Dieta în ciroză: Pacienții cu boală hepatică avansată trebuie să mănânce des, cantități mici, și să se axeze pe carbohidrați, grăsimi saturate și proteine, pentru a avea energie și a nu pierde masă musculară 25 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
7 sfaturi alimentare ce pot ajuta la gestionarea endometriozei/ Boala nu are tratament specific, dar dacă mănânci fructe și legume și eviți carnea roșie și glutenul îți poți atenua simptomele 25 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Dermatologii, pe cale să scoată ciocolata de pe lista neagră a alimentelor ce provoacă acnee/ Ei consideră că pâinea, pastele și unele fructe ar putea genera această problemă a pielii 25 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Vrei să previi sau să tratezi crampele musculare? Trebuie să mănânci banane, avocado, lapte, somon și alte câteva alimente bogate în electroliți 24 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cele mai bune alimente pe care să le mănânci înaintea unei partide de sex/ În afara celor deja recunoscute, precum căpșuni, stridii și ciocolată, specialiștii recomandă și altele, la care nu te-ai fi gândit 24 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii 1401 vizualizări
Sardinele sunt un aliment sănătos? O nutriționistă spune că da, pentru că ele pot ajuta la menținerea siluetei și a sănătății inimii și stimulează secreția “hormonului fericirii” 24 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Condimentează-ți ceașca de cafea! Adaugă aceste cinci ingrediente pentru mai multă aromă și pentru a lupta împotriva microbilor, inflamațiilor, bacteriilor și nu numai 23 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii 10428 vizualizări
Opt motive pentru care ar trebui să mănânci pere mai des/Aceste fructe te ajută să slăbești și reduc riscul bolilor de inimă și diabet, contribuind și la creșterea imunității, spun cercetătorii 23 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Rețetă rapidă și sănătoasă, pentru prânz, cină sau pachețel: În 10 minute ai gata o delicioasă tocăniță de ciuperci cu ouă poșate, plină de vitamine și minerale 23 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
O nutriționistă recomandă 10 tipuri de pește și crustacee benefice pentru sănătate / Codul ajută la prevenirea depresiei, macroul susține funcția tiroidiană, iar crabul susține formarea globulelor albe și roșii 23 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Avantajele și dezavantajele consumului de carne de organe: Sursă de proteine, vitamine și minerale, acest tip de carne trebuie evitat dacă aveți gută, ficat gras și probleme cu vezica urinară 23 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce este dieta flexitariană?/ O nutriționistă dă undă verde acestui stil alimentar, axat pe alimente bogate în nutrienți și care limitează grăsimile saturate, zahărul și sarea 22 septembrie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Cum scad trigliceridele? Simplu, prin dietă! Mâncați cereale integrale, pește, legume cu frunze verzi și evitați dulciurile, grăsimile, alcoolul și fumatul, dacă nu vreți să vă îmbolnăviți pancreasul și inima 21 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Paste cu somon și sos de lămâie cu usturoi/ O rețetă delicioasă, gata în doar 15 minute/ Somonul are efect antiinflamator în organism și este o sursă importantă de acizi grași Omega – 3 21 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cum slăbește un diabetic? 8 sfaturi importante, oferite de un nutriționist: programează-ți mesele, fă mișcare, mănâncă fibre și ai grijă la calorii! 21 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
7 alimente care te pot ajuta să-ți crești colesterolul bun/ Să nu-ți lipsească din meniu fructele de pădure, avocado, nucile și somonul, dacă vrei să vezi rezultate 20 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Pere condimentate caramelizate, un desert sănătos și delicios, recomandat și diabeticilor/ Aceste fructe sunt bogate în antioxidanți, vitamine și minerale și ar putea reduce riscul de cancer, boli de inimă și diabet 20 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cinci semne ascunse că ai putea avea sindrom metabolic, potrivit experților/ Dieta mediteraneană te-ar putea ajuta să rezolvi problema 19 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Rețetă rapidă pentru o cină delicioasă: Cel mai bun somon la cuptor 19 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Dieta cu indice glicemic scăzut versus dieta săracă în carbohidrați/ Ambele vă ajută să slăbiți, dar prima este mai eficientă în scăderea nivelului zahărului din sânge și a colesterolului și nu este la fel de restrictivă, în timp ce a doua vă poate induce anxietate 19 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cel mai sănătos mic dejun pentru ficat: iaurt, ovăz, avocado, ou și fructe/Evită prăjelile, produsele de patiserie și alimentele procesate 19 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii 2749 vizualizări
Ce să mănânci pentru a face față tratamentului pentru cancer? Medicii recomandă proteinele pe bază de plante, carnea slabă și fructele/ Prăjelile, alimentele rafinate și procesate sunt interzise 18 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Semințele de floarea soarelui susțin funcția tiroidei și ar putea ajuta la prevenirea cancerului/ Dar dacă le înghiți și cojile riști să ajungi la operație 18 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
O dieteticiană recomandă brânza de vaci ca fiind cea mai bună gustare de seară pentru persoanele cu rezistență la insulină/ Cercetările arată că acest aliment poate ține sub control glicemia, peste noapte, