Cum construim un meniu de sărbători sustenabil. Tania Fântână: „E vorba de alegeri mai conștiente, care aduc beneficii atât sănătății noastre, cât și planetei” 23 decembrie Tania Fântână 1 comentarii
5 deserturi festive în care fructele sunt vedetele / Idei de rețete dulci și sănătoase pentru masa de Crăciun și Anul Nou 21 decembrie Ingrid Georgescu 0 comentarii 5552 vizualizări
Sărbători conștiente: Moderația alcoolului, explicată de nutriționistul Tania Fântână / Ce înseamnă cu adevărat un consum responsabil și care este standardul / 3 propuneri de băuturi festive non-alcoolice 20 decembrie Tania Fântână 0 comentarii
Idei simple pentru a integra legumele în meniul de Sărbători / Patru rețete care merită avute în vedere 18 decembrie Ioana Radu 0 comentarii 2514 vizualizări
Cum gestionăm mesele bogate de Crăciun păstrând un echilibru alimentar / Dr. Ioana Stavrositu: „O masă de Crăciun nu îngrașă, la fel cum o salată nu slăbește. Echilibrul se construiește în obiceiurile zilnice” 16 decembrie Mihaela Găneț 0 comentarii
Planificarea care te scapă de risipă alimentară la sărbători: Cum gătești cât trebuie, nu „prea mult”, de Crăciun și Revelion 13 decembrie Ioana Costescu 0 comentarii
FOTO-VIDEO | Nucile și semințele aduc echilibru în meniul de sărbători / Sunt ingrediente mici, dar cu impact major și pot transforma masa de Crăciun în una mai sănătoasă / Sunt versatile, nutritive și ușor de integrat 12 decembrie Ana Roman 0 comentarii
INTERVIU | Ce poți face de sărbători pentru a nu mânca prea mult / Medic: „Este foarte ușor să mâncăm din emoție, nu din necesitate” 10 decembrie Mihaela Găneț 0 comentarii
Pune legumele în centrul mesei! | Rețete pentru sărbători în care legumele sunt vedete / Pot fi fel principal vegetarian, aperitive sau garnituri 6 decembrie Ioana Costescu 0 comentarii 8931 vizualizări
INTERVIU. Cum facem mese festive mai ușoare, fără să pierdem tradiția. Dr. Adrian Copcea, medic primar în diabet, nutriție și boli metabolice: „Grupa care merită cea mai mare atenţie e reprezentată de legume, e bine să fie mereu prezente pe platouri sau lângă garniturile mai grele” 5 decembrie Mihaela Găneț 0 comentarii 8252 vizualizări
Alternative vegetale care merită descoperite în meniul de sărbători / Preparate și garnituri care completează sau înlocuiesc cu succes felurile tradiționale 30 noiembrie Laura Soare 0 comentarii
Sărbători Conștiente: cum construim mese festive echilibrate folosind mai multe ingrediente vegetale – pentru că merită să încercăm varietatea / Sfatul nutriționistului Tania Fântână 27 noiembrie Tania Fântână 0 comentarii 3677 vizualizări
