Carnea de curcan, bună dacă vrei să slăbești/Dacă e procesată nu mai are același efect/Alte beneficii și riscuri, explicate de nutriționiști 8 noiembrie Angela Sabău 0 comentarii
Cum să incluzi corect dovleacul în dieta de toamnă. Recomandări de la nutriționistul Tania Fântână: „Este o alegere excelentă pentru cei care vor să slăbească, deoarece poate fi folosit în diverse rețete dulci și sărate, fără a adăuga multe calorii” 29 octombrie Tania Fântână 0 comentarii
Nutriționistă: Apa sărată îmbunătățește digestia și facilitează recuperarea musculară/ Nu este apă de mare neprelucrată, ci apă purificată și îmbuteliată/ Există și versiuni ionizate sau cu minerale adăugate 15 octombrie Redacția 0 comentarii
De ce ar trebui să începi să bei ceai matcha/ Această băutură verde, foarte populară în prezent, are importante beneficii pentru sănătate 11 octombrie Redacția 0 comentarii
Cât ar trebui să cântărească o porție ideală de ovăz la micul dejun pentru beneficii maxime? Cantitățile mari pot duce la îngrășare / E foarte important și ce adăugați la ovăz 30 septembrie Redacția 0 comentarii
Controversatul post uscat înlocuiește în trenduri postul intermitent. Este periculos să nu mănânci și să nu bei nimic timp de mai multe ore? / Potențiale beneficii și contraindicații ale acestei practici 30 septembrie Ioan Radu 0 comentarii
Kiwi: De la istorie și beneficii la folosirea în gastronomie / O enzimă din kiwi frăgezește carnea, dar împiedică solidificarea gelatinei 19 septembrie Andreea Drăghici 0 comentarii
7 motive pentru care să bei în fiecare dimineață suc de lămâie amestecat cu sare neagră / Ajută la pierderea în greutate și la îmbunătățirea sistemului imunitar 17 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Ceaiul negru: Prieten sau dușman? Beneficii, riscuri și câte cești poți bea într-o singură zi 16 septembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Adăugarea acestui superaliment la cafeaua de dimineață poate accelera metabolismul și ajuta la slăbit. Băutura are beneficii majore pentru inimă 15 septembrie George Mănescu 0 comentarii
Lămâile bio: De la grădinile Romei și Egiptului antic până la dietele marinarilor călători / Sucul de lămâie, ideal pentru a combate oboseala cronică 12 septembrie Andreea Drăghici 0 comentarii
Ce este dieta mediteraneană verde/Beneficiile acesteia le depășesc pe cele ale dietei mediteraneene tradiționale, considerată oricum cea mai sănătoasă 11 septembrie Redacția 0 comentarii
Ardeiul kapia: Un soi dulce și sănătos, popular în bucătăria turcească și internațională / Ardeiul kapia ajută la prevenirea pierderii de memorie legată de vârstă și protejează vederea 11 septembrie Andreea Drăghici 0 comentarii
Șapte beneficii ale consumului de ciocolată neagră, dovedite științific. 45 de grame pe săptămână sunt suficiente pentru a vedea diferența 4 septembrie Angela Sabău 0 comentarii
Smochinele: Beneficiile consumului acestui aliment și cum pot fi folosite în gastronomie / Smochinele, o sursă excelentă de antioxidanți, minerale și vitamine 4 septembrie Andreea Drăghici 0 comentarii
Laptele, cheia pentru oase puternice și piele strălucitoare / Beneficii pentru sănătate, utilizări culinare și îngrijirea pielii 1 septembrie Andreea Drăghici 0 comentarii
Sticla, secretul calității superioare a laptelui. Ce fel de lapte ne recomandă nutriționistul să cumpărăm în acest ambalaj / Beneficiile lactatelor în sticlă 1 septembrie Andreea Drăghici 0 comentarii
Colostrul: Este „aurul lichid” al mamiferelor bun ca supliment pentru adulți 28 august Andreea Drăghici 0 comentarii
Baby spanac: Mâncarea lui Popeye are un conținut ridicat de potasiu. Superalimentul conține mai mult fier decât carnea de porc și are o istorie fascinantă 28 august Andreea Drăghici 0 comentarii
„Ceaiuri românești”: Ceaiul de păducel scade tensiunea și ajută inima dar trebuie consumat sub îndrumarea medicului 25 august Mihaela Găneț 0 comentarii
Cartofii dulci: Beneficii mari pentru sănătate – susțin sănătatea ochilor, a intestinului și a sistemului imunitar / Depozitare, curiozități și rețete bazate pe aceste legume 22 august Lavinia Liscan 0 comentarii
„Ceaiuri românești”: Ceaiul de sunătoare – beneficii și proprietăți / Eficient pentru depresie, dar atenție: poate interacționa cu anumite medicamente 22 august Ioan Radu 1 comentarii
De ce este mai bine să consumăm alimente în funcție de sezon. Alimentația sezonieră vine cu anumite beneficii 21 august Lavinia Liscan 0 comentarii
Gustarea care aduce beneficii majore pentru sănătate. Specialiștii în nutriție spun că e suficient să consumi morcovii mici cu regularitate, de trei ori pe săptămână 18 august Redacția 0 comentarii
Știi ce tip de sare are cele mai mari beneficii pentru sănătate?/Află care ar putea fi cea mai potrivită pentru tine 28 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Beneficiile pentru sănătate pe care le aduce pudra de sfeclă roșie/O găsim în comerț și e foarte ușor de folosit 14 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Apa de nucă de cocos are o mulțime de beneficii pentru sănătate/Conține electroliți și antioxidanți 12 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Mituri despre consumul fructelor, demontate de nutriționiști/Nu, orele la care le consumi nu sunt atât de importante 11 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Dieta ketogenică: Un ghid detaliat pentru începători în keto / O dietă controversată care prezită atât beneficii, cât și riscuri / Care sunt efectele secundare și cine ar trebui să evite dieta ketogenică? 1 iulie Andreea Drăghici 1 comentarii
Nutriționistul Tania Fântână: Câteva sfaturi despre mișcare de la cineva care de obicei scrie despre mâncare / Nu mai aștepta să apară Zâna Ganteră / Oricât de perfect ar arăta farfuria ta, nu va înlocui faptul că nu te miști 1 iulie Tania Fântână 3 comentarii
Te ajută fulgii de ovăz să ai scaun dimineața? Alte soluții eficiente pentru a merge la toaletă 28 iunie Redacția 1 comentarii
Beneficiile pentru sănătate ale consumului de orz, „hrana gladiatorilor” 18 iunie Ioan Radu 0 comentarii
7 beneficii pentru sănătate ale consumului de castraveți / Printre altele, ajută la pierderea în greutate 3 iunie Ioan Radu 0 comentarii
Consumul produselor pe bază de roșii poate reduce riscul de cancer / O dietă bogată în acestea a fost asociată și cu un risc mai redus de boli de inimă 6 mai Redacția 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Soia, o sursă vegetală foarte bună de proteine și antioxidanți / Cine trebuie să evite acest aliment? 26 aprilie Tania Fântână 1 comentarii
Beneficiile consumului regulat de mango / Numit uneori „regele fructelor”, acesta susține sănătatea intestinală și ajută la slăbit 24 aprilie Redacția 1 comentarii
SONDAJ: 4 din 10 companii le vor oferi angajaților coșuri cu produse de sezon de Paști 23 aprilie Adrian Popa 0 comentarii
Rolul terapeutic al frământatului de pâine / Psiholog: „Prin mișcările ritmice ale mâinilor se eliberează tensiunea și se deschide calea către introspecție” / Gătitul și frământatul pot ajuta în probleme de alimentație, ADHD, autism, depresie sau anxietate 19 aprilie Lavinia Liscan 0 comentarii
Trend: Mulți oameni beau un shot de ulei de măsline extravirgin imediat după ce se ridică din pat / Experții explică de ce nu este recomandat să faci acest lucru: „Înseamnă 357 de calorii zilnice în plus” 18 aprilie Redacția 1 comentarii
Beneficiile consumului de suc de morcovi / Experții avertizează, însă: Nu trebuie băut în cantități mari / Poate sucul de morcov să-ți facă pielea portocalie? 17 aprilie Redacția 0 comentarii
Cele mai importante 9 beneficii pentru sănătate pe care le aduc semințele de in / Sunt o sursă excelentă de cupru, implicat în dezvoltarea creierului 12 aprilie Redacția 0 comentarii
10 motive pentru care rațele nu ar trebui să lipsească din ferma/gospodăria ta / Sunt low-cost, te destresează și elimină dăunătorii 8 aprilie Redacția 0 comentarii
Sucul de portocale: Bun sau „rău”? / Experți: Când vine vorba de portocală sfatul este: mâncați-o, nu o beți! 8 aprilie Ioan Radu 0 comentarii
Morcovii câștigă popularitate: Aceste legume iubite de copii au efecte benefice extraordinare pentru sănătate / Dietetician: O rădăcină lungă de 15 cm are doar 35 de calorii 2 aprilie Ioan Radu 2 comentarii
