O femeie a reușit să își înjumătățească greutatea prin dietă și sport după o perioadă lungă de depresie, apoi a devenit „îmbrățișător profesionist” / Ea a scris și două cărți de bucate

Missy Robinson, o femeie în vârstă de 45 de ani din Queensland, Australia, și-a schimbat viața după o experiență traumatizantă care i-a marcat viața. La 19 ani, a supraviețuit unei agresiuni sexuale, care a aruncat-o într-o perioadă „întunecată” marcată de probleme de sănătate mintală, transmite News.com.au.

Diagnosticată cu o boală mintală complexă în 2008, ea s-a luptat cu tulburarea bipolară, sindromul posttraumatic complex și psihoza timp de peste două decenii. Cântărind 120 kg, Missy a decis să își recapete viața după ce au trecut 17 ani de la agresiune.

Hotărâtă să își schimbe viitorul, ea s-a concentrat pe fitness și pe obiceiuri alimentare mai sănătoase. Missy afirmă: „Nu am vrut să pierd următorii 40 de ani.”

Eforturile ei au dus la o transformare semnificativă, în urma căreia a pierdut jumătate din greutatea corporală, ajungând la 60 kg. Călătoria, deși provocatoare, i-a întărit încrederea și credința în capacitățile ei.

Multe dintre rețetele pe care le prepară pentru ea sunt disponibile în cele două cărți de bucate pe care Robinson le vinde pe site-ul său.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Missy Robinson (@missyrobinson_)

Viața ei a luat o altă turnură acum doi ani, când a descoperit terapia prin îmbrățișare în timp ce urmărea emisiunea Billions la Sky TV. Intrigată, a cercetat această practică și s-a înscris într-un program de formare. În prezent, Missy este îmbrățișător profesionist și oferă ședințe de terapie non-sexuală pentru 200 de dolari pe oră.

Ea explică faptul că îmbrățișarea este mai mult decât confort; aceasta satisface nevoia umană de atingere fizică în siguranță.

În timpul ședințelor sale, Missy stabilește consimțământul și limitele cu clienții, ghidându-i prin diverse poziții, de la ținutul de mână la îmbrățișare. Ea încorporează exerciții de respirație și meditație pentru a-i ajuta pe clienți să se relaxeze și să-și exprime emoțiile. Subliniind importanța atingerii, Missy remarcă faptul că absența acesteia poate duce la singurătate și la deteriorarea sănătății mintale.

Citește și Ce mănâncă și ce exerciții face într-o zi Liz Hilliard, instructoarea de fitness de 70 de ani care arată de 40 / Antrenamentul, început după vârsta de 50 de ani, care i-a transformat corpul