Tania Fântână

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Cea mai bună băutură inventată vreodată rămâne apa” / De ce sucurile dulci sunt printre cei mai mari dușmani ai sănătății

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Cea mai bună băutură inventată vreodată rămâne apa” / De ce sucurile dulci sunt printre cei mai mari dușmani ai sănătății

VIDEO | Fântâna de sănătate | Dr. Angelica Banu, chirurg estetician: „Le recomand tuturor pacienților mei ca, înainte cu o lună de intervenție, să renunțe la alimentele ultraprocesate și să consume fructe, legume și proteine de bună calitate”

VIDEO | Fântâna de sănătate | Dr. Angelica Banu, chirurg estetician: „Le recomand tuturor pacienților mei ca, înainte cu o lună de intervenție, să renunțe la alimentele ultraprocesate și să consume fructe, legume și proteine de bună calitate”

Ce analize de sânge îți spun cu adevărat dacă te hrănești corect? / Tania Fântână (nutriționist): „O dietă perfectă pe hârtie poate fi un eșec în analize dacă nu ești atent la detalii”

Ce analize de sânge îți spun cu adevărat dacă te hrănești corect? / Tania Fântână (nutriționist): „O dietă perfectă pe hârtie poate fi un eșec în analize dacă nu ești atent la detalii”

Înghețata îngrașă? Cum o alegi corect și cât poți mânca fără să-ți afecteze silueta / Răspunsul nutriționistului Tania Fântână: O înghețată bună nu este neapărat cea „fără zahăr” sau „fitness”

Înghețata îngrașă? Cum o alegi corect și cât poți mânca fără să-ți afecteze silueta / Răspunsul nutriționistului Tania Fântână: O înghețată bună nu este neapărat cea „fără zahăr” sau „fitness”

Pepenele roșu sau pepenele galben? Care este mai sănătos și cum ar trebui consumați / Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

Pepenele roșu sau pepenele galben? Care este mai sănătos și cum ar trebui consumați / Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

De ce unele „alimente sănătoase” îți pot crește pofta de mâncare / Tania Fântână (nutriționist): „Nu trebuie să consumăm fără măsură din nimic. Nici măcar din apă”

De ce unele „alimente sănătoase” îți pot crește pofta de mâncare / Tania Fântână (nutriționist): „Nu trebuie să consumăm fără măsură din nimic. Nici măcar din apă”

De ce două persoane mănâncă la fel și una se îngrașă, iar cealaltă nu? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

De ce două persoane mănâncă la fel și una se îngrașă, iar cealaltă nu? Răspunsul nutriționistului Tania Fântână

VIDEO | Tania Fântână (nutrițonist): „Energia nu vine din faptul că mestecăm continuu” / Ce și cum trebuie să mănânci ca să ai energie pe tot parcursul zilei

VIDEO | Tania Fântână (nutrițonist): „Energia nu vine din faptul că mestecăm continuu” / Ce și cum trebuie să mănânci ca să ai energie pe tot parcursul zilei

Ai colesterolul mare? Ce trebuie să schimbi cu adevărat în alimentație, conform nutriționistului Tania Fântână / Miturile despre porc, ouă și unt pe care medicina le-a demontat

Ai colesterolul mare? Ce trebuie să schimbi cu adevărat în alimentație, conform nutriționistului Tania Fântână / Miturile despre porc, ouă și unt pe care medicina le-a demontat

Cum combinăm alimentele pentru a absorbi mai bine fierul? Cele mai bune surse de fier și un meniu practic pe 3 zile, recomandat de nutriționistul Tania Fântână 

Cum combinăm alimentele pentru a absorbi mai bine fierul? Cele mai bune surse de fier și un meniu practic pe 3 zile, recomandat de nutriționistul Tania Fântână 

Mâncăm prea puține leguminoase, deși sunt asociate cu longevitatea și un risc mai mic de boli cronice / Tania Fântână (nutriționist): Ajută la slăbit datorită conținutului ridicat de fibre și proteine

Mâncăm prea puține leguminoase, deși sunt asociate cu longevitatea și un risc mai mic de boli cronice / Tania Fântână (nutriționist): Ajută la slăbit datorită conținutului ridicat de fibre și proteine

Ce se întâmplă în corpul tău când începi să bei mai multă apă. Nutriționistul Tania Fântână explică modul în care te ajută hidratarea să slăbești și de ce deshidratarea este mai periculoasă decât pare

Ce se întâmplă în corpul tău când începi să bei mai multă apă. Nutriționistul Tania Fântână explică modul în care te ajută hidratarea să slăbești și de ce deshidratarea este mai periculoasă decât pare

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Suplimentele vin doar acolo unde corpul are o nevoie reală, demonstrată, nu doar presupusă”. Avem cu adevărat nevoie de ele?

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Suplimentele vin doar acolo unde corpul are o nevoie reală, demonstrată, nu doar presupusă”. Avem cu adevărat nevoie de ele?

VIDEO | Fântâna de sănătate | Dr. Mariana Cărămidă, medic parodontolog: „Gustările frecvente afectează dinții mai mult decât o prăjitură consumată la o singură masă” / De ce nu este recomandat periajul imediat după un fresh

VIDEO | Fântâna de sănătate | Dr. Mariana Cărămidă, medic parodontolog: „Gustările frecvente afectează dinții mai mult decât o prăjitură consumată la o singură masă” / De ce nu este recomandat periajul imediat după un fresh

Cum să slăbești fără să numeri calorii: de ce mâncarea nu este doar o ecuație matematică / Sfaturi și explicații de la nutriționistul Tania Fântână

Cum să slăbești fără să numeri calorii: de ce mâncarea nu este doar o ecuație matematică / Sfaturi și explicații de la nutriționistul Tania Fântână

Alimente ultraprocesate: cât de periculoase sunt și cum le recunoaștem? / Tania Fântână (nutriționist): „Nu e vorba doar că mâncăm ceva interzis, ci că ele chiar ne influențează sănătatea mult după ce le înghițim”

Alimente ultraprocesate: cât de periculoase sunt și cum le recunoaștem? / Tania Fântână (nutriționist): „Nu e vorba doar că mâncăm ceva interzis, ci că ele chiar ne influențează sănătatea mult după ce le înghițim”

Este sănătos să mănânci iaurt în fiecare zi? Tania Fântână (nutriționist): Important este să alegem variante cât mai simple, fără zahăr adăugat

Este sănătos să mănânci iaurt în fiecare zi? Tania Fântână (nutriționist): Important este să alegem variante cât mai simple, fără zahăr adăugat

5 secrete de care să ții cont când citești o etichetă alimentară / Tania Fântână (nutriționist): Una dintre cele mai frecvente capcane este confuzia dintre cantitatea din ambalaj și porția recomandată pentru consum

5 secrete de care să ții cont când citești o etichetă alimentară / Tania Fântână (nutriționist): Una dintre cele mai frecvente capcane este confuzia dintre cantitatea din ambalaj și porția recomandată pentru consum

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Anxietatea nu este nici doar psihologică, nici doar metabolică” / Cum influențează alimentația și stilul de viață starea de neliniște permanentă

VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Anxietatea nu este nici doar psihologică, nici doar metabolică” / Cum influențează alimentația și stilul de viață starea de neliniște permanentă

Mituri despre gluten: cine trebuie să îl evite și cine nu / Tania Fântână (nutriționist): „Nu tot ce citim pe internet ni se aplică și nouă”

Mituri despre gluten: cine trebuie să îl evite și cine nu / Tania Fântână (nutriționist): „Nu tot ce citim pe internet ni se aplică și nouă”