Nutriție

Dieta îți poate îmbunătăți IQ-ul? Există o legătură între ceea ce mâncăm și sănătatea creierului, explică o nutriționistă, care ne sfătuiește să includem în meniu pește gras, fructe de pădure, cereale și alte câteva alimente benefice

Dieta îți poate îmbunătăți IQ-ul? Există o legătură între ceea ce mâncăm și sănătatea creierului, explică o nutriționistă, care ne sfătuiește să includem în meniu pește gras, fructe de pădure, cereale și alte câteva alimente benefice

Ce este dieta bazată pe sistemul Unani/ Echilibrarea organismului prin reglarea electroliților, pH-ului și microbiotei/ Un cunoscut actor spaniol a slăbit și se menține în perfectă formă la 50 de ani urmând aceste principii

Ce este dieta bazată pe sistemul Unani/ Echilibrarea organismului prin reglarea electroliților, pH-ului și microbiotei/ Un cunoscut actor spaniol a slăbit și se menține în perfectă formă la 50 de ani urmând aceste principii

VIDEO | Medic: „Nu este contraindicat ca o gravidă să bea un shake din fructe, dar nu trebuie să devină un obicei zilnic. Crește riscul de diabet gestațional”

VIDEO | Medic: „Nu este contraindicat ca o gravidă să bea un shake din fructe, dar nu trebuie să devină un obicei zilnic. Crește riscul de diabet gestațional”

Leguma despre care cercetătorii americani spun că e cea mai puțin sănătoasă / Nutriționiștii îi contrazic și afirmă că poate fi consumată într-o dietă echilibrată, fără probleme

Leguma despre care cercetătorii americani spun că e cea mai puțin sănătoasă / Nutriționiștii îi contrazic și afirmă că poate fi consumată într-o dietă echilibrată, fără probleme

Trei semne că nu consumi suficiente proteine / Nutriționist: „În primul rând, ți-e foame tot timpul”

Trei semne că nu consumi suficiente proteine / Nutriționist: „În primul rând, ți-e foame tot timpul”

Colesterolul „rău” se instalează discret după 40 de ani. Cum poți să îl controlezi fără medicamente / Tania Fântână (nutriționist): Dacă nu ți-ai pus prea mari întrebări legate de alimentație și mișcare poate că este timpul să o faci

Colesterolul „rău” se instalează discret după 40 de ani. Cum poți să îl controlezi fără medicamente / Tania Fântână (nutriționist): Dacă nu ți-ai pus prea mari întrebări legate de alimentație și mișcare poate că este timpul să o faci

Un expert în longevitate, cunoscut pentru cercetările sale despre „zonele albastre”, anunță cele patru alimente pe care nu ar trebui să le avem în casă: „Sunt cele mai asociate cu obezitatea”

Un expert în longevitate, cunoscut pentru cercetările sale despre „zonele albastre”, anunță cele patru alimente pe care nu ar trebui să le avem în casă: „Sunt cele mai asociate cu obezitatea”

VIDEO | Carnea crudă și lactatele nepasteurizate, riscuri majore în sarcină / Dr. Mihai Zaporojan: „Dacă alimentul miroase sau arată suspect, mai bine îl evităm”

VIDEO | Carnea crudă și lactatele nepasteurizate, riscuri majore în sarcină / Dr. Mihai Zaporojan: „Dacă alimentul miroase sau arată suspect, mai bine îl evităm”

Tomatele galbene, mai nutritive decât cele roșii?/ Ambele sunt pline de fibre, vitamine și minerale, dar cele galbene sunt câștigătoare

Tomatele galbene, mai nutritive decât cele roșii?/ Ambele sunt pline de fibre, vitamine și minerale, dar cele galbene sunt câștigătoare

Beneficiile pâinii cu maia/ Conform nutriționiștilor, pâinea cu maia crește imunitatea, menține sănătatea intestinală și ține în frâu glicemia

Beneficiile pâinii cu maia/ Conform nutriționiștilor, pâinea cu maia crește imunitatea, menține sănătatea intestinală și ține în frâu glicemia

O nutriționistă dezvăluie secretele pentru a slăbi după vârsta de 50 de ani: „Este esențial, dacă vrei să te menții în formă”

O nutriționistă dezvăluie secretele pentru a slăbi după vârsta de 50 de ani: „Este esențial, dacă vrei să te menții în formă”

Suntem cu toții mai mult sau mai puțin intoleranți la lactoză? Pe măsură ce înaintăm în vârstă, sensibilitatea poate crește, dar pentru majoritatea persoanelor e trecătoare

Suntem cu toții mai mult sau mai puțin intoleranți la lactoză? Pe măsură ce înaintăm în vârstă, sensibilitatea poate crește, dar pentru majoritatea persoanelor e trecătoare

Bei apă după ce mănânci fructe? Specialiștii în nutriție și gastroenterologie avertizează asupra a cinci moduri în care acest obicei îți poate afecta grav organismul

Bei apă după ce mănânci fructe? Specialiștii în nutriție și gastroenterologie avertizează asupra a cinci moduri în care acest obicei îți poate afecta grav organismul

VIDEO | Ce înseamnă, de fapt, alimentație echilibrată în perioada sarcinii. Dr. Mihai Zaporojan: „Trebuie evitat excesul de carbohidrați și dulciuri”

VIDEO | Ce înseamnă, de fapt, alimentație echilibrată în perioada sarcinii. Dr. Mihai Zaporojan: „Trebuie evitat excesul de carbohidrați și dulciuri”

Despre nutriție, adolescenți si platformele de socializare / Nutriționistul Tania Fântână: Mulți creatori de conținut nu sunt nutriționiști, dar oferă „diete minune”

Despre nutriție, adolescenți si platformele de socializare / Nutriționistul Tania Fântână: Mulți creatori de conținut nu sunt nutriționiști, dar oferă „diete minune”

Tu știi cu ce să nu combini cu semințele de chia? / Specialiștii în nutriție recomandă evitarea asocierii cu linte, nuci, mere, ovăz sau spanac / Pot genera probleme de sănătate

Tu știi cu ce să nu combini cu semințele de chia? / Specialiștii în nutriție recomandă evitarea asocierii cu linte, nuci, mere, ovăz sau spanac / Pot genera probleme de sănătate

Un pahar de suc de roșii la micul dejun poate încetini îmbătrânirea și reduce colesterolul. Un studiu mai nou arată că licopenul din roșii ar putea fi și un antidepresiv natural

Un pahar de suc de roșii la micul dejun poate încetini îmbătrânirea și reduce colesterolul. Un studiu mai nou arată că licopenul din roșii ar putea fi și un antidepresiv natural

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multă miere? / Excesul de miere te îngrașă, poate crește glicemia și genera probleme dentare și digestive/ Totodată, poate reduce și tensiunea arterială

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multă miere? / Excesul de miere te îngrașă, poate crește glicemia și genera probleme dentare și digestive/ Totodată, poate reduce și tensiunea arterială

Sănătatea inimii şi regimul alimentar: concluziile unui studiu pe 30 de ani

Sănătatea inimii şi regimul alimentar: concluziile unui studiu pe 30 de ani

Șapte gustări târzii care susțin metabolismul/ O nutriționistă spune că anumite alimente, mâncate înainte de culcare, îți pot ajuta corpul să ardă calorii și să se simtă în formă

Șapte gustări târzii care susțin metabolismul/ O nutriționistă spune că anumite alimente, mâncate înainte de culcare, îți pot ajuta corpul să ardă calorii și să se simtă în formă