VIDEO | Exemplu de meniu pentru persoanele răcite / Tania Fântână (nutriționist): „Meniul corect, hidratarea optimă și odihna pot fi medicamentele de care aveți nevoie”

Atunci când ești răcit, alimentația joacă un rol esențial în recuperare. Nutriționistul Tania Fântână propune un meniu echilibrat, bazat pe preparate hrănitoare și ușor de digerat, alături de sfaturi esențiale pentru refacerea organismului. De la supe calde la fructe bogate în vitamine, fiecare alegere contribuie la susținerea sistemului imunitar.