Nutriție

Alimente care pot salva fumătorii de boli pulmonare/Roșiile și merele, în fruntea listei, pentru proprietatea lor de a proteja plămânii

Alimente care pot salva fumătorii de boli pulmonare/Roșiile și merele, în fruntea listei, pentru proprietatea lor de a proteja plămânii

Alimente care sunt ușor de digerat/Specialiștii au identificat patru grupe de alimente recomandate după o indigestie sau un deranj stomacal

Alimente care sunt ușor de digerat/Specialiștii au identificat patru grupe de alimente recomandate după o indigestie sau un deranj stomacal

Jocurile foamei. Un nutriționist american îți spune cum să faci diferența între foamea reala și cea cauzată de stres sau plictiseală

Jocurile foamei. Un nutriționist american îți spune cum să faci diferența între foamea reala și cea cauzată de stres sau plictiseală

Superalimentul care te ajută să slăbești, reface mușchii și întinerește organismul. NASA îl folosește în timpul calătoriilor spațiale de lungă durată

Superalimentul care te ajută să slăbești, reface mușchii și întinerește organismul. NASA îl folosește în timpul calătoriilor spațiale de lungă durată

„Orezul de conopidă”, o inovație de succes care îi aparține fiului lui Harrison Ford, chef în California

„Orezul de conopidă”, o inovație de succes care îi aparține fiului lui Harrison Ford, chef în California

Cina… fără gătire, ideală pentru a fi pregătită când te-ai întors din vacanță/ Se prepară rapid și poate fi o variantă și pentru vegetarieni

Cina… fără gătire, ideală pentru a fi pregătită când te-ai întors din vacanță/ Se prepară rapid și poate fi o variantă și pentru vegetarieni

De ce te constipi când călătorești?/Un gastroenterolog a dezlegat misterul și a identificat 5 motive pentru care ai această problemă

De ce te constipi când călătorești?/Un gastroenterolog a dezlegat misterul și a identificat 5 motive pentru care ai această problemă

Trucuri pentru călătorie/Șapte moduri de a te hrăni și a te menține energic atunci când călătorești

Trucuri pentru călătorie/Șapte moduri de a te hrăni și a te menține energic atunci când călătorești

Vrei să-ți îmbunătățești sănătatea inimii, dar ai colesterolul ridicat? Specialiștii te sfătuiesc să înlocuiești grăsimile saturate/ Consumă cu moderație brânză, unt, carne roșie, produse de patiserie și alimente prăjite

Vrei să-ți îmbunătățești sănătatea inimii, dar ai colesterolul ridicat? Specialiștii te sfătuiesc să înlocuiești grăsimile saturate/ Consumă cu moderație brânză, unt, carne roșie, produse de patiserie și alimente prăjite

Sărbătoarea Adormirii Maicii Domnului este si sfârșitul postului. Ce să nu-ți lipsească de pe masă pe 15 august

Sărbătoarea Adormirii Maicii Domnului este si sfârșitul postului. Ce să nu-ți lipsească de pe masă pe 15 august

Spune adio burții umflate: efectele asupra sănătății ale ceaiului care ajută la slăbit

Spune adio burții umflate: efectele asupra sănătății ale ceaiului care ajută la slăbit

Modalități de a pierde în greutate fără a ține regimuri restrictive/ Cea mai bună dietă este să nu ții dietă, ci să ai un mod de viață echilibrat

Modalități de a pierde în greutate fără a ține regimuri restrictive/ Cea mai bună dietă este să nu ții dietă, ci să ai un mod de viață echilibrat

Motive surprinzătoare pentru care te îngrași. Nu au neapărat legătură cu ceea ce mănânci și nici cu lipsa de mișcare

Motive surprinzătoare pentru care te îngrași. Nu au neapărat legătură cu ceea ce mănânci și nici cu lipsa de mișcare

12 alimente dintre cele mai bogate în nutrienți/Sunt alegeri alimentare sănătoase, care te pot ajuta la gestionarea greutății

12 alimente dintre cele mai bogate în nutrienți/Sunt alegeri alimentare sănătoase, care te pot ajuta la gestionarea greutății

Cele mai bune patru fructe, recomandate când ești la dietă/Sunt bogate în fibre și te vor ajuta să slăbești

Cele mai bune patru fructe, recomandate când ești la dietă/Sunt bogate în fibre și te vor ajuta să slăbești

Cum îți poți îngriji sistemul imunitar prin alimentație și stil de viață - sfaturi de la Tania Fântână, nutriționist

Cum îți poți îngriji sistemul imunitar prin alimentație și stil de viață – sfaturi de la Tania Fântână, nutriționist

Excesul de sare ne poate distruge inima și rinichii/ Idei pentru a reduce conținutul de sodiu și sfaturi pentru a găti, gustos și sănătos

Excesul de sare ne poate distruge inima și rinichii/ Idei pentru a reduce conținutul de sodiu și sfaturi pentru a găti, gustos și sănătos

Un neurochirurg de top oferă 9 sfaturi pentru a vă proteja creierul pe măsură ce îmbătrâniți: „Trebuie să tratați inactivitatea ca pe o boală” / Ghid de alimentație pentru sănătatea creierului - categoriile A, B, C (de evitat)

Un neurochirurg de top oferă 9 sfaturi pentru a vă proteja creierul pe măsură ce îmbătrâniți: „Trebuie să tratați inactivitatea ca pe o boală” / Ghid de alimentație pentru sănătatea creierului – categoriile A, B, C (de evitat)

Ceaiul antiinflamator pe care regina Letizia a Spaniei îl bea zilnic pentru a avea un ten perfect la 52 de ani

Ceaiul antiinflamator pe care regina Letizia a Spaniei îl bea zilnic pentru a avea un ten perfect la 52 de ani

Cea mai mare greșeală în ceea ce privește pierderea în greutate, conform unui dietetician/Bonus: cum să o eviți

Cea mai mare greșeală în ceea ce privește pierderea în greutate, conform unui dietetician/Bonus: cum să o eviți