Nutriție

Vrei să ai alimentație sănătoasă în timpul sărbătorilor? Urmează aceste 9 reguli și vei fi ferit de probleme, iar silueta ta nu va fi în pericol

Vrei să ai alimentație sănătoasă în timpul sărbătorilor? Urmează aceste 9 reguli și vei fi ferit de probleme, iar silueta ta nu va fi în pericol

Cât chefir natural conține chefirul din comerț? Ce este, de fapt, chefirul și care e originea lui

Cât chefir natural conține chefirul din comerț? Ce este, de fapt, chefirul și care e originea lui

Interacțiunea alimentelor cu medicamentele și cum schimbă acestea efectul pilulelor pe care le iei. Sfaturi pentru a evita problemele

Interacțiunea alimentelor cu medicamentele și cum schimbă acestea efectul pilulelor pe care le iei. Sfaturi pentru a evita problemele

Dieta recomandată în cazul colonoscopiei, conform nutriționistului Tania Fântână / Cum ar putea să arate meniul în perioada premergătoare intervenției

Dieta recomandată în cazul colonoscopiei, conform nutriționistului Tania Fântână / Cum ar putea să arate meniul în perioada premergătoare intervenției

3 motive pentru care varza poate provoca dureri de stomac: Este mai greu de digerat, poate fi contaminată sau tu ai, deja, o boală digestivă

3 motive pentru care varza poate provoca dureri de stomac: Este mai greu de digerat, poate fi contaminată sau tu ai, deja, o boală digestivă

Alimentele esențiale pentru un „creier fericit”. Nutriționistul Tania Fântână recomandă grăsimile sănătoase, carbohidrații complecși și proteinele de calitate (VIDEO)

Alimentele esențiale pentru un „creier fericit”. Nutriționistul Tania Fântână recomandă grăsimile sănătoase, carbohidrații complecși și proteinele de calitate (VIDEO)

10 garnituri compatibile cu friptura din carne de porc, recomandate de nutriționistul Tania Fântână / „În copilărie o mâncam cu mămăligă, cu salată de varză și cu murături, cel mai des. Între timp, avem și alte opțiuni ce vin să aducă un plus de nutrienți, dar și de gust”

10 garnituri compatibile cu friptura din carne de porc, recomandate de nutriționistul Tania Fântână / „În copilărie o mâncam cu mămăligă, cu salată de varză și cu murături, cel mai des. Între timp, avem și alte opțiuni ce vin să aducă un plus de nutrienți, dar și de gust”

Este într-adevăr mai sănătos sucul dietetic? Iată ce spune un nutriționist despre băuturile fără zahăr și cum ne afectează sănătatea

Este într-adevăr mai sănătos sucul dietetic? Iată ce spune un nutriționist despre băuturile fără zahăr și cum ne afectează sănătatea

Poți mânca ciocolată dacă ai reflux acid?/ Da, dar cu moderație și, în general, evită ciocolata cu lapte și pe cea albă

Poți mânca ciocolată dacă ai reflux acid?/ Da, dar cu moderație și, în general, evită ciocolata cu lapte și pe cea albă

Ce se întâmplă cu corpul tău când mănânci în mod regulat mix de verdețuri/Acest aliment poate aduce un bust pentru sănătate

Ce se întâmplă cu corpul tău când mănânci în mod regulat mix de verdețuri/Acest aliment poate aduce un bust pentru sănătate

Cele două alimente despre care un nutritionist oncolog spune că îți cresc riscul de a dezvolta cancer/ Alcoolul și carnea procesată nu trebuie consumate nici măcar ocazional

Cele două alimente despre care un nutritionist oncolog spune că îți cresc riscul de a dezvolta cancer/ Alcoolul și carnea procesată nu trebuie consumate nici măcar ocazional

Cum să îți hrănești creierul pentru a avea claritate mentală, conform nutriționistului Tania Fântână (VIDEO)

Cum să îți hrănești creierul pentru a avea claritate mentală, conform nutriționistului Tania Fântână (VIDEO)

Soluția naturală și sigură pentru combaterea obezității, descoperită de cercetătorii din Australia. Este o alternativă eficientă și fără efecte secundare, în comparație cu medicamentele precum Ozempic

Soluția naturală și sigură pentru combaterea obezității, descoperită de cercetătorii din Australia. Este o alternativă eficientă și fără efecte secundare, în comparație cu medicamentele precum Ozempic

VIDEO | ABC în bucătărie: Cum să cureți un ananas și să îl tai în rondele sau în bucăți

VIDEO | ABC în bucătărie: Cum să cureți un ananas și să îl tai în rondele sau în bucăți

Un dietetician explică, în 4 pași simpli, cum se numără macronutrienții / Aceștia sunt carbohidrați, grăsimi și proteine, iar monitorizarea lor te ajută să slăbești

Un dietetician explică, în 4 pași simpli, cum se numără macronutrienții / Aceștia sunt carbohidrați, grăsimi și proteine, iar monitorizarea lor te ajută să slăbești

Ce mâncăm la micul dejun, ca să nu ne îngrășăm?/ Cercetătorii au elucidat misterul pentru care organismul femeilor arde mai bine grăsimile, iar al bărbaților carbohidrații

Ce mâncăm la micul dejun, ca să nu ne îngrășăm?/ Cercetătorii au elucidat misterul pentru care organismul femeilor arde mai bine grăsimile, iar al bărbaților carbohidrații

Alimentele recomandate de nutriționiști pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit, înainte de sărbători, dar fără să te îngrași. Evită proteinele și grăsimile și alege carbohidrați simpli

Alimentele recomandate de nutriționiști pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit, înainte de sărbători, dar fără să te îngrași. Evită proteinele și grăsimile și alege carbohidrați simpli

Ce este punctul de fum al uleiului și care este mai potrivit pentru prăjit, luând în calcul toate criteriile. Ce diferențe sunt între diferitele metode de gătire cu ulei

Ce este punctul de fum al uleiului și care este mai potrivit pentru prăjit, luând în calcul toate criteriile. Ce diferențe sunt între diferitele metode de gătire cu ulei

5 băuturi fără zahăr adăugat, ideale pentru echilibrarea glicemiei, recomandate de nutriționiști

5 băuturi fără zahăr adăugat, ideale pentru echilibrarea glicemiei, recomandate de nutriționiști

Raport: 82% dintre familiile italiene cer intervenția autorităților pentru a combate dependența copiilor de băuturi energizante și alimente ultraprocesate

Raport: 82% dintre familiile italiene cer intervenția autorităților pentru a combate dependența copiilor de băuturi energizante și alimente ultraprocesate