomnie și oboseală / Rețete simple de ceai, sirop și tonic / Cât se lasă la uscat înainte de a le folosi la ceai

Florile de salcâm, remediul natural pentru dureri, insomnie și oboseală / Rețete simple de ceai, sirop și tonic / Cât se lasă la uscat înainte de a le folosi la ceai

Stevia: Gust dulce, zero calorii. Are, însă, și contraindicații? / Tania Fântână (nutriționist): „Poate să nu fie bine tolerată de toată lumea și să dea balonare, diaree, disconfort digestiv. Opriți folosirea lui în acest caz”

Stevia: Gust dulce, zero calorii. Are, însă, și contraindicații? / Tania Fântână (nutriționist): „Poate să nu fie bine tolerată de toată lumea și să dea balonare, diaree, disconfort digestiv. Opriți folosirea lui în acest caz”

Contează nu doar ce alimente alegi, ci și cum le asortezi. Anumite combinații alimentare potențează efectul alimentelor sănătoase, iar alăturarea lor de altele mai puțin sănătoase le ia din putere

Contează nu doar ce alimente alegi, ci și cum le asortezi. Anumite combinații alimentare potențează efectul alimentelor sănătoase, iar alăturarea lor de altele mai puțin sănătoase le ia din putere

O ceașcă de cafea cu unt ghee pe zi poate preveni constipația / Cafeaua cu ghee stimulează activitatea colonului

O ceașcă de cafea cu unt ghee pe zi poate preveni constipația / Cafeaua cu ghee stimulează activitatea colonului

VIDEO | Lactatele vegetale: O alegere inspirată sau doar o modă? Nutriționistul Tania Fântână explică avantajele și capcanele

VIDEO | Lactatele vegetale: O alegere inspirată sau doar o modă? Nutriționistul Tania Fântână explică avantajele și capcanele

O nutriționistă trage un semnal de alarmă: Un simptom comun după masă ar putea indica un risc de cancer

O nutriționistă trage un semnal de alarmă: Un simptom comun după masă ar putea indica un risc de cancer

Motivul pentru care ar trebui să incluzi frunzele de viță de vie în alimentația ta / Nutriționiștii spun că sunt bogate în antioxidanți, au proprietăți antiinflamatorii, reglează glicemia și au puține calorii

Motivul pentru care ar trebui să incluzi frunzele de viță de vie în alimentația ta / Nutriționiștii spun că sunt bogate în antioxidanți, au proprietăți antiinflamatorii, reglează glicemia și au puține calorii

RAPORT | Boli cronice de care suferă tinerii americani/ Administraţia Trump dă vina pe junk-food, vaccinuri şi pesticide

RAPORT | Boli cronice de care suferă tinerii americani/ Administraţia Trump dă vina pe junk-food, vaccinuri şi pesticide

Top nouă fructe cu cel mai mare conținut de calciu/ Nutriționiștii spun că portocalele, caisele, kiwi și alte câteva fructe contribuie la aportul de calciu adus organismului, mai ales dacă urmezi o dietă bazată pe plante

Top nouă fructe cu cel mai mare conținut de calciu/ Nutriționiștii spun că portocalele, caisele, kiwi și alte câteva fructe contribuie la aportul de calciu adus organismului, mai ales dacă urmezi o dietă bazată pe plante

Studiu-șoc: Cercetătorii au descoperit că o serie de alimente foarte comune întrețin… “epidemia” de autism/ Specialiștii ne sfătuiesc să evităm mâncărurile ultraprocesate, pentru a ne reduce riscul de autism, demență și boli mintale

Studiu-șoc: Cercetătorii au descoperit că o serie de alimente foarte comune întrețin… “epidemia” de autism/ Specialiștii ne sfătuiesc să evităm mâncărurile ultraprocesate, pentru a ne reduce riscul de autism, demență și boli mintale

Antioxidanții naturali din fructe și legume ar putea proteja fertilitatea afectată de microplastice / Un nou studiu deschide perspective promițătoare

Antioxidanții naturali din fructe și legume ar putea proteja fertilitatea afectată de microplastice / Un nou studiu deschide perspective promițătoare

Apa de cocos are calități antiinflamatorii și anti-îmbătrânire/ Nutriționist: „Nu degeaba filipinezii numeau cocotierul arborele vieții” | VIDEO

Apa de cocos are calități antiinflamatorii și anti-îmbătrânire/ Nutriționist: „Nu degeaba filipinezii numeau cocotierul arborele vieții” | VIDEO