Nutriție

Fost antrenor principal al echipei feminine de gimnastică a Statelor Unite la Jocurile Olimpice de vară din 1984: Dieta gimnastelor se rezumă într-un singur cuvânt: Cartofi

Fost antrenor principal al echipei feminine de gimnastică a Statelor Unite la Jocurile Olimpice de vară din 1984: Dieta gimnastelor se rezumă într-un singur cuvânt: Cartofi

Are sarea de la Marea Celtică beneficii pentru sănătate?? Dacă vrei să o consumi discută cu un medic, nu te lua după influencerii de pe Tik Tok

Are sarea de la Marea Celtică beneficii pentru sănătate?? Dacă vrei să o consumi discută cu un medic, nu te lua după influencerii de pe Tik Tok

Cele mai sănătoase 10 cereale integrale pe care le poți mânca

Cele mai sănătoase 10 cereale integrale pe care le poți mânca

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci zilnic supă/ Dacă o alegi pe cea potrivită poți avea numai beneficii: slăbești și primești nutrienți și antioxidanți

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci zilnic supă/ Dacă o alegi pe cea potrivită poți avea numai beneficii: slăbești și primești nutrienți și antioxidanți

Top 6 cele mai bune băuturi care ne stimulează imunitatea pentru a lupta împotriva bolilor

Top 6 cele mai bune băuturi care ne stimulează imunitatea pentru a lupta împotriva bolilor

22 cele mai nesănătoase mic dejunuri din lume / Nutriționiștii avertizează că multe alimente populare sunt pline de zahăr, grăsimi și calorii goale

22 cele mai nesănătoase mic dejunuri din lume / Nutriționiștii avertizează că multe alimente populare sunt pline de zahăr, grăsimi și calorii goale

Cele mai bune 5 alimente pentru sănătatea oaselor, potrivit nutriționiștilor / Din listă fac parte tofu și broccoli

Cele mai bune 5 alimente pentru sănătatea oaselor, potrivit nutriționiștilor / Din listă fac parte tofu și broccoli

Cel mai rapid om din lume preferă puiul cu orez, pizza, dar și ciocolata neagră/Sportivul italian Marcell Jacobs își apără la Paris titlul câștigat la Tokyo, în 2021

Cel mai rapid om din lume preferă puiul cu orez, pizza, dar și ciocolata neagră/Sportivul italian Marcell Jacobs își apără la Paris titlul câștigat la Tokyo, în 2021

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 5 - 11 august

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 5 – 11 august

Adio balonare! Un nutriționist dezvăluie rețeta unui smoothie care te scapă de burta umflată

Adio balonare! Un nutriționist dezvăluie rețeta unui smoothie care te scapă de burta umflată

Cum alegi biscuiți digestivi „mai de Doamne-ajută” din magazine, potrivit dieteticianului Tania Fântână

Cum alegi biscuiți digestivi „mai de Doamne-ajută” din magazine, potrivit dieteticianului Tania Fântână

Idei de alimente delicioase și sănătoase, pe care poți să le mănânci la restaurant, chiar dacă te afli la dietă

Idei de alimente delicioase și sănătoase, pe care poți să le mănânci la restaurant, chiar dacă te afli la dietă

Cele mai bune gustări pentru drumeții/ Un nutritionist explică de ce trebuie să evităm carbohidrații și zahărul, când suntem în excursie

Cele mai bune gustări pentru drumeții/ Un nutritionist explică de ce trebuie să evităm carbohidrații și zahărul, când suntem în excursie

Ce mănâncă și beau în mod normal canotorii? Barca feminină de 8+1 a României a câştigat aurul olimpic

Ce mănâncă și beau în mod normal canotorii? Barca feminină de 8+1 a României a câştigat aurul olimpic

Un cardiolog spune care este o schimbare simplă pe care o puteți face în dietă pentru a vă proteja inima

Un cardiolog spune care este o schimbare simplă pe care o puteți face în dietă pentru a vă proteja inima

Alimentele care ajută la accelerarea metabolismului/Chiar dacă genetica nu te ajută să scapi de kilogramele în plus, stilul de viață o poate face

Alimentele care ajută la accelerarea metabolismului/Chiar dacă genetica nu te ajută să scapi de kilogramele în plus, stilul de viață o poate face

Cinci efecte secundare periculoase ale consumului excesiv de ouă, conform științei/Consumul moderat însă vine cu multe beneficii

Cinci efecte secundare periculoase ale consumului excesiv de ouă, conform științei/Consumul moderat însă vine cu multe beneficii

Avocado este foarte bun, dar nu pe pâine prăjită/Motivul pentru care nutriționiștii nu ne recomandă această combinație simplă

Avocado este foarte bun, dar nu pe pâine prăjită/Motivul pentru care nutriționiștii nu ne recomandă această combinație simplă

