Nutriție

Alimentele cele mai bogate în fier, recomandate anemicilor. Poți obține doza zilnică doar alegând inteligent ce mănânci

Alimentele cele mai bogate în fier, recomandate anemicilor. Poți obține doza zilnică doar alegând inteligent ce mănânci

Ce efect are consumul de cafea în fiecare dimineață asupra sănătății intestinale / Te ajuta să trăiești mai mult?

Ce efect are consumul de cafea în fiecare dimineață asupra sănătății intestinale / Te ajuta să trăiești mai mult?

Ce să mănânci dacă suferi de o boală cronică a rinichilor. Lista alimentelor recomandate

Ce să mănânci dacă suferi de o boală cronică a rinichilor. Lista alimentelor recomandate

Rețeta generată de IA. I-am dat ingredientele: somon, fenicul și cartofi dulci. A rezultat un fel de mâncare echilibrat și sănătos

Rețeta generată de IA. I-am dat ingredientele: somon, fenicul și cartofi dulci. A rezultat un fel de mâncare echilibrat și sănătos

Alimentul valoros care îți reface digestia și îți ajută inima/Este ieftin și ușor de utilizat

Alimentul valoros care îți reface digestia și îți ajută inima/Este ieftin și ușor de utilizat

Iată ce trebuie să mănânci ca să ai dinți sănătoși

Iată ce trebuie să mănânci ca să ai dinți sănătoși

Infarctul pornește din... farfurie! Iată opt reguli alimentare ce îți protejează inima

Infarctul pornește din… farfurie! Iată opt reguli alimentare ce îți protejează inima

Tot ce trebuie să știi despre aportul de fibre/Ce cantitate este necesară pentru o digestie bună

Tot ce trebuie să știi despre aportul de fibre/Ce cantitate este necesară pentru o digestie bună

Alimente care ne mențin în formă la vârsta mijlocie/Ce ar trebui să evităm

Alimente care ne mențin în formă la vârsta mijlocie/Ce ar trebui să evităm

Ce parte din creier ne reglează temperatura corpului și ce ar trebui să mâncăm pe caniculă, ca să ne fie bine

Ce parte din creier ne reglează temperatura corpului și ce ar trebui să mâncăm pe caniculă, ca să ne fie bine

Surprinzător, dar iată de ce nu trebuie să mâncăm înghețată pe caniculă: În organism se întâmplă ceva neașteptat

Surprinzător, dar iată de ce nu trebuie să mâncăm înghețată pe caniculă: În organism se întâmplă ceva neașteptat

10 gustări sănătoase de încercat vara asta, recomandate de Tania Fântână, nutriționist

10 gustări sănătoase de încercat vara asta, recomandate de Tania Fântână, nutriționist

Grăsimile sunt bune, doar că trebuie alese cu grijă. Unele sunt chiar necesare

Grăsimile sunt bune, doar că trebuie alese cu grijă. Unele sunt chiar necesare

Tot ce trebuie să știi despre dieta vegetariană / Motive să o alegi sau să o eviți

Tot ce trebuie să știi despre dieta vegetariană / Motive să o alegi sau să o eviți

Sucul care îți menține inima sănătoasă / Este recomandat în special femeilor, după menopauză

Sucul care îți menține inima sănătoasă / Este recomandat în special femeilor, după menopauză

Nutriționistul Tania Fântână recomandă cocktailuri fără alcool sănătoase, inclusiv limonadă de ghimbir și punch de fructe / Alcoolul trebuie evitat pe caniculă

Nutriționistul Tania Fântână recomandă cocktailuri fără alcool sănătoase, inclusiv limonadă de ghimbir și punch de fructe / Alcoolul trebuie evitat pe caniculă

10 smoothie-uri, delicioase, care ne cresc imunitatea

10 smoothie-uri, delicioase, care ne cresc imunitatea

Gustarea, oarecum neașteptată, pe care pariază un gastroenterolog pentru sănătatea intestinală / Ea nu pune alimentele fermentate pe primul loc

Gustarea, oarecum neașteptată, pe care pariază un gastroenterolog pentru sănătatea intestinală / Ea nu pune alimentele fermentate pe primul loc

O cură de pepene galben reglează tensiunea, colesterolul si nu numai. Iată ce beneficii aduce organismului acest fruct delicios

O cură de pepene galben reglează tensiunea, colesterolul si nu numai. Iată ce beneficii aduce organismului acest fruct delicios

Vrei să ai abdomenul (mai) plat? Iată 20 de alimente care te scapă de balonare

Vrei să ai abdomenul (mai) plat? Iată 20 de alimente care te scapă de balonare