Nutriție

10 gustări sănătoase de încercat vara asta, recomandate de Tania Fântână, nutriționist

10 gustări sănătoase de încercat vara asta, recomandate de Tania Fântână, nutriționist

Grăsimile sunt bune, doar că trebuie alese cu grijă. Unele sunt chiar necesare

Grăsimile sunt bune, doar că trebuie alese cu grijă. Unele sunt chiar necesare

Tot ce trebuie să știi despre dieta vegetariană / Motive să o alegi sau să o eviți

Tot ce trebuie să știi despre dieta vegetariană / Motive să o alegi sau să o eviți

Sucul care îți menține inima sănătoasă / Este recomandat în special femeilor, după menopauză

Sucul care îți menține inima sănătoasă / Este recomandat în special femeilor, după menopauză

Nutriționistul Tania Fântână recomandă cocktailuri fără alcool sănătoase, inclusiv limonadă de ghimbir și punch de fructe / Alcoolul trebuie evitat pe caniculă

Nutriționistul Tania Fântână recomandă cocktailuri fără alcool sănătoase, inclusiv limonadă de ghimbir și punch de fructe / Alcoolul trebuie evitat pe caniculă

10 smoothie-uri, delicioase, care ne cresc imunitatea

10 smoothie-uri, delicioase, care ne cresc imunitatea

Gustarea, oarecum neașteptată, pe care pariază un gastroenterolog pentru sănătatea intestinală / Ea nu pune alimentele fermentate pe primul loc

Gustarea, oarecum neașteptată, pe care pariază un gastroenterolog pentru sănătatea intestinală / Ea nu pune alimentele fermentate pe primul loc

O cură de pepene galben reglează tensiunea, colesterolul si nu numai. Iată ce beneficii aduce organismului acest fruct delicios

O cură de pepene galben reglează tensiunea, colesterolul si nu numai. Iată ce beneficii aduce organismului acest fruct delicios

Vrei să ai abdomenul (mai) plat? Iată 20 de alimente care te scapă de balonare

Vrei să ai abdomenul (mai) plat? Iată 20 de alimente care te scapă de balonare

Cât de multă proteină este prea multă? 6 semne că ar trebui să reduci consumul, potrivit dieteticienilor

Cât de multă proteină este prea multă? 6 semne că ar trebui să reduci consumul, potrivit dieteticienilor

VIDEO O poveste culinară româno-americană: Cum s-a adaptat o fetiță plecată la 9 ani din România la bucătăria americană. Și cum a fost întoarcerea în România 30 de ani mai târziu

VIDEO O poveste culinară româno-americană: Cum s-a adaptat o fetiță plecată la 9 ani din România la bucătăria americană. Și cum a fost întoarcerea în România 30 de ani mai târziu

Iată ce trebuie să mănânci dacă ai avut o criză de fiere

Iată ce trebuie să mănânci dacă ai avut o criză de fiere

Alimente care reduc pofta de dulce. Sunt bogate în proteine și dau senzația de sațietate pentru mai mult timp

Alimente care reduc pofta de dulce. Sunt bogate în proteine și dau senzația de sațietate pentru mai mult timp

Tania Fântână, nutriționist: Cum te porți cu un om aflat la dietă și ce nu trebuie să-i spui

Tania Fântână, nutriționist: Cum te porți cu un om aflat la dietă și ce nu trebuie să-i spui

6 alimente care te protejează de efectele nedorite ale soarelui / Afinele împiedică deteriorarea pielii

6 alimente care te protejează de efectele nedorite ale soarelui / Afinele împiedică deteriorarea pielii

Vara este sezonul tomatelor. Toate soiurile de roșii sunt bune, dar este mai bine să le alegi pe cele ecologice

Vara este sezonul tomatelor. Toate soiurile de roșii sunt bune, dar este mai bine să le alegi pe cele ecologice

Reishi, numită ciuperca longevității. Puțin cunoscută în Occident este folosită de mii de ani în medicina tradițională asiatică pentru aproape toate afecțiunile

Reishi, numită ciuperca longevității. Puțin cunoscută în Occident este folosită de mii de ani în medicina tradițională asiatică pentru aproape toate afecțiunile

Tania Fântână, nutriționist: Iată cum te poți îngrășa, deși mănânci sănătos / Alimente sănătoase prietenoase cu silueta

Tania Fântână, nutriționist: Iată cum te poți îngrășa, deși mănânci sănătos / Alimente sănătoase prietenoase cu silueta

Fructul care păcălește boala Alzheimer. Substanța pe care o conține este esențială în reducerea „deșeurilor” ce duc la apariția bolii

Fructul care păcălește boala Alzheimer. Substanța pe care o conține este esențială în reducerea „deșeurilor” ce duc la apariția bolii

Pepenele roșu, fructul-minune care ne hidratează, reglează tensiunea, previne cancerul și întreține creierul

Pepenele roșu, fructul-minune care ne hidratează, reglează tensiunea, previne cancerul și întreține creierul