Niciun superaliment nu poate să blocheze cancerul/Un chirurg demontează toate miturile despre proprietățile anticancer ale unor alimente, dar nu neagă importanța stilului de viață

Niciun superaliment nu poate să blocheze cancerul/Un chirurg demontează toate miturile despre proprietățile anticancer ale unor alimente, dar nu neagă importanța stilului de viață

O nutriționistă pentru copii îți spune cum să-i înveți să mănânce. ”Nici nu-i forța, nici nu le interzice”

O nutriționistă pentru copii îți spune cum să-i înveți să mănânce. ”Nici nu-i forța, nici nu le interzice”

Întoarcerea din vacanță poate da depresie. Fisticul conține nutrienți care te pot ajuta în prevenirea căderilor psihice

Întoarcerea din vacanță poate da depresie. Fisticul conține nutrienți care te pot ajuta în prevenirea căderilor psihice

Proteinele și cerelalele integrale te-ar putea ajuta să previi atacurile de panică/ Evită dulciurile, cafeaua și alcoolul, pentru că îți agravează starea

Proteinele și cerelalele integrale te-ar putea ajuta să previi atacurile de panică/ Evită dulciurile, cafeaua și alcoolul, pentru că îți agravează starea

Publicație americană: Recomandăm România / Din gastronomia țării: Storceag în Delta Dunării, supa tradițională cu salam picant și sarmale cu carne de capră în Buzău, păstrăv afumat tradițional în cetină de brad

Publicație americană: Recomandăm România / Din gastronomia țării: Storceag în Delta Dunării, supa tradițională cu salam picant și sarmale cu carne de capră în Buzău, păstrăv afumat tradițional în cetină de brad

Cum să gătești alimentele pentru a-și păstra mai bine nutrienții. Trase la tigaie, fierte sau la microunde, fiecare tehnică de gătit are avantaje și dezavantaje

Cum să gătești alimentele pentru a-și păstra mai bine nutrienții. Trase la tigaie, fierte sau la microunde, fiecare tehnică de gătit are avantaje și dezavantaje

Porumbul fiert, o gustare apreciată de multă lume/ Această legumă-cereală este plină de nutrienți și poate preveni cataracta și degenerarea maculară

Porumbul fiert, o gustare apreciată de multă lume/ Această legumă-cereală este plină de nutrienți și poate preveni cataracta și degenerarea maculară

Preparatele la grătar chiar sunt cancerigene?/Iată șapte sfaturi pentru fripturi sănătoase

Preparatele la grătar chiar sunt cancerigene?/Iată șapte sfaturi pentru fripturi sănătoase

Paradoxal, consumul de grăsimi ajută la… pierderea grăsimilor/ Un studiu recent a descoperit că dieta bazată pe grăsimi te ajută să slăbești și ține în frâu diabetul și ficatul gras

Paradoxal, consumul de grăsimi ajută la… pierderea grăsimilor/ Un studiu recent a descoperit că dieta bazată pe grăsimi te ajută să slăbești și ține în frâu diabetul și ficatul gras

Contează ora la care iau cina sau e important să nu mănânc nimic timp de 2-3 ore înainte de culcare? - ne răspunde Tania Fântână, nutriționist

Contează ora la care iau cina sau e important să nu mănânc nimic timp de 2-3 ore înainte de culcare? – ne răspunde Tania Fântână, nutriționist

Cine bea mult alcool îmbătrânește mai repede/ Cercetătorii spun că alcoolul poate mări riscul de Alzheimer, cancer și boala coronariană

Cine bea mult alcool îmbătrânește mai repede/ Cercetătorii spun că alcoolul poate mări riscul de Alzheimer, cancer și boala coronariană

Prea mult zahăr este considerat dăunător pentru sănătate/ Iată cum ne afectează acesta fiecare organ în parte

Prea mult zahăr este considerat dăunător pentru sănătate/ Iată cum ne afectează acesta fiecare organ în parte

Săptămâna Mondială a Alimentaţiei la Sân. Medici: Alăptarea menţine şi asigură sănătatea copiilor după naştere

Săptămâna Mondială a Alimentaţiei la Sân. Medici: Alăptarea menţine şi asigură sănătatea copiilor după naştere

Iată ce spun nutriționiștii despre alegerea de a mânca iaurt și/sau fructe la cină

Iată ce spun nutriționiștii despre alegerea de a mânca iaurt și/sau fructe la cină

O nouă speranță pentru… tinerețe fără bătrânețe?/ Cercetătorii au descoperit dieta care, în doar 8 săptămâni, îți poate reduce vârsta biologică

O nouă speranță pentru… tinerețe fără bătrânețe?/ Cercetătorii au descoperit dieta care, în doar 8 săptămâni, îți poate reduce vârsta biologică

