FoodLife

Legătura dintre carbohidrați și „hormonul fericirii”. Experții spun că nu trebuie să excludem complet carbohidrații din alimentație, ci să-i păstram pe cei „sănătoși”, precum grâul, orezul și cerealele integrale

Legătura dintre carbohidrați și „hormonul fericirii”. Experții spun că nu trebuie să excludem complet carbohidrații din alimentație, ci să-i păstram pe cei „sănătoși”, precum grâul, orezul și cerealele integrale

Un business italian cu vechime de peste un secol în domeniul cărnii se reconvertește exclusiv pe produse din proteine vegetale

Un business italian cu vechime de peste un secol în domeniul cărnii se reconvertește exclusiv pe produse din proteine vegetale

Cât ar trebui să cântărească o porție ideală de ovăz la micul dejun pentru beneficii maxime? Cantitățile mari pot duce la îngrășare / E foarte important și ce adăugați la ovăz

Cât ar trebui să cântărească o porție ideală de ovăz la micul dejun pentru beneficii maxime? Cantitățile mari pot duce la îngrășare / E foarte important și ce adăugați la ovăz

Chirurgia bariatrică – ce nu înțeleg mulți oameni despre operația care se face pe stomac, nu pe creier / Procedura nu înseamnă că scapi pe viață de grija de a mânca sănătos, spune nutriționistul Tania Fântână

Chirurgia bariatrică – ce nu înțeleg mulți oameni despre operația care se face pe stomac, nu pe creier / Procedura nu înseamnă că scapi pe viață de grija de a mânca sănătos, spune nutriționistul Tania Fântână

Nu te simți bine? Există alimente care te pot ajuta să te pui pe picioare / Ghimbirul, supa de pui și cea de oase, în top

Nu te simți bine? Există alimente care te pot ajuta să te pui pe picioare / Ghimbirul, supa de pui și cea de oase, în top

Ce să mănânci ca să fii mai fericit: Ouăle, somonul, legumele și fructele stimulează secreția de serotonină și dopamină/ Aceste alimente susțin sănătatea intestinală, pentru că de acolo, se pare, că pornește secreția “hormonului fericirii”

Ce să mănânci ca să fii mai fericit: Ouăle, somonul, legumele și fructele stimulează secreția de serotonină și dopamină/ Aceste alimente susțin sănătatea intestinală, pentru că de acolo, se pare, că pornește secreția “hormonului fericirii”

Gustări rapide cu care să rezolvi o cină sățioasă. Au un pic din toți nutrienții vitali. Legume, proteină, grăsimi, amidon

Gustări rapide cu care să rezolvi o cină sățioasă. Au un pic din toți nutrienții vitali. Legume, proteină, grăsimi, amidon

Există alimente care te ajută la digestie și reduc aciditatea. Un nutriționist ne sfătuiește cum să le consumăm

Există alimente care te ajută la digestie și reduc aciditatea. Un nutriționist ne sfătuiește cum să le consumăm

În doze moderate, cafeaua poate fi de ajutor în gestionarea depresiei și menținerea sănătății inimii și poate preveni aparitia demenței

În doze moderate, cafeaua poate fi de ajutor în gestionarea depresiei și menținerea sănătății inimii și poate preveni aparitia demenței

Nutrienții din alimentele de sezon combat stresul și oboseală. Principalele fructe și legume de toamnă

Nutrienții din alimentele de sezon combat stresul și oboseală. Principalele fructe și legume de toamnă

Te gândești să devii vegan? Vei beneficia de fibre și antioxidanți, dar te vei confrunta cu lipsa B12, o vitamină ce spriijină funcționarea celulelor nervoase și formarea globulelor roșii din sânge

Te gândești să devii vegan? Vei beneficia de fibre și antioxidanți, dar te vei confrunta cu lipsa B12, o vitamină ce spriijină funcționarea celulelor nervoase și formarea globulelor roșii din sânge

Adevărul despre grăsimile saturate: Trebuie reduse, dar aveți grijă cu ce le înlocuiți! În niciun caz cu zahăr și crabohidrați / Somonul, cerealele integrale, nucile și semințele pot scădea riscul de infarct și accident vascular cerebral

Adevărul despre grăsimile saturate: Trebuie reduse, dar aveți grijă cu ce le înlocuiți! În niciun caz cu zahăr și crabohidrați / Somonul, cerealele integrale, nucile și semințele pot scădea riscul de infarct și accident vascular cerebral

Ovăzul este sănătos? Iată cum să faceți din el un mic dejun și mai bun / Ce variante ar trebui să aleagă cei care au probleme cu glicemia

Ovăzul este sănătos? Iată cum să faceți din el un mic dejun și mai bun / Ce variante ar trebui să aleagă cei care au probleme cu glicemia

Obiceiul comun care duce la balonare / Un medic gastroenterolog explică de ce ne balonează acest lucru

Obiceiul comun care duce la balonare / Un medic gastroenterolog explică de ce ne balonează acest lucru

Prânzul de duminică: Pui parmentier - caserolă la cuptor din carne de pui între două straturi de piure de cartofi cu brânzeturi

Prânzul de duminică: Pui parmentier – caserolă la cuptor din carne de pui între două straturi de piure de cartofi cu brânzeturi

Câtă proteină înseamnă prea mult? Profesori de la universități de prestigiu din lume spun că este greu să consumăm exces de proteine, dar ne sfătuiesc să evităm suplimentele proteice / Micul dejun ar trebui să conțină proteine; alege-le pe cele de origine vegetală sau din carne slabă

Câtă proteină înseamnă prea mult? Profesori de la universități de prestigiu din lume spun că este greu să consumăm exces de proteine, dar ne sfătuiesc să evităm suplimentele proteice / Micul dejun ar trebui să conțină proteine; alege-le pe cele de origine vegetală sau din carne slabă

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 30 septembrie - 6 octombrie. În această săptămână, un meniu ovo-lacto vegetarian cu legume de sezon

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 30 septembrie – 6 octombrie. În această săptămână, un meniu ovo-lacto vegetarian cu legume de sezon

O cercetătoare în nutriție de la King's College ne spune cum mănâncă pentru a evita scăderea glicemiei după-amiaza, care duce la oboseală, pofte și toane / Secretul stă în micul dejun

O cercetătoare în nutriție de la King’s College ne spune cum mănâncă pentru a evita scăderea glicemiei după-amiaza, care duce la oboseală, pofte și toane / Secretul stă în micul dejun

Acestea sunt cele mai bune și cele mai rele gustări de dinainte de culcare pentru metabolism și somn, susțin 3 experți în sănătate / Înghețata seara poate duce la îngrășare

Acestea sunt cele mai bune și cele mai rele gustări de dinainte de culcare pentru metabolism și somn, susțin 3 experți în sănătate / Înghețata seara poate duce la îngrășare

Balkan Dad, influencer sârb care promovează umorul, gastronomia și cultura din regiune, a realizat un clip despre mititeii de la cunoscuta terasă din Piața Obor - București / „Este cu adevărat o experiență românească”

Balkan Dad, influencer sârb care promovează umorul, gastronomia și cultura din regiune, a realizat un clip despre mititeii de la cunoscuta terasă din Piața Obor – București / „Este cu adevărat o experiență românească”