Nutriție

VIDEO | Postul poate avea și dezavantaje / Nutriționistul Tania Fântână explică de ce nu e bine să exagerăm atunci când vine vorba despre alimentație

VIDEO | Postul poate avea și dezavantaje / Nutriționistul Tania Fântână explică de ce nu e bine să exagerăm atunci când vine vorba despre alimentație

Ai voie să bei lapte dacă ai colesterolul mare? / Da, fără excese și abia după ce știi sigur ce cantitate de grăsimi conține/ Iată ce variante sănătoase de lapte poți alege

Ai voie să bei lapte dacă ai colesterolul mare? / Da, fără excese și abia după ce știi sigur ce cantitate de grăsimi conține/ Iată ce variante sănătoase de lapte poți alege

Putem consuma o cantitate nelimitată de legume, știind că sunt alimente sănătoase? Iată ce răspunde un specialist

Putem consuma o cantitate nelimitată de legume, știind că sunt alimente sănătoase? Iată ce răspunde un specialist

Cum să gătești quinoa corect și cum să o integrezi în meniul zilnic / Tania Fântână (nutriționist): „Este un aliment bun și pentru cei ce vor să slăbească, întrucât 100 de grame de quinoa fiartă conțin nu mai mult de 150 kcal”

Cum să gătești quinoa corect și cum să o integrezi în meniul zilnic / Tania Fântână (nutriționist): „Este un aliment bun și pentru cei ce vor să slăbească, întrucât 100 de grame de quinoa fiartă conțin nu mai mult de 150 kcal”

Doar cinci zile de mâncare nesănătoasă pot declanșa efecte pe termen lung asupra creierului, conform unui nou studiu

Doar cinci zile de mâncare nesănătoasă pot declanșa efecte pe termen lung asupra creierului, conform unui nou studiu

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 17- 23 martie/ Un meniu de post și de dulce, pentru toate gusturile

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 17- 23 martie/ Un meniu de post și de dulce, pentru toate gusturile

VIDEO | Hidratarea și digestia, două elemente importante în perioada de post / Tania Fântână, nutriționist: Consumul adecvat de apă este esențial pentru o digestie sănătoasă

VIDEO | Hidratarea și digestia, două elemente importante în perioada de post / Tania Fântână, nutriționist: Consumul adecvat de apă este esențial pentru o digestie sănătoasă

Sarea are termen de valabilitate? Teoretic nu, dar pe ambalaje apare. De ce?

Sarea are termen de valabilitate? Teoretic nu, dar pe ambalaje apare. De ce?

Peste 70 de copii cu vârsta de până la 3 ani, diagnosticaţi cu malnutriție anul trecut, în Vaslui / Cei mai mulți sunt din mediul rural

Peste 70 de copii cu vârsta de până la 3 ani, diagnosticaţi cu malnutriție anul trecut, în Vaslui / Cei mai mulți sunt din mediul rural

Șase beneficii nebănuite ale ceaiului de gălbenele / Inclus în rutina ta zilnică, acest ceai îți crește imunitatea, te relaxează, îți face pielea frumoasă și ameliorează durerile menstruale

Șase beneficii nebănuite ale ceaiului de gălbenele / Inclus în rutina ta zilnică, acest ceai îți crește imunitatea, te relaxează, îți face pielea frumoasă și ameliorează durerile menstruale

Cea mai bună supă pentru slăbit - Veggistrone - realizată de o nutriționistă / Plină de legume, aceasta este bogată în nutrienți, sățioasă și sănătoasă

Cea mai bună supă pentru slăbit – Veggistrone – realizată de o nutriționistă / Plină de legume, aceasta este bogată în nutrienți, sățioasă și sănătoasă

De ce contează ce beau copiii tăi: aspectul pe care majoritatea părinților îl pun pe planul doi. Câte căni de apă sunt necesare pe zi, în funcție de vârstă

De ce contează ce beau copiii tăi: aspectul pe care majoritatea părinților îl pun pe planul doi. Câte căni de apă sunt necesare pe zi, în funcție de vârstă

VIDEO | Aportul de vitamine în post / Tania Fântână, nutriționist: Vitamina B12 se găsește doar în alimente de origine animală, deci este indicată suplimentarea dacă postul este ținut pe termen lung sau dacă ești vegetarian

VIDEO | Aportul de vitamine în post / Tania Fântână, nutriționist: Vitamina B12 se găsește doar în alimente de origine animală, deci este indicată suplimentarea dacă postul este ținut pe termen lung sau dacă ești vegetarian

Quinoa la micul dejun, în loc de fulgi de ovăz. Fiartă rapid și adăugată peste iaurt. Putem completa cu fructe, fulgi de migdale sau de cocos, scorțișoară sau miere

Quinoa la micul dejun, în loc de fulgi de ovăz. Fiartă rapid și adăugată peste iaurt. Putem completa cu fructe, fulgi de migdale sau de cocos, scorțișoară sau miere

Dieta low-carb, asociată cu un risc crescut de cancer colorectal, conform unui studiu realizat de Universitatea din Toronto din Canada

Dieta low-carb, asociată cu un risc crescut de cancer colorectal, conform unui studiu realizat de Universitatea din Toronto din Canada

Cele mai bune 8 alimente, din dieta mediteraneeană, care îți mențin inima sănătoasă/În plus, aceste alimente te ajută în lupta cu kilogramele în plus și reduc riscul de boli cronice

Cele mai bune 8 alimente, din dieta mediteraneeană, care îți mențin inima sănătoasă/În plus, aceste alimente te ajută în lupta cu kilogramele în plus și reduc riscul de boli cronice

Mașinile de făcut paste nu sunt scumpe și nu necesită multă îndemânare în utilizare/ Par dificil de folosit, dar sunt potrivite și pentru începători într-ale bucătăriei

Mașinile de făcut paste nu sunt scumpe și nu necesită multă îndemânare în utilizare/ Par dificil de folosit, dar sunt potrivite și pentru începători într-ale bucătăriei

Ce înseamnă „americanizarea” dietei? Nu e vorba doar de mărimea porțiilor. O investigație media din UK a făcut o comparație între produse similare americane și britanice

Ce înseamnă „americanizarea” dietei? Nu e vorba doar de mărimea porțiilor. O investigație media din UK a făcut o comparație între produse similare americane și britanice

Trucuri pentru a face o salată de ton foarte gustoasă / Tania Fântână (nutriționist): „Optează pentru ton în suc propriu, nu exagera cu maioneza și adaugă legume crocante pentru o textură diferită”

Trucuri pentru a face o salată de ton foarte gustoasă / Tania Fântână (nutriționist): „Optează pentru ton în suc propriu, nu exagera cu maioneza și adaugă legume crocante pentru o textură diferită”

Nici portocala, nici mărul: fructul exotic bogat în fibre și antioxidanți care contribuie la îmbunătățirea sănătății tractului digestiv/ Combate constipația și aciditatea stomacală

Nici portocala, nici mărul: fructul exotic bogat în fibre și antioxidanți care contribuie la îmbunătățirea sănătății tractului digestiv/ Combate constipația și aciditatea stomacală