Nutriție

Cele mai „rele” 6 alimente care îți vor înfunda arterele dacă sunt consumate frecvent/ Trei nutriționiști te avertizează: Cresc riscul de boli de inimă și accident vascular

Cele mai „rele” 6 alimente care îți vor înfunda arterele dacă sunt consumate frecvent/ Trei nutriționiști te avertizează: Cresc riscul de boli de inimă și accident vascular

Lactatele favorizează mucusul și tusea? / Alergologii și specialiștii în imunologie spun că doar persoanele cu alergii au astfel de probleme după ce mănâncă lactate

Lactatele favorizează mucusul și tusea? / Alergologii și specialiștii în imunologie spun că doar persoanele cu alergii au astfel de probleme după ce mănâncă lactate

Cinci grupe de alimente ușor de digerat/Indiferent că suferiți de afecțiuni digestive sau doar o indigestie ușoară, aceste alimente sunt întotdeauna o opțiune bună, pentru a oferi o pauză sistemului digestiv

Cinci grupe de alimente ușor de digerat/Indiferent că suferiți de afecțiuni digestive sau doar o indigestie ușoară, aceste alimente sunt întotdeauna o opțiune bună, pentru a oferi o pauză sistemului digestiv

5 fructe uscate care ajută la reducerea nivelului de acid uric în mod natural/ Mănâncă nuci, curmale, caju, fistic și migdale și evită carnea roșie, organele, fructele de mare, sucurile acidulate și alcoolul, dacă vrei să fii ferit de gută sau pietre la rinichi

5 fructe uscate care ajută la reducerea nivelului de acid uric în mod natural/ Mănâncă nuci, curmale, caju, fistic și migdale și evită carnea roșie, organele, fructele de mare, sucurile acidulate și alcoolul, dacă vrei să fii ferit de gută sau pietre la rinichi

Pledoarie pentru gătitul acasă și pentru mâncarea sustenabilă, de Ziua Internațională a Alimentației / Recomandări de la doi reprezentanți HoReCa de top din Italia

Pledoarie pentru gătitul acasă și pentru mâncarea sustenabilă, de Ziua Internațională a Alimentației / Recomandări de la doi reprezentanți HoReCa de top din Italia

Batoane de fructe și nuci vs. ciocolată: Care este alegerea ideală pentru o gustare sănătoasă și sățioasă, potrivit nutriționistului Tania Fântână

Batoane de fructe și nuci vs. ciocolată: Care este alegerea ideală pentru o gustare sănătoasă și sățioasă, potrivit nutriționistului Tania Fântână

O cercetătoare a revoluționat ideea de slăbire, după ce a inventat dieta Rolls Volumetrics, bazată pe alimente ce reduc foamea/Alege proteine slabe, lactate degresate, fructe și legume și cereale integrale, pentru că sunt sățioase, au mult volum și puține calorii

O cercetătoare a revoluționat ideea de slăbire, după ce a inventat dieta Rolls Volumetrics, bazată pe alimente ce reduc foamea/Alege proteine slabe, lactate degresate, fructe și legume și cereale integrale, pentru că sunt sățioase, au mult volum și puține calorii

Cele mai bune și cele mai rele alimente când vorbim despre inflamația din corp/ O expertă în nutriție explică ce tip de inflamație este cea mai periculoasă

Cele mai bune și cele mai rele alimente când vorbim despre inflamația din corp/ O expertă în nutriție explică ce tip de inflamație este cea mai periculoasă

Diabetul gestațional: Un medic internist a identificat nouă moduri de a reduce nivelul zahărului în timpul sarcinii/Mănâncă cereale integrale, fructe și legume, proteine slabe și nu uita să te hidratezi și să faci mișcare, pentru a preveni creșterea glicemiei

Diabetul gestațional: Un medic internist a identificat nouă moduri de a reduce nivelul zahărului în timpul sarcinii/Mănâncă cereale integrale, fructe și legume, proteine slabe și nu uita să te hidratezi și să faci mișcare, pentru a preveni creșterea glicemiei

Un cardiolog spaniol ne sfătuiește: „Iată ce trebuie să faci pentru a trăi până spre 120 de ani”. În Spania sunt peste 20.000 de persoane care au trăit mai mult de un secol

Un cardiolog spaniol ne sfătuiește: „Iată ce trebuie să faci pentru a trăi până spre 120 de ani”. În Spania sunt peste 20.000 de persoane care au trăit mai mult de un secol

Care sunt cele mai sănătoase diete pentru inimă/Dieta mediteraneană este în top, însă nu e singura

Care sunt cele mai sănătoase diete pentru inimă/Dieta mediteraneană este în top, însă nu e singura

Cea mai sănătoasă dietă pentru vindecarea ficatului gras/Carnea slabă, peștele, ouăle, tofu, fasolea, fructele și cerealele integrale pot ajuta la menținerea și/sau redobândirea sănătății ficatului

Cea mai sănătoasă dietă pentru vindecarea ficatului gras/Carnea slabă, peștele, ouăle, tofu, fasolea, fructele și cerealele integrale pot ajuta la menținerea și/sau redobândirea sănătății ficatului

Trucuri pentru a mânca mai încet/ Dacă mesteci mai mult, vei consuma cu siguranță mai puțină mâncare/ Ce este mindful eating

Trucuri pentru a mânca mai încet/ Dacă mesteci mai mult, vei consuma cu siguranță mai puțină mâncare/ Ce este mindful eating

Conopida, o idee grozavă pentru curele de slăbire! /Bogată în fibre și săracă în calorii, conopida este sățioasă, conține nutrienți antioxidanți și sprijină arderea grăsimilor

Conopida, o idee grozavă pentru curele de slăbire! /Bogată în fibre și săracă în calorii, conopida este sățioasă, conține nutrienți antioxidanți și sprijină arderea grăsimilor

6 lucruri pe care să le mănânci pentru a-ți reduce riscul de cancer - cercetător care a învins de două ori această boală

6 lucruri pe care să le mănânci pentru a-ți reduce riscul de cancer – cercetător care a învins de două ori această boală

Nutriționistă: Apa sărată îmbunătățește digestia și facilitează recuperarea musculară/ Nu este apă de mare neprelucrată, ci apă purificată și îmbuteliată/ Există și versiuni ionizate sau cu minerale adăugate

Nutriționistă: Apa sărată îmbunătățește digestia și facilitează recuperarea musculară/ Nu este apă de mare neprelucrată, ci apă purificată și îmbuteliată/ Există și versiuni ionizate sau cu minerale adăugate

Cele mai utilizate alimente în dieta japoneză, care îți vor ameliora calitatea și durata vieții/ Femeile din Japonia au a doua cea mai lungă speranță de viață din lume

Cele mai utilizate alimente în dieta japoneză, care îți vor ameliora calitatea și durata vieții/ Femeile din Japonia au a doua cea mai lungă speranță de viață din lume

9 beneficii impresionante pentru sănătate ale cepei/ Această legumă plină de nutrienți îți poate ajuta inima, reduce tensiunea, colesterolul și trigliceridele/ Chiar ar putea preveni diabetul și unele tipuri de cancer

9 beneficii impresionante pentru sănătate ale cepei/ Această legumă plină de nutrienți îți poate ajuta inima, reduce tensiunea, colesterolul și trigliceridele/ Chiar ar putea preveni diabetul și unele tipuri de cancer

Nu-ți vine să crezi, dar grăsimea nu îți este dușman/ Doar că trebuie să consumi grăsimea cea mai potrivită

Nu-ți vine să crezi, dar grăsimea nu îți este dușman/ Doar că trebuie să consumi grăsimea cea mai potrivită

Oțetul este chiar atât de sănătos pentru organism? / Dieteticienii spun că toate tipurile de oțet sunt făcute din carbohidrați și conțin aceeași cantitate de acid acetic și pot contribui la reducerea colesterolului, tensiunii și glicemiei și susțin slăbirea/ Secretul este să iei doar două linguri pe zi, diluat în apă

Oțetul este chiar atât de sănătos pentru organism? / Dieteticienii spun că toate tipurile de oțet sunt făcute din carbohidrați și conțin aceeași cantitate de acid acetic și pot contribui la reducerea colesterolului, tensiunii și glicemiei și susțin slăbirea/ Secretul este să iei doar două linguri pe zi, diluat în apă