Nutriție

Vrei să slăbești? Cea mai bună nucă recomandată de nutriționiști, care te poate ajuta să câștigi lupta cu kilogramele

Vrei să slăbești? Cea mai bună nucă recomandată de nutriționiști, care te poate ajuta să câștigi lupta cu kilogramele

Lipsa anumitor alimente în timpul sarcinii poate crește riscul ca bebelușul să fie intersex/ Dacă mănânci carne roșie, fasole roșie, năut, nuci și legume cu frunze verzi, această malformație congenitală - și nu numai - poate fi prevenită

Lipsa anumitor alimente în timpul sarcinii poate crește riscul ca bebelușul să fie intersex/ Dacă mănânci carne roșie, fasole roșie, năut, nuci și legume cu frunze verzi, această malformație congenitală – și nu numai – poate fi prevenită

Gustarea „numărul 1” pentru susținerea sănătății ochilor, potrivit unui oftalmolog / Delicioasă și crocantă, pasta de tahini, cu turmeric și ghimbir conține nutrienți esențiali pentru sănătatea ochilor

Gustarea „numărul 1” pentru susținerea sănătății ochilor, potrivit unui oftalmolog / Delicioasă și crocantă, pasta de tahini, cu turmeric și ghimbir conține nutrienți esențiali pentru sănătatea ochilor

Urzica este sănătoasă pentru tine?/ Cauți un remediu pentru alergii și o modalitate naturală de a susține sănătatea articulațiilor sau reglarea glicemiei? Există numeroase beneficii ale urzicii de care poți profita

Urzica este sănătoasă pentru tine?/ Cauți un remediu pentru alergii și o modalitate naturală de a susține sănătatea articulațiilor sau reglarea glicemiei? Există numeroase beneficii ale urzicii de care poți profita

Apa de cocos, băutura subestimată care hidratează eficient / Potrivit nutriționiștilor, această băutură cu gust natural dulce îți menține glicemia echilibrată

Apa de cocos, băutura subestimată care hidratează eficient / Potrivit nutriționiștilor, această băutură cu gust natural dulce îți menține glicemia echilibrată

Ce să mănânci la cină pentru a slăbi/Specialiștii în nutriție îți recomandă salate și proteine, pentru a reuși să pierzi în greutate

Ce să mănânci la cină pentru a slăbi/Specialiștii în nutriție îți recomandă salate și proteine, pentru a reuși să pierzi în greutate

Ciocolata și ceaiul, aliați neașteptați pentru sănătatea inimii / Consumate cu moderație, chiar vor încetini procesul de îmbătrânire

Ciocolata și ceaiul, aliați neașteptați pentru sănătatea inimii / Consumate cu moderație, chiar vor încetini procesul de îmbătrânire

Alternativă naturală la statinele sintetice / Orezul roșu fermentat, secretul asiatic pentru o inimă sănătoasă

Alternativă naturală la statinele sintetice / Orezul roșu fermentat, secretul asiatic pentru o inimă sănătoasă

Cele mai bune idei de mâncare pentru plajă/ Migdalele, floricelele, fructele, batoanele preparate în casă, chec-ul cu banana și apa cu gheață, printre alimentele ideale pentru un picnic pe plajă

Cele mai bune idei de mâncare pentru plajă/ Migdalele, floricelele, fructele, batoanele preparate în casă, chec-ul cu banana și apa cu gheață, printre alimentele ideale pentru un picnic pe plajă

Micul dejun care accelerează metabolismul / Cinci alimente recomandate de nutriționiști, pentru a stimula arderea grăsimilor

Micul dejun care accelerează metabolismul / Cinci alimente recomandate de nutriționiști, pentru a stimula arderea grăsimilor

Alimente hidratante care ajută și la menținerea glicemiei sub control / Sunt ieftine, la îndemâna oricui și asigură o dietă excelentă în special pentru cei cu diabet de tip 2

Alimente hidratante care ajută și la menținerea glicemiei sub control / Sunt ieftine, la îndemâna oricui și asigură o dietă excelentă în special pentru cei cu diabet de tip 2

Consumul unui anumit tip de pâine, asociat cu riscul de deces prin cancer de colon/ Un studiu recent arată că o simplă schimbare în stilul de viață poate reduce decesele provocate de acest tip de cancer cu o treime

Consumul unui anumit tip de pâine, asociat cu riscul de deces prin cancer de colon/ Un studiu recent arată că o simplă schimbare în stilul de viață poate reduce decesele provocate de acest tip de cancer cu o treime

Cine mediteraneene delicioase și sănătoase, cu doar 400 de calorii/ Pregătește-ți silueta pentru plajă, mâncând cine bogate în legume, grăsimi sănătoase și proteine slabe

Cine mediteraneene delicioase și sănătoase, cu doar 400 de calorii/ Pregătește-ți silueta pentru plajă, mâncând cine bogate în legume, grăsimi sănătoase și proteine slabe

Ții o dietă vegană? Află care sunt cele șapte substanțe nutritive pe care s-ar putea să nu le obții din alimentele de origine vegetală

Ții o dietă vegană? Află care sunt cele șapte substanțe nutritive pe care s-ar putea să nu le obții din alimentele de origine vegetală

VIDEO | „De luni intru la dietă”: Cercul vicios al perfecțiunii alimentare / Nutriționistul Tania Fântână explică de ce „a mânca perfect” nu funcționează

VIDEO | „De luni intru la dietă”: Cercul vicios al perfecțiunii alimentare / Nutriționistul Tania Fântână explică de ce „a mânca perfect” nu funcționează

Ierburi și condimente care pot reduce balonarea, scădea glicemia sau îmbunătăți memoria/Un consum mic, dar constant, de ierburi și condiment, îți poate îmbunătăți digestia și nu numai

Ierburi și condimente care pot reduce balonarea, scădea glicemia sau îmbunătăți memoria/Un consum mic, dar constant, de ierburi și condiment, îți poate îmbunătăți digestia și nu numai

Alimente ieftine și la îndemâna oricui, care pot reduce colesterolul și preveni atacurile de cord, potrivit unui studiu/ Un consum zilnic de năut, fasole sau alte leguminoase, poate readuce colesterolul în limite normale

Alimente ieftine și la îndemâna oricui, care pot reduce colesterolul și preveni atacurile de cord, potrivit unui studiu/ Un consum zilnic de năut, fasole sau alte leguminoase, poate readuce colesterolul în limite normale

Cel mai bun mic dejun pentru susținerea metabolismului, potrivit nutriționiștilor: Omleta cu spanac/ Servită alături de zmeură, aceasta oferă nutrienții esențiali ce îți dau energie pentru întreaga zi

Cel mai bun mic dejun pentru susținerea metabolismului, potrivit nutriționiștilor: Omleta cu spanac/ Servită alături de zmeură, aceasta oferă nutrienții esențiali ce îți dau energie pentru întreaga zi

Consumi zilnic fistic? Este foarte sănătos, afirmă specialiștii/ Cu ajutorul acestui aliment îți poți reduce glicemia prevenind instalarea diabetului

Consumi zilnic fistic? Este foarte sănătos, afirmă specialiștii/ Cu ajutorul acestui aliment îți poți reduce glicemia prevenind instalarea diabetului

Crește numărul cazurilor de cancer colorectal în rândul tinerilor / Există sau nu o legătură între alimentație și afecțiunile oncologice? 

Crește numărul cazurilor de cancer colorectal în rândul tinerilor / Există sau nu o legătură între alimentație și afecțiunile oncologice?