Sursa foto: Pexels
Oțetul de mere are numeroase beneficii pentru sănătate dar și o serie de alte numeroase întrebuințări. Însă, să bei puțin oțet de mere, după orice cină copioasă, dar, mai ales, după mesele de sărbătoare, încărcate de preparate tradiționale bogate în calorii, îți poate îmbunătăți semnificativ starea generală de sănătate, potrivit thehealtsite.com.
Oțetul de mere ajută la eliminarea toxinelor din organism
Oțetul de mere ajută la eliminarea toxinelor, susținând procesele complete de detoxifiere ale corpului. Prin urmare, să bei puțin oțet de mere, diluat într-o cană cu apă, după cină ajută la eliminarea substanțelor nocive din organism și promovează o sănătate generală îmbunătățită și un sistem natural de detoxifiere revigorat.
Oțetul de mere susține sănătatea inimii
Dacă vă faceți un obicei din a bea puțin oțet de mere după cină, trebuie să știți că acest lucru vă îmbunătățește semnificativ sănătatea inimii. De asemenea, oțetul de mere ajută la scăderea colesterolului, menținând în același timp tensiunea arterială sub control.
Oțetul de mere ajută la gestionarea greutății
Poate pare incredibil, dar un sos preparat cu oțet de mere poate fi ajutorul tău în gestionarea greutății corporale și chiar te poate ajuta să mai slăbești.
Absorbția oțetului de mere în organism, după o cină copioasă, vă poate stimula metabolismul, declanșând arderea grăsimilor peste noapte. În plus, se pare că vă poate ține la distanță acele pofte neplăcute de la miezul nopții și vă poate reduce aportul zilnic de calorii.
Oțetul de mere ajută la gestionarea nivelului de zahăr din sânge
O doză de oțet de mere după cină poate influența nivelul zahărului din sânge. Potrivit cercetărilor, oțetul de mere poate spori eficacitatea insulinei și poate reduce acele vârfuri glicemice din sânge care pot apare peste noapte, acest lucru fiind un mare plus pentru oricine se confruntă cu diabet sau pentru persoanele care caută să obțină un control mai bun al zahărului din sânge.
Oțetul de mere sprijină o digestie mai bună
Oțetul de mere este numit, pe bună dreptate, drept micul ajutor al sistemului nostru digestiv, el fiind bogat în acid acetic. Acest acid completează aciditatea stomacului, ajutându-vă corpul să digere alimentele mai ușor și evitând arsurile la stomac și balonare.
