Nutriție

Budincă cu ovăz și fructe. Mic dejun sau desert fără zahăr

Budincă cu ovăz și fructe. Mic dejun sau desert fără zahăr

Ce să mănânci ca să-ți ameliorezi psoriazisul/ Un nutriționist îți recomandă o dietă care reduce inflamația și ține boala sub control

Ce să mănânci ca să-ți ameliorezi psoriazisul/ Un nutriționist îți recomandă o dietă care reduce inflamația și ține boala sub control

Cum a ajuns doner kebab subiect de dispută între Turcia și Germania la Comisia Europeană

Cum a ajuns doner kebab subiect de dispută între Turcia și Germania la Comisia Europeană

Alimente care te energizează mai tare decât cafeaua

Alimente care te energizează mai tare decât cafeaua

Idei de meniuri care îți fac bine când ai arsuri la stomac

Idei de meniuri care îți fac bine când ai arsuri la stomac

Dacă mănânci un ou pe zi ești ferit de accident vascular cerebral? Iată ce spun cercetătorii

Dacă mănânci un ou pe zi ești ferit de accident vascular cerebral? Iată ce spun cercetătorii

Tania Fântână, nutriționist: Ce alimente te ajută să îți menții talia subțire?

Tania Fântână, nutriționist: Ce alimente te ajută să îți menții talia subțire?

Incredibil! Iată ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci banane în fiecare zi/ Vei slăbi, vei fi ferit de boli cornice și îți vei menține inima sănătoasă

Incredibil! Iată ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci banane în fiecare zi/ Vei slăbi, vei fi ferit de boli cornice și îți vei menține inima sănătoasă

Cum să faci față dificultăților de alimentație după un accident vascular cerebral/ Nutriționiștii își explică ce și cum trebuie să mănânci

Cum să faci față dificultăților de alimentație după un accident vascular cerebral/ Nutriționiștii își explică ce și cum trebuie să mănânci

Răzuiești arsura de pe pâine când o prăjești prea mult? Ar fi și mai bine să eviți să se ardă

Răzuiești arsura de pe pâine când o prăjești prea mult? Ar fi și mai bine să eviți să se ardă

7 cele mai proaste gustări pe care nutriționiștii nu le-ar mânca niciodată

7 cele mai proaste gustări pe care nutriționiștii nu le-ar mânca niciodată

Mic dejun cu proteine și legume din belșug. Începe ziua cu o salată revigorantă

Mic dejun cu proteine și legume din belșug. Începe ziua cu o salată revigorantă

De ce să nu folosești anumite suplimente atunci când ai probleme cu ficatul. Un studiu le menționează în special pe cele cu ceai verde

De ce să nu folosești anumite suplimente atunci când ai probleme cu ficatul. Un studiu le menționează în special pe cele cu ceai verde

Zece alimente cu indice glicemic scăzut/Te vor ajuta și să pierzi în greutate

Zece alimente cu indice glicemic scăzut/Te vor ajuta și să pierzi în greutate

Un nutriționist explică de ce este benefic să consumi oțet de mere/ Slăbitul, reglarea glicemiei și prevenirea balonării sunt doar câteva argumente

Un nutriționist explică de ce este benefic să consumi oțet de mere/ Slăbitul, reglarea glicemiei și prevenirea balonării sunt doar câteva argumente

Știi ce tip de sare are cele mai mari beneficii pentru sănătate?/Află care ar putea fi cea mai potrivită pentru tine

Știi ce tip de sare are cele mai mari beneficii pentru sănătate?/Află care ar putea fi cea mai potrivită pentru tine

Instructoare de fitness de 67 de ani și care arată ca de 40, cu peste 1 milion de followers: iată cum se hrănește ca să se mențină în formă

Instructoare de fitness de 67 de ani și care arată ca de 40, cu peste 1 milion de followers: iată cum se hrănește ca să se mențină în formă

Cum se prepară carnea de vită uscată și cât de sănătoasă este/Pe cât de multe beneficii poate aduce pentru sănătate, pe atât poate dăuna unor persoane

Cum se prepară carnea de vită uscată și cât de sănătoasă este/Pe cât de multe beneficii poate aduce pentru sănătate, pe atât poate dăuna unor persoane

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 29 iulie - 4 august

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 29 iulie – 4 august

Un tip de fibre ar putea avea beneficii pentru slăbit similare cu medicamentele sintetice de tipul Ozempic

Un tip de fibre ar putea avea beneficii pentru slăbit similare cu medicamentele sintetice de tipul Ozempic

Pare aproape imposibil să scapi de grăsimea de pe burtă? Iată ce modificări, simple și ușor de implementat, trebuie să faci în viața și dietă, pentru a avea un abdomen plat

Pare aproape imposibil să scapi de grăsimea de pe burtă? Iată ce modificări, simple și ușor de implementat, trebuie să faci în viața și dietă, pentru a avea un abdomen plat

Cinci alimente bogate în proteine, dar cu conținut scăzut de calorii/Sunt dintre cele mai sănătoase și recomandate de nutriționiști

Cinci alimente bogate în proteine, dar cu conținut scăzut de calorii/Sunt dintre cele mai sănătoase și recomandate de nutriționiști

Cât de bun este laptele de ovăz/Unii îl recomandă, în timp ce alții sunt rezervați

Cât de bun este laptele de ovăz/Unii îl recomandă, în timp ce alții sunt rezervați

Alimentele cele mai bogate în vitamine și minerale/Sunt cele mai bune surse de nutrienți

Alimentele cele mai bogate în vitamine și minerale/Sunt cele mai bune surse de nutrienți

Studiu: Mănâncă fructe când ești încă tânăr ca să nu cazi în depresie la bătrânețe

Studiu: Mănâncă fructe când ești încă tânăr ca să nu cazi în depresie la bătrânețe

Topul celor mai nesănătoase chipsuri, întocmit de un nutriționist american/Multe dintre aceste mărci se găsesc și la noi în magazine

Topul celor mai nesănătoase chipsuri, întocmit de un nutriționist american/Multe dintre aceste mărci se găsesc și la noi în magazine

Cel mai bun ceai pentru balonare, potrivit dieteticienilor / Are și proprietăți antiinflamatorii, anticancerigene și antioxidante

Cel mai bun ceai pentru balonare, potrivit dieteticienilor / Are și proprietăți antiinflamatorii, anticancerigene și antioxidante

Cât de sănătos este să slăbești rapid/Dietele care ne promit pierderea rapidă în greutate sunt cele mai căutate/Nu întotdeauna sunt și cele mai sigure

Cât de sănătos este să slăbești rapid/Dietele care ne promit pierderea rapidă în greutate sunt cele mai căutate/Nu întotdeauna sunt și cele mai sigure

Ce ar trebui să mănânci, dacă vrei să scapi de anxietate/Alimente care te ajută să ai o viață relaxată și fără stres

Ce ar trebui să mănânci, dacă vrei să scapi de anxietate/Alimente care te ajută să ai o viață relaxată și fără stres

Ce să mănânci la cină, în așa fel încât să ai un meniu ușor și delicios, fără să te îngrași

Ce să mănânci la cină, în așa fel încât să ai un meniu ușor și delicios, fără să te îngrași

Fisticul, prieten sau dușman/Cât de sănătos este să consumi fistic/Ce avantaje și ce riscuri pentru sănătate aduce

Fisticul, prieten sau dușman/Cât de sănătos este să consumi fistic/Ce avantaje și ce riscuri pentru sănătate aduce

După ce ai slăbit, în organismul tău au loc modificări majore/ Vei dormi mai bine, mâncarea va avea alt gust iar activitatea cerebrală va fi îmbunătățită

După ce ai slăbit, în organismul tău au loc modificări majore/ Vei dormi mai bine, mâncarea va avea alt gust iar activitatea cerebrală va fi îmbunătățită

Tot ce știam noi despre salate poate fi total greșit/ Un nutriționist explică de ce să nu combinăm, niciodată, castraveții cu roșiile

Tot ce știam noi despre salate poate fi total greșit/ Un nutriționist explică de ce să nu combinăm, niciodată, castraveții cu roșiile

Ardeii grași verzi aduc beneficii pentru sănătate la care nu te-ai fi gândit/Protejează sănătatea ochilor și a inimii

Ardeii grași verzi aduc beneficii pentru sănătate la care nu te-ai fi gândit/Protejează sănătatea ochilor și a inimii

Nutriționistul Tania Fântână îți spune ce trebuie să mănânci pentru a avea un ficat sănătos / Cum poate fi tratat ficatul gras prin intermediul alimentației

Nutriționistul Tania Fântână îți spune ce trebuie să mănânci pentru a avea un ficat sănătos / Cum poate fi tratat ficatul gras prin intermediul alimentației

Horchata de chufa, băutura cu „nume de orz”. Răcorește perfect în timpul zilele de vară toride din Spania

Horchata de chufa, băutura cu „nume de orz”. Răcorește perfect în timpul zilele de vară toride din Spania

Mușchiul de mare, superalimentul pe care toată lumea îl încearcă pe TikTok. Specialiștii îți spun dacă te ajută cu adevărat să slăbești

Mușchiul de mare, superalimentul pe care toată lumea îl încearcă pe TikTok. Specialiștii îți spun dacă te ajută cu adevărat să slăbești

Consumul de avocado este benefic, dar nu pentru toată lumea/Alergicii, gravidele și femeile care alăptează ar trebui să-l evite

Consumul de avocado este benefic, dar nu pentru toată lumea/Alergicii, gravidele și femeile care alăptează ar trebui să-l evite

Abuzul de proteine, un obicei care te-ar putea ucide/Inima și ficatul vor fi cele mai afectate, iar riscul de cancer va fi sporit

Abuzul de proteine, un obicei care te-ar putea ucide/Inima și ficatul vor fi cele mai afectate, iar riscul de cancer va fi sporit

Cinci motive pentru care este recomandat să faci o plimbare după ce mănânci/Te va ajuta, printre altele, la digestie și la reglarea glicemiei

Cinci motive pentru care este recomandat să faci o plimbare după ce mănânci/Te va ajuta, printre altele, la digestie și la reglarea glicemiei

Cele mai bune alimente care ajută la protejarea ficatului/Altele ar trebui evitate, în special dacă există probleme de sănătate

Cele mai bune alimente care ajută la protejarea ficatului/Altele ar trebui evitate, în special dacă există probleme de sănătate

Nestlé dezvoltă o tehnologie pentru a reduce grăsimea din laptele praf/Compania vrea să sporească produsele sănătoase

Nestlé dezvoltă o tehnologie pentru a reduce grăsimea din laptele praf/Compania vrea să sporească produsele sănătoase

Ce dietă trebuie să ții după extirparea colecistului

Ce dietă trebuie să ții după extirparea colecistului

Un psiholog explică modalitatea de recuperare dintr-o tulburare de comportament alimentar. Într-o lume obsedată de slăbit, nu e simplu

Un psiholog explică modalitatea de recuperare dintr-o tulburare de comportament alimentar. Într-o lume obsedată de slăbit, nu e simplu

Motive pentru care ar trebui să bei kefir în fiecare dimineață/Îmbunătățește digestia și poate să ajute la reglarea glicemiei

Motive pentru care ar trebui să bei kefir în fiecare dimineață/Îmbunătățește digestia și poate să ajute la reglarea glicemiei

5 rețete de shake-uri delicioase pentru micul dejun. Cu legume, fructe sau puțin din amândouă

5 rețete de shake-uri delicioase pentru micul dejun. Cu legume, fructe sau puțin din amândouă

De ce ne plac strugurii/Ce beneficii și ce riscuri aduc pentru sănătate

De ce ne plac strugurii/Ce beneficii și ce riscuri aduc pentru sănătate

Destinații turcești ideale pentru nomazii digitali pasionați de gastronomia stradală / Ce delicii poți savura la colțul străzii în Istanbul, Izmir sau Antalya

Destinații turcești ideale pentru nomazii digitali pasionați de gastronomia stradală / Ce delicii poți savura la colțul străzii în Istanbul, Izmir sau Antalya

Specialiștii în diabet și probleme digestive au realizat o listă a miturilor și adevărurilor despre slăbirea sănătoasă

Specialiștii în diabet și probleme digestive au realizat o listă a miturilor și adevărurilor despre slăbirea sănătoasă

Dondurma: Înghețată turcească mâncată cu cuțit și furculiță

Dondurma: Înghețată turcească mâncată cu cuțit și furculiță