Nutriție

Cafeaua de ghinde, alegerea sănătoasă care nu-ți crește tensiunea, ajută inima și previne cancerul

Cafeaua de ghinde, alegerea sănătoasă care nu-ți crește tensiunea, ajută inima și previne cancerul

Studiu nou pe 1500 de persoane: usturoiul, un super-medicament natural, îți poate prelungi viața prin scăderea colesterolului, reglarea glicemiei și a tensiunii

Studiu nou pe 1500 de persoane: usturoiul, un super-medicament natural, îți poate prelungi viața prin scăderea colesterolului, reglarea glicemiei și a tensiunii

Pepene verde cu brânză feta sau telemea. Micul dejun rapid și răcoros pentru zilele de vară. Îți asigură și cantitatea necesară de proteine

Pepene verde cu brânză feta sau telemea. Micul dejun rapid și răcoros pentru zilele de vară. Îți asigură și cantitatea necesară de proteine

Alimente care pot scădea tensiunea arterială/Nu e nevoie de o dietă strictă, ci doar să consumi zilnic aceste alimente gustoase

Alimente care pot scădea tensiunea arterială/Nu e nevoie de o dietă strictă, ci doar să consumi zilnic aceste alimente gustoase

De ce să mănânci mere/Hipertensiune arterială, cancer, boala Alzheimer sau obezitate, pe toate le ține la distanță

De ce să mănânci mere/Hipertensiune arterială, cancer, boala Alzheimer sau obezitate, pe toate le ține la distanță

Unt vegetal sănătos nehidrogenat care nu crește colesterolul. Cum putem face foarte ușor în casă unt de nuci

Unt vegetal sănătos nehidrogenat care nu crește colesterolul. Cum putem face foarte ușor în casă unt de nuci

Batch cooking, conceptul la modă în bucătăria vestică. Cum să stai mai puțin în bucătărie

Batch cooking, conceptul la modă în bucătăria vestică. Cum să stai mai puțin în bucătărie

Te ajută fulgii de ovăz să ai scaun dimineața? Alte soluții eficiente pentru a merge la toaletă

Te ajută fulgii de ovăz să ai scaun dimineața? Alte soluții eficiente pentru a merge la toaletă

Gastrita depinde mult de ceea ce mănânci/ Cu brânză de vaci și carne fiartă îi poți ameliora simptomele

Gastrita depinde mult de ceea ce mănânci/ Cu brânză de vaci și carne fiartă îi poți ameliora simptomele

Ce înseamnă boala ficatului gras, ce ai voie să mănânci ca să scapi de ea și în ce fel te ajută cafeaua

Ce înseamnă boala ficatului gras, ce ai voie să mănânci ca să scapi de ea și în ce fel te ajută cafeaua

Vrei să ai tensiunea bună, oasele sănătoase și să nu faci pietre la rinichi? Alege aceste alimente bogate în calciu!

Vrei să ai tensiunea bună, oasele sănătoase și să nu faci pietre la rinichi? Alege aceste alimente bogate în calciu!

Este înghețata leacul amigdalitei? Iată ce ai voie să mănânci și ce nu, atunci când te doare gâtul

Este înghețata leacul amigdalitei? Iată ce ai voie să mănânci și ce nu, atunci când te doare gâtul

Alimentele care conțin colină te pot ajuta la reducerea riscului de boli de inimă/Atenție la cantitate, efectul poate fi invers

Alimentele care conțin colină te pot ajuta la reducerea riscului de boli de inimă/Atenție la cantitate, efectul poate fi invers

Nu reușești să îți potolești setea? Fructele și legumele care conțin multă apă sunt mai eficiente pe caniculă

Nu reușești să îți potolești setea? Fructele și legumele care conțin multă apă sunt mai eficiente pe caniculă

10 aplicații pentru nutriție / De ce este importantă alimentația pentru sănătatea ta?

10 aplicații pentru nutriție / De ce este importantă alimentația pentru sănătatea ta?

