VIDEO | Alimentația potrivită pentru persoanele răcite / Tania Fântână (nutriționist): „Nu combina alimente foarte consistente și lasă organismul sa consume în primul rand energia către sistemul imunitar si nu către digestie. Nu de mai multe calorii are el nevoie, dimpotrivă”

06 feb. 2025, Nutriție

Colaj foto / Tania Fântână

Când ești răcit, sistemul digestiv este sensibil, iar organismul are nevoie să-și canalizeze energia către imunitate, nu către digestie. Nutriționistul Tania Fântână recomandă alimente ușor digerabile, care oferă nutrienți esențiali fără a îngreuna stomacul. De la banane și supe până la pește alb la cuptor, descoperă ce să mănânci pentru a te recupera mai rapid.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Vă rugăm să păstrați un ton respectuos în comentarii.

Limbajul ofensator, injuriile, comentariile instigatoare la ură sau postarea repetată și abuzivă a aceluiași mesaj pot duce la ștergerea comentariului și, în unele cazuri, la suspendarea temporară a dreptului de a comenta.

Comunitatea noastră este despre pasiunea pentru mâncare, rețete și experiențe culinare, iar discuțiile sunt binevenite atât timp cât rămân civilizate și constructive. Vă mulțumim că ne ajutați să păstrăm un spațiu plăcut pentru toți