Nutriție

Atenție, diabetici! Nu vă amăgiți cu îndulcitori, pentru că aceștia cresc rezistența la insulină / Iată 15 moduri de a reduce, în mod natural, zahărul din sânge

Atenție, diabetici! Nu vă amăgiți cu îndulcitori, pentru că aceștia cresc rezistența la insulină / Iată 15 moduri de a reduce, în mod natural, zahărul din sânge

Ce alimente trebuie să evităm pe caniculă și de ce / Iată ce alternative culinare ne recomandă medicii: fructe, legume și iaurt natural

Ce alimente trebuie să evităm pe caniculă și de ce / Iată ce alternative culinare ne recomandă medicii: fructe, legume și iaurt natural

Grâul spelta, cel mai vechi soi de grâu cultivat încă de acum 7.000 de ani/Avantajele pe care le are față de grâul comun

Grâul spelta, cel mai vechi soi de grâu cultivat încă de acum 7.000 de ani/Avantajele pe care le are față de grâul comun

Șase remedii împotriva răului de mișcare: Alege aceste băuturi, mirodenii și fructe, dacă vrei să scapi de greață și amețeală atunci când pleci în vacanță

Șase remedii împotriva răului de mișcare: Alege aceste băuturi, mirodenii și fructe, dacă vrei să scapi de greață și amețeală atunci când pleci în vacanță

„Eu iubesc mâncarea”: Cum arată o zi tipică din viața culinară a nutriționistului Tania Fântână / Micul ei dejun este de obicei unul proteic

„Eu iubesc mâncarea”: Cum arată o zi tipică din viața culinară a nutriționistului Tania Fântână / Micul ei dejun este de obicei unul proteic

Cinci ingrediente și alimente turcești sănătoase pe care trebuie să le cauți dacă ajungi în Turcia / Multe sau ajuns și pe piața românească, de altfel

Cinci ingrediente și alimente turcești sănătoase pe care trebuie să le cauți dacă ajungi în Turcia / Multe sau ajuns și pe piața românească, de altfel

Fructul din medicina tradițională indiană care prin mai multe tipuri de mecanisme biologice ajută la sănătatea inimii și a ficatului, și nu numai. Dar are încă nevoie să fie studiat

Fructul din medicina tradițională indiană care prin mai multe tipuri de mecanisme biologice ajută la sănătatea inimii și a ficatului, și nu numai. Dar are încă nevoie să fie studiat

Beneficiile pentru sănătate ale consumului regulat de apă cu semințe de chia: susține sănătatea pielii, pierderea în greutate și reduce inflamațiile

Beneficiile pentru sănătate ale consumului regulat de apă cu semințe de chia: susține sănătatea pielii, pierderea în greutate și reduce inflamațiile

Vara e și anotimpul petrecerilor. Ce sa bei și ce să mănânci după ce ai exagerat cu alcoolul. Alte strategii simple pentru ameliorarea simptomelor de mahmureală

Vara e și anotimpul petrecerilor. Ce sa bei și ce să mănânci după ce ai exagerat cu alcoolul. Alte strategii simple pentru ameliorarea simptomelor de mahmureală

Alimente benefice pentru tiroidă: Iată ce trebuie să mănânci pentru a-ți normaliza funcția tiroidiană, a sta departe de bolile cardiovasculare, a avea o digestie normală și chiar a slăbi

Alimente benefice pentru tiroidă: Iată ce trebuie să mănânci pentru a-ți normaliza funcția tiroidiană, a sta departe de bolile cardiovasculare, a avea o digestie normală și chiar a slăbi

Gastroenterolog: Acesta este cel mai important lucru pe care ar trebui să-l faci în fiecare săptămână pentru un intestin sănătos / Trebuie consumate alimente bazate pe cel puțin 30 de plante diferite

Gastroenterolog: Acesta este cel mai important lucru pe care ar trebui să-l faci în fiecare săptămână pentru un intestin sănătos / Trebuie consumate alimente bazate pe cel puțin 30 de plante diferite

O cină sănătoasă, delicioasă și rapid de preparat: Tacos cu somon la cuptor, porumb și piper/ Totul este gata în 30 de minute

O cină sănătoasă, delicioasă și rapid de preparat: Tacos cu somon la cuptor, porumb și piper/ Totul este gata în 30 de minute

Un studiu recent mai aprofundat contrazice datele anterioare: trei cești de cafea pe zi pot duce la un declin congitiv mai rapid

Un studiu recent mai aprofundat contrazice datele anterioare: trei cești de cafea pe zi pot duce la un declin congitiv mai rapid

Mic dejun proteic din trei alimente de bază recomandate de nutriționiști. Clătite americane din 3 ingrediente, fără zahăr și fără făină

Mic dejun proteic din trei alimente de bază recomandate de nutriționiști. Clătite americane din 3 ingrediente, fără zahăr și fără făină

Cum te refaci după o perioadă de câteva zile în care ai mâncat mult și nesănătos / Câteva sfaturi esențiale de la specialiști: nu ține post, evită laxativele

Cum te refaci după o perioadă de câteva zile în care ai mâncat mult și nesănătos / Câteva sfaturi esențiale de la specialiști: nu ține post, evită laxativele

Rodia ar putea contribui la tratarea diferitelor forme de cancer/ Acest fruct ar putea reduce și riscul cardiovascular și ar ameliora osteoartrita

Rodia ar putea contribui la tratarea diferitelor forme de cancer/ Acest fruct ar putea reduce și riscul cardiovascular și ar ameliora osteoartrita

Alimentul care te ajută să eviți diabetul/Compusul său reduce riscul de diabet cu aproape o treime

Alimentul care te ajută să eviți diabetul/Compusul său reduce riscul de diabet cu aproape o treime

Dincolo de mărar, pătrunjel, leuștean și țelină. Ce plante aromatice putem cultiva în grădină sau chiar pe balcon sau pe pervaz. La ce tipuri de preparat folosește fiecare

Dincolo de mărar, pătrunjel, leuștean și țelină. Ce plante aromatice putem cultiva în grădină sau chiar pe balcon sau pe pervaz. La ce tipuri de preparat folosește fiecare

Luați medicament pentru slăbit? Atenție la ce mâncați și beți/Nutriționiștii au câteva recomandări

Luați medicament pentru slăbit? Atenție la ce mâncați și beți/Nutriționiștii au câteva recomandări

Ce să faci cu resturile de orez fiert, după ce ai terminat cina/Cum să le consumi a doua zi, pentru a nu-ți face rău/Ce este sindromul orezului prăjit

Ce să faci cu resturile de orez fiert, după ce ai terminat cina/Cum să le consumi a doua zi, pentru a nu-ți face rău/Ce este sindromul orezului prăjit