fier

25 de alimente bogate în fier, ușor de inclus în meniul tău / Potrivit experților, carnea roșie nu este singura soluție pentru a furniza organismului mai mult fier

25 de alimente bogate în fier, ușor de inclus în meniul tău / Potrivit experților, carnea roșie nu este singura soluție pentru a furniza organismului mai mult fier

Lipsa anumitor alimente în timpul sarcinii poate crește riscul ca bebelușul să fie intersex/ Dacă mănânci carne roșie, fasole roșie, năut, nuci și legume cu frunze verzi, această malformație congenitală - și nu numai - poate fi prevenită

Lipsa anumitor alimente în timpul sarcinii poate crește riscul ca bebelușul să fie intersex/ Dacă mănânci carne roșie, fasole roșie, năut, nuci și legume cu frunze verzi, această malformație congenitală – și nu numai – poate fi prevenită

Cinci băuturi care îți cresc nivelul hemoglobinei/ Dacă le bei frecvent poți învinge deficiența de fier sau anemia, probleme de sănătate ce pot duce la stări de oboseală accentuate

Cinci băuturi care îți cresc nivelul hemoglobinei/ Dacă le bei frecvent poți învinge deficiența de fier sau anemia, probleme de sănătate ce pot duce la stări de oboseală accentuate

Ce mănânci când ai prea mult fier în organism / Tania Fântână (nutriționist) explică ce schimbări sunt necesare în farfurie

Ce mănânci când ai prea mult fier în organism / Tania Fântână (nutriționist) explică ce schimbări sunt necesare în farfurie

Top 9 fructe foarte bogate în fier / Pe lângă acest mineral, fructele precum cireșele, pepenii sau caisele conțin nutrienți care te ajută să te menții sănătos și să ai o digestie bună

Top 9 fructe foarte bogate în fier / Pe lângă acest mineral, fructele precum cireșele, pepenii sau caisele conțin nutrienți care te ajută să te menții sănătos și să ai o digestie bună

Curiozități agri-food 27 ianuarie: Fasolea poate „împiedica” absorbția fierului

Curiozități agri-food 27 ianuarie: Fasolea poate „împiedica” absorbția fierului

Kale, leguma cu mai mult calciu decât laptele și mai mult fier decât carnea de vită/ Ar trebui să o incluzi în meniul tău, mai ales dacă ții o dietă vegană/ Două rețete simple în care varza kale este vedetă

Kale, leguma cu mai mult calciu decât laptele și mai mult fier decât carnea de vită/ Ar trebui să o incluzi în meniul tău, mai ales dacă ții o dietă vegană/ Două rețete simple în care varza kale este vedetă

Care sunt alimentele vegetale cele mai bogate în fier și cum pot face veganii să crească absorbția acestui mineral/Vitamina C are un rol esențial în absorbția fierului

Care sunt alimentele vegetale cele mai bogate în fier și cum pot face veganii să crească absorbția acestui mineral/Vitamina C are un rol esențial în absorbția fierului

Beneficii și mituri despre lămâi/Este adevărat că purifică și ajută la slăbit? Câtă vitamina C au, în realitate

Beneficii și mituri despre lămâi/Este adevărat că purifică și ajută la slăbit? Câtă vitamina C au, în realitate

Doctor: Studiez longevitatea de mai bine de 20 de ani și acesta este singurul mineral pe care ar trebui să îl consumați mai puțin pe măsură ce îmbătrâniți

Doctor: Studiez longevitatea de mai bine de 20 de ani și acesta este singurul mineral pe care ar trebui să îl consumați mai puțin pe măsură ce îmbătrâniți

Curiozități agrifood - 15 iulie: Mulți cred asta, dar spanacul nu este cea mai bună sursă de fier

Curiozități agrifood – 15 iulie: Mulți cred asta, dar spanacul nu este cea mai bună sursă de fier

Alimentele cele mai bogate în fier, recomandate anemicilor. Poți obține doza zilnică doar alegând inteligent ce mănânci

Alimentele cele mai bogate în fier, recomandate anemicilor. Poți obține doza zilnică doar alegând inteligent ce mănânci

De ce ar trebui să eviți să mănânci caju și să bei cafea în același timp

De ce ar trebui să eviți să mănânci caju și să bei cafea în același timp