Fitness

Tania Fântână, nutriționist: Cum să mănânci sănătos trei zile fără să gătești mai mult de 15 minute zilnic

Tania Fântână, nutriționist: Cum să mănânci sănătos trei zile fără să gătești mai mult de 15 minute zilnic

Tania Fântână, nutriționist: Alimente care susțin o viață sexuală bună / Patru aspecte de luat în seamă / Nu neglijați banala apă!

Tania Fântână, nutriționist: Alimente care susțin o viață sexuală bună / Patru aspecte de luat în seamă / Nu neglijați banala apă!

Rețeta de ovăz numărul 1 a unui dietetician pentru pierderea în greutate

Rețeta de ovăz numărul 1 a unui dietetician pentru pierderea în greutate

Ora de vară are un impact negativ asupra unui mod de viață sănătos, potrivit unui studiu / Crește consumul de gustări procesate și scade numărul vizitelor la sala de sport

Ora de vară are un impact negativ asupra unui mod de viață sănătos, potrivit unui studiu / Crește consumul de gustări procesate și scade numărul vizitelor la sala de sport

Kelly Clarkson e sinceră: A slăbit pentru că a făcut schimbări alimentare, pentru că este mai activă, dar și cu ajutorul unor pastile / „Sunt o fată din Texas, așa că îmi place carnea”

Kelly Clarkson e sinceră: A slăbit pentru că a făcut schimbări alimentare, pentru că este mai activă, dar și cu ajutorul unor pastile / „Sunt o fată din Texas, așa că îmi place carnea”

STUDIU: Aceste patru tipuri de alimente ar putea reduce riscul de demență

STUDIU: Aceste patru tipuri de alimente ar putea reduce riscul de demență

Numărarea caloriilor sau mâncatul cu restricții de timp: Care este cea mai bună metodă pentru controlul greutății?

Numărarea caloriilor sau mâncatul cu restricții de timp: Care este cea mai bună metodă pentru controlul greutății?

STUDIU: Petrecerea de mai mult timp într-un cadru natural te poate face să mănânci mai sănătos

STUDIU: Petrecerea de mai mult timp într-un cadru natural te poate face să mănânci mai sănătos

5 metode populare de post intermitent - avantaje și dezavantaje / Pentru cine nu este recomandată această metodă

5 metode populare de post intermitent – avantaje și dezavantaje / Pentru cine nu este recomandată această metodă

Tania Fântână, nutriționist: Cum influențăm echilibrul hormonal al organismului prin ceea ce mâncăm

Tania Fântână, nutriționist: Cum influențăm echilibrul hormonal al organismului prin ceea ce mâncăm

5 alimente care sunt pline de electroliți, potrivit dieteticienilor / Ce sunt electroliții? / Mineralele nu se găsesc doar în băuturile pentru sportivi

5 alimente care sunt pline de electroliți, potrivit dieteticienilor / Ce sunt electroliții? / Mineralele nu se găsesc doar în băuturile pentru sportivi

Cazurile de demență sunt în creștere la nivel mondial - evitați acești 12 factori de risc pentru a vă menține creierul sănătos / Alimentația corectă se numără printre factorii de protecție cheie

Cazurile de demență sunt în creștere la nivel mondial – evitați acești 12 factori de risc pentru a vă menține creierul sănătos / Alimentația corectă se numără printre factorii de protecție cheie

13 sfaturi de fitness și alimentație pentru a vă stimula metabolismul și a slăbi mai repede

13 sfaturi de fitness și alimentație pentru a vă stimula metabolismul și a slăbi mai repede

10 alimente care sunt bogate în vitamina E și cum îi ajută acestea pe alergători

10 alimente care sunt bogate în vitamina E și cum îi ajută acestea pe alergători

Cele mai bune 11 alimente pentru recuperarea musculară de după sală, potrivit nutriționiștilor / Plus: mâncarea care trebuie evitată după efort

Cele mai bune 11 alimente pentru recuperarea musculară de după sală, potrivit nutriționiștilor / Plus: mâncarea care trebuie evitată după efort

Cei mai buni carbohidrați pentru o sănătate optimă - recomandări Mayo Clinic / Carbohidrații sănătoși ajută la digestie, scad nivelul colesterolului și reduc riscul de boli

Cei mai buni carbohidrați pentru o sănătate optimă – recomandări Mayo Clinic / Carbohidrații sănătoși ajută la digestie, scad nivelul colesterolului și reduc riscul de boli

7 alimente care pot ajuta la creșterea nivelului de testosteron / Hormonul stimulează apetitul sexual și susține sănătatea oaselor și a mușchilor

7 alimente care pot ajuta la creșterea nivelului de testosteron / Hormonul stimulează apetitul sexual și susține sănătatea oaselor și a mușchilor

16 alimente foarte bogate în minerale / Aceste elemente sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului

16 alimente foarte bogate în minerale / Aceste elemente sunt necesare pentru funcționarea inimii și a creierului

Acizii grași omega-3 sunt cea mai importantă substanță nutritivă pentru un creier sănătos - Dr. Uma Naidoo, Harvard Health Publishing / Alimentele din care îi obții

Acizii grași omega-3 sunt cea mai importantă substanță nutritivă pentru un creier sănătos – Dr. Uma Naidoo, Harvard Health Publishing / Alimentele din care îi obții

Tania Fântână, nutriționist: Ce înseamnă, de fapt, mâncare sănătoasă?

Tania Fântână, nutriționist: Ce înseamnă, de fapt, mâncare sănătoasă?