"Alimentele zaharoase sunt un drog pentru mine" / Ce reacții declanșează în creier mâncarea ultraprocesată / Un număr tot mai mare de copii sunt dependenți de alimentele nesănătoase

„Alimentele zaharoase sunt un drog pentru mine” / Ce reacții declanșează în creier mâncarea ultraprocesată / Un număr tot mai mare de copii sunt dependenți de alimentele nesănătoase

Ce să mănânci ca să fii ferit de Alzheimer/Pentru a obține rezultate trebuie să previi hipertensiunea și depresia și să eviți fumatul

Ce să mănânci ca să fii ferit de Alzheimer/Pentru a obține rezultate trebuie să previi hipertensiunea și depresia și să eviți fumatul

Tania Fântână, despre calorii: mâncarea este, în primul rând, energie. Nu bună și nu rea. Nu există aliment permis și interzis. Există însă lăcomie

Tania Fântână, despre calorii: mâncarea este, în primul rând, energie. Nu bună și nu rea. Nu există aliment permis și interzis. Există însă lăcomie

Mănânci cremă de protecție solară fără să știi. Acest ingredient cosmetic comun este folosit și ca aditiv alimentar

Mănânci cremă de protecție solară fără să știi. Acest ingredient cosmetic comun este folosit și ca aditiv alimentar

Aliment-ideal: Peștele cu carne albă, sursa de proteine, vitamine și minerale care te ajută să slăbești / Se găsește în orice hipermarket

Aliment-ideal: Peștele cu carne albă, sursa de proteine, vitamine și minerale care te ajută să slăbești / Se găsește în orice hipermarket

O combinație perfectă de semințe pentru a-ți începe ziua cu un ceai digestiv, antioxidant și antiinflamator

O combinație perfectă de semințe pentru a-ți începe ziua cu un ceai digestiv, antioxidant și antiinflamator

Untul sau margarina. Care dintre cele două produse este mai benefic pentru inimă

Untul sau margarina. Care dintre cele două produse este mai benefic pentru inimă

Cât de sănătoși sunt covrigii/Un nutriționist explică ce avantaje și dezavantaje aduce pentru sănătate consumul lor

Cât de sănătoși sunt covrigii/Un nutriționist explică ce avantaje și dezavantaje aduce pentru sănătate consumul lor

Cum te poate îmbolnăvi carnea de porc insuficient preparată termic/Poți face boli grave precum hepatită și scleroză multiplă

Cum te poate îmbolnăvi carnea de porc insuficient preparată termic/Poți face boli grave precum hepatită și scleroză multiplă

Ce să mănânci ca să nu ți se mai umfle picioarele. Remedii naturiste care functionează

Ce să mănânci ca să nu ți se mai umfle picioarele. Remedii naturiste care functionează

Cafeaua decofeinizată poate fi consumată în siguranță? Substanța chimică utilizată în producție este asociată cu cancerul, dar cât de mare este pericolul?

Cafeaua decofeinizată poate fi consumată în siguranță? Substanța chimică utilizată în producție este asociată cu cancerul, dar cât de mare este pericolul?

Uită de anxietate! Există ceaiuri care te pot calma rapid/Sunt plante comune, pe care le avem la îndemână

Uită de anxietate! Există ceaiuri care te pot calma rapid/Sunt plante comune, pe care le avem la îndemână

De ce e mai bine să mâncăm pâine „veche” și toate explicațiile pentru care ajută la slăbit

De ce e mai bine să mâncăm pâine „veche” și toate explicațiile pentru care ajută la slăbit

Dieta intermitentă. Cinci personalități din domeniul medical țin această dietă și au împărtășit concluziile personale. Toți spun că este un stil de viață, nu un regim pentru slăbit

Dieta intermitentă. Cinci personalități din domeniul medical țin această dietă și au împărtășit concluziile personale. Toți spun că este un stil de viață, nu un regim pentru slăbit

Nu le mai aruncați! Iată ce efecte terapeutice au cojile de portocală/Sunt de ajutor în tratarea bronșitei și ajută la mahmureală

Nu le mai aruncați! Iată ce efecte terapeutice au cojile de portocală/Sunt de ajutor în tratarea bronșitei și ajută la mahmureală

Cafeaua de dimineață nu e singura metodă de a te energiza/Iată cu ce o poți înlocui

Cafeaua de dimineață nu e singura metodă de a te energiza/Iată cu ce o poți înlocui

Australienii aleg puiul prăjit în locul restaurantelor, pe măsură ce costul vieții scade / Cresc vânzările la fast food, restaurantele de nivel mediu au dat faliment în număr mare

