VIDEO | De ce probioticele sunt esențiale toamna / Tania Fântână (nutriționist): „Nu putem construi un sistem imunitar solid peste un intestin inflamat”

Toamna aduce schimbări majore care slăbesc sistemul imunitar: vreme rece, mai puțină lumină și stres crescut. Iar unul dintre cei mai importanți aliați ai sănătății este microbiomul intestinal. Nutriționistul Tania Fântână explică cum probioticele, prebioticele și alimentele fermentate te pot ajuta să treci cu brio peste sezonul rece și să răcești mai rar.