Cistita, o boală ce afectează mai ales femeile, este mai răspândită în lunile de vară. O alimentație corectă ajută la prevenirea afecțiunii

Cistita, o boală ce afectează mai ales femeile, este mai răspândită în lunile de vară. O alimentație corectă ajută la prevenirea afecțiunii

Ceaiul ultra popular care te poate constipa/Este consumat la scară largă, are beneficii pentru sănătate, dar poate avea și acest efect

Ceaiul ultra popular care te poate constipa/Este consumat la scară largă, are beneficii pentru sănătate, dar poate avea și acest efect

Cinci pași pentru o alimentație sănătoasă/ Începi cu psihicul și apoi treci la schimbările din meniu

Cinci pași pentru o alimentație sănătoasă/ Începi cu psihicul și apoi treci la schimbările din meniu

Tania Fântână, nutriționist: Merdenelele - cu bune și rele / Alea despre care crezi că sunt o gustare, dar 2-3 acoperă necesarul de calorii zilnic al unei femei de 60-70 de kilograme

Tania Fântână, nutriționist: Merdenelele – cu bune și rele / Alea despre care crezi că sunt o gustare, dar 2-3 acoperă necesarul de calorii zilnic al unei femei de 60-70 de kilograme

Ce beneficii aduce organismului apa cu lămâie/Atenție, poate să aducă și unele efecte secundare

Ce beneficii aduce organismului apa cu lămâie/Atenție, poate să aducă și unele efecte secundare

Copiii vor doar clătite la micul dejun în hotel? Iată câteva trucuri pentru a menține o alimentație sănătoasă în vacanță

Copiii vor doar clătite la micul dejun în hotel? Iată câteva trucuri pentru a menține o alimentație sănătoasă în vacanță

Cum te răcoresc băuturile calde, pe caniculă/ Un ceai fierbinte poate face minuni

Cum te răcoresc băuturile calde, pe caniculă/ Un ceai fierbinte poate face minuni

Australia lansează un tratament de referinţă împotriva alergiei la arahide în rândul copiilor

Australia lansează un tratament de referinţă împotriva alergiei la arahide în rândul copiilor

Controversa noilor teste rapide în trafic: Ai voie să bei kombucha dacă după aceea te urci la volan?

Controversa noilor teste rapide în trafic: Ai voie să bei kombucha dacă după aceea te urci la volan?

Trei variante de tartine ușor de făcut și sănătoase pentru micul dejun

Trei variante de tartine ușor de făcut și sănătoase pentru micul dejun

Un nutriționist, despre dieta sa: Sunt din Japonia, unde locuiesc unii dintre cei mai longevivi oameni din lume/Algele marine și alte alimente pe care le mănânc în fiecare zi

Un nutriționist, despre dieta sa: Sunt din Japonia, unde locuiesc unii dintre cei mai longevivi oameni din lume/Algele marine și alte alimente pe care le mănânc în fiecare zi

Ce trebuie să mănânci după ce ți s-a luat sânge/Alimentele bogate în fier și vitamine din grupul B sunt ideale

Ce trebuie să mănânci după ce ți s-a luat sânge/Alimentele bogate în fier și vitamine din grupul B sunt ideale

„Poți contracara prin sport și mișcare o dietă proastă?” – se întreabă mulți dintre cei care doresc să slăbească / Răspunde Tania Fântână, nutriționist: O oră de mișcare consumă 300-400 kcal. Tot atâtea conțin 50 de grame de alune

„Poți contracara prin sport și mișcare o dietă proastă?” – se întreabă mulți dintre cei care doresc să slăbească / Răspunde Tania Fântână, nutriționist: O oră de mișcare consumă 300-400 kcal. Tot atâtea conțin 50 de grame de alune

Mit: Gătitul la cuptorul cu microunde nu este sănătos / Adevăr: Mâncarea preparată la microunde poate fi plină de vitamine și minerale

Mit: Gătitul la cuptorul cu microunde nu este sănătos / Adevăr: Mâncarea preparată la microunde poate fi plină de vitamine și minerale

Vrei fripturi mai gustoase? / Gătitul cărnii este o combinație de fizică, chimie și biologie. Iată explicațiile științifice ale preparării ei

Vrei fripturi mai gustoase? / Gătitul cărnii este o combinație de fizică, chimie și biologie. Iată explicațiile științifice ale preparării ei

Știi câte proteine ar trebui să mănânci pe zi, la ce ajută ele și ce alimente ți le oferă?

Știi câte proteine ar trebui să mănânci pe zi, la ce ajută ele și ce alimente ți le oferă?

Un nutriționist spaniol îți explică trucurile pentru a nu te îngrășa nici măcar un kilogram în această vacanță

Un nutriționist spaniol îți explică trucurile pentru a nu te îngrășa nici măcar un kilogram în această vacanță