Nutriție

De ce mâncau gladiatorii ceapă înainte de luptele în arenă

De ce mâncau gladiatorii ceapă înainte de luptele în arenă

Oamenii care au o poftă accentuată de dulciuri au cu 31% mai multe șanse să dezvolte depresie, avertizează oamenii de știință / Alternative sănătoase cu care poți înlocui zahărul

Oamenii care au o poftă accentuată de dulciuri au cu 31% mai multe șanse să dezvolte depresie, avertizează oamenii de știință / Alternative sănătoase cu care poți înlocui zahărul

Cele două alimente comune care s-au dovedit a fi cancerigene, conform unui dietetician oncolog: „Este atât de ușor să le înlocuiți”

Cele două alimente comune care s-au dovedit a fi cancerigene, conform unui dietetician oncolog: „Este atât de ușor să le înlocuiți”

Ce înseamnă să fii „foodie”, varianta rafinată a gurmanzilor. De ce oamenii „foodie” sunt slabi și sănătoși

Ce înseamnă să fii „foodie”, varianta rafinată a gurmanzilor. De ce oamenii „foodie” sunt slabi și sănătoși

La 83 de ani, o bunică este întrebată de prietene: „Cum e posibil să ai acest corp și să fii atât de sănătoasă?”/ Femeia a gătit toată viața, refuză să cumpere fast-food și merge la antrenamente de forță

La 83 de ani, o bunică este întrebată de prietene: „Cum e posibil să ai acest corp și să fii atât de sănătoasă?”/ Femeia a gătit toată viața, refuză să cumpere fast-food și merge la antrenamente de forță

15 rețete delicioase sub 350 kcal, recomandate de nutriționistul Tania Fântână / Dacă vreți să țineți caloriile sub control, dar sunteți în pană de idei, iată ce opțiuni aveți

15 rețete delicioase sub 350 kcal, recomandate de nutriționistul Tania Fântână / Dacă vreți să țineți caloriile sub control, dar sunteți în pană de idei, iată ce opțiuni aveți

Secretul unei vieți lungi și sănătoase? Mănâncă mai puțin!/ Studiile efectuate pe maimuțe au dovedit că reducerea aportului alimentar a scăzut riscul de boli cronice și a prelungit durata de viață

Secretul unei vieți lungi și sănătoase? Mănâncă mai puțin!/ Studiile efectuate pe maimuțe au dovedit că reducerea aportului alimentar a scăzut riscul de boli cronice și a prelungit durata de viață

Cea mai bună dietă pentru a învinge oboseala și durerile articulare specifice, dacă suferi de tiroidită autoimună Hashimoto/ Nu mânca produse din soia și consumă cu moderație varză, broccoli și alimente bogate în gluten, pentru că îți pot agrava simptomele

Cea mai bună dietă pentru a învinge oboseala și durerile articulare specifice, dacă suferi de tiroidită autoimună Hashimoto/ Nu mânca produse din soia și consumă cu moderație varză, broccoli și alimente bogate în gluten, pentru că îți pot agrava simptomele

De ce alimentația vegană dar cu întreruperi este ideală/ Valter Longo, cercetător în domeniul longevității: Excesul în greutate și rezistența la insulină ne îmbătrânesc prematur și ne pot îmbolnăvi de cancer

De ce alimentația vegană dar cu întreruperi este ideală/ Valter Longo, cercetător în domeniul longevității: Excesul în greutate și rezistența la insulină ne îmbătrânesc prematur și ne pot îmbolnăvi de cancer

Semințele de dovleac vă pot ajuta să pierdeți în greutate?/ Bogate în proteine și fibre, ele vă pot ajuta să slăbiți, dacă le consumați cu moderație

Semințele de dovleac vă pot ajuta să pierdeți în greutate?/ Bogate în proteine și fibre, ele vă pot ajuta să slăbiți, dacă le consumați cu moderație

Cele mai bune ceaiuri ce pot ajuta la ameliorarea simptomelor artritei reumatoide/ Un medic reumatolog spune că ceaiurile pot diminua inflamația și durerile/ Alege să bei, zilnic, ceai verde, de ghimbir sau de urzică

Cele mai bune ceaiuri ce pot ajuta la ameliorarea simptomelor artritei reumatoide/ Un medic reumatolog spune că ceaiurile pot diminua inflamația și durerile/ Alege să bei, zilnic, ceai verde, de ghimbir sau de urzică

Tot ce trebuie să știi despre sindromul colonului iritabil: Cauze, simptome și un plan alimentar pe 7 zile pentru a-ți ușura digestia și a-ți îmbunătăți calitatea vieții

Tot ce trebuie să știi despre sindromul colonului iritabil: Cauze, simptome și un plan alimentar pe 7 zile pentru a-ți ușura digestia și a-ți îmbunătăți calitatea vieții

Cele mai bune cinci tipuri de alimente care te pot ajuta să-ți reglezi hipertensiunea arterială/Mănâncă patru porții de fructe și legume pe zi, cereale integrale, nuci și semințe, dacă vrei ca inima ta să fie bine

Cele mai bune cinci tipuri de alimente care te pot ajuta să-ți reglezi hipertensiunea arterială/Mănâncă patru porții de fructe și legume pe zi, cereale integrale, nuci și semințe, dacă vrei ca inima ta să fie bine

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 14 - 20 octombrie

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 14 – 20 octombrie

Prea multe calorii care provin din proteine pot crește riscul de boli de inimă/Cercetătorii au dovedit asta într-un nou studiu

Prea multe calorii care provin din proteine pot crește riscul de boli de inimă/Cercetătorii au dovedit asta într-un nou studiu

Beneficii și mituri despre lămâi/Este adevărat că purifică și ajută la slăbit? Câtă vitamina C au, în realitate

Beneficii și mituri despre lămâi/Este adevărat că purifică și ajută la slăbit? Câtă vitamina C au, în realitate

Un diabetolog dezvăluie zece cauze surprinzătoare ale variațiilor de zahăr din sânge/Dacă ești deshidratat, bei prea multă cafea, schimbi fusul orar, nu dormi suficient sau te confrunți cu “fenomenul zorilor”, s-ar putea să pierzi controlul glicemiei

Un diabetolog dezvăluie zece cauze surprinzătoare ale variațiilor de zahăr din sânge/Dacă ești deshidratat, bei prea multă cafea, schimbi fusul orar, nu dormi suficient sau te confrunți cu “fenomenul zorilor”, s-ar putea să pierzi controlul glicemiei

Cinci alimente care provoacă inflamații/ Vrei să fii ferit de obezitate, rezistență la insulină, diabet, boli ale ficatului gras, cancer și boli cronice de rinichi? Atunci evită zahărul, alimentele prăjite, carbohidrații și alcoolul

Cinci alimente care provoacă inflamații/ Vrei să fii ferit de obezitate, rezistență la insulină, diabet, boli ale ficatului gras, cancer și boli cronice de rinichi? Atunci evită zahărul, alimentele prăjite, carbohidrații și alcoolul

Nutriționiștii recomandă opt ceaiuri care îți pot menține mintea și corpul mai sănătoase/ Dacă bei frecvent aceste ceaiuri ți-ai putea crește imunitatea și reduce tensiunea, colesterolul și chiar greutatea corporală

Nutriționiștii recomandă opt ceaiuri care îți pot menține mintea și corpul mai sănătoase/ Dacă bei frecvent aceste ceaiuri ți-ai putea crește imunitatea și reduce tensiunea, colesterolul și chiar greutatea corporală

Sunt bune alunele pentru pierderea în greutate? / Bogate în grăsimi sănătoase, alunele sunt sățioase și, dacă nu faci excese, te pot ajuta să slăbești

Sunt bune alunele pentru pierderea în greutate? / Bogate în grăsimi sănătoase, alunele sunt sățioase și, dacă nu faci excese, te pot ajuta să slăbești