Tania Fântână, nutriționist: Lucruri pe care le vei afla de la nutriționist și pe care nu le poți găsi pe internet
Se întâmplă de multe ori să aud propoziția următoare: „Ce mă poate învăța un nutriționist și eu nu știu deja?” Treaba asta cu mâncarea pare un lucru simplu. Dar nu e. Chiar deloc! Acum sigur că în lume există tot soiul de probleme și dureri mult mai mari. Perfect adevărat,...
INFOGRAFIC Cele mai bune alimente pentru sănătatea creierului și combaterea declinului cognitiv, potrivit Harvard Health / Sunt aceleași care vă protejează inima și vasele de sânge
La fel cum nu există o pastilă magică pentru a preveni declinul cognitiv, nu există un singur aliment atotputernic pentru creier care poate păstra performanțele acestui organ esențial pe măsură ce îmbătrânești, transmite Harvard Health. Nutriționiștii cred că cea mai importantă strategie este să urmați un model alimentar sănătos care...
Cum am preparat acasă prima mea kombucha, la costuri foarte mici / Băutura oferă beneficiile postului intermitent, dar fără înfometare, potrivit unui studiu recent
Încă din adolescență am fost preocupată de un stil de viață sănătos și de efectele pe care alimentele pe care le consumăm le au asupra stării noastre fizice și psihice. Am cochetat cu multe dintre trendurile în materie de diete, însă a fost o zonă de care nu am vrut...
Cele mai bune 7 fructe bogate în fibre pe care să le mănânci, potrivit unui dietetician / Consumul regulat îi poate ajuta pe cei care suferă de constipație
Fibrele nu sunt tocmai cel mai fermecător nutrient. Cu toate acestea, cercetările au arătat beneficiile extraordinare pe care le oferă fibrele, cum ar fi promovarea mișcărilor intestinale regulate, favorizarea gestionării greutății și menținerea unei inimi sănătoase, transmite publicația EatingWell. Nu este o surpriză faptul că fibrele se găsesc în fasole...
Reţetele bunicii: Plachie de crap ca pe malul Dunării
Bucuria vacanţelor mele de vară erau călătoriile cu bunicii la Tulcea. Le făceam cu trenul personal, în care ne urcam în gara din Codlea, după prânz, şi care ajungea acolo abia a doua zi, în zori. Pentru mine şi frate-meu mai mic nu era însă nimic obositor. Hurducăitul şi opririle...
Captură rară: Calamar uriaș, de 15 kg, prins de proprietarul unei taverne / Cum este servită de obicei această delicatesă în Grecia
Un proprietar de tavernă din Grecia a prins recent un calamar uriaș, care cântărește 15 kg, o greutate rară pentru apele grecești, transmite Greek Reporter. Potrivit unui articol publicat pe site-ul local evima.gr, locuitorii, dar și vizitatorii de pe plaja Platana din Kymi, au fost surprinși când l-au văzut pe...