Australienii aleg puiul prăjit în locul restaurantelor, pe măsură ce costul vieții scade / Cresc vânzările la fast food, restaurantele de nivel mediu au dat faliment în număr mare

Ții pâinea în frigider? Greșit! De ce trebuie să încetezi să faci acest lucru

Ții pâinea în frigider? Greșit! De ce trebuie să încetezi să faci acest lucru

Rețetele Juanitei. Guisantes con jamon. Mazărea bunicii cu jamonul spaniolilor

Rețetele Juanitei. Guisantes con jamon. Mazărea bunicii cu jamonul spaniolilor

Ce refuză să mănânce psihologii și psihiatrii. Psihologia nutrițională tratează problemele mentale cu ajutorul dietei

Ce refuză să mănânce psihologii și psihiatrii. Psihologia nutrițională tratează problemele mentale cu ajutorul dietei

Alimentele cele mai bogate în fier, recomandate anemicilor. Poți obține doza zilnică doar alegând inteligent ce mănânci

Alimentele cele mai bogate în fier, recomandate anemicilor. Poți obține doza zilnică doar alegând inteligent ce mănânci

Ce efect are consumul de cafea în fiecare dimineață asupra sănătății intestinale / Te ajuta să trăiești mai mult?

Ce efect are consumul de cafea în fiecare dimineață asupra sănătății intestinale / Te ajuta să trăiești mai mult?

Ce să mănânci dacă suferi de o boală cronică a rinichilor. Lista alimentelor recomandate

Ce să mănânci dacă suferi de o boală cronică a rinichilor. Lista alimentelor recomandate

Rețeta generată de IA. I-am dat ingredientele: somon, fenicul și cartofi dulci. A rezultat un fel de mâncare echilibrat și sănătos

Rețeta generată de IA. I-am dat ingredientele: somon, fenicul și cartofi dulci. A rezultat un fel de mâncare echilibrat și sănătos

Alimentul valoros care îți reface digestia și îți ajută inima/Este ieftin și ușor de utilizat

Alimentul valoros care îți reface digestia și îți ajută inima/Este ieftin și ușor de utilizat

Iată ce trebuie să mănânci ca să ai dinți sănătoși

Iată ce trebuie să mănânci ca să ai dinți sănătoși

Infarctul pornește din... farfurie! Iată opt reguli alimentare ce îți protejează inima

Infarctul pornește din… farfurie! Iată opt reguli alimentare ce îți protejează inima

Tot ce trebuie să știi despre aportul de fibre/Ce cantitate este necesară pentru o digestie bună

Tot ce trebuie să știi despre aportul de fibre/Ce cantitate este necesară pentru o digestie bună

Alimente care ne mențin în formă la vârsta mijlocie/Ce ar trebui să evităm

Alimente care ne mențin în formă la vârsta mijlocie/Ce ar trebui să evităm

Ce parte din creier ne reglează temperatura corpului și ce ar trebui să mâncăm pe caniculă, ca să ne fie bine

Ce parte din creier ne reglează temperatura corpului și ce ar trebui să mâncăm pe caniculă, ca să ne fie bine

Surprinzător, dar iată de ce nu trebuie să mâncăm înghețată pe caniculă: În organism se întâmplă ceva neașteptat

Surprinzător, dar iată de ce nu trebuie să mâncăm înghețată pe caniculă: În organism se întâmplă ceva neașteptat

10 gustări sănătoase de încercat vara asta, recomandate de Tania Fântână, nutriționist

10 gustări sănătoase de încercat vara asta, recomandate de Tania Fântână, nutriționist

Grăsimile sunt bune, doar că trebuie alese cu grijă. Unele sunt chiar necesare

Grăsimile sunt bune, doar că trebuie alese cu grijă. Unele sunt chiar necesare

Tot ce trebuie să știi despre dieta vegetariană / Motive să o alegi sau să o eviți

Tot ce trebuie să știi despre dieta vegetariană / Motive să o alegi sau să o eviți

Sucul care îți menține inima sănătoasă / Este recomandat în special femeilor, după menopauză

Sucul care îți menține inima sănătoasă / Este recomandat în special femeilor, după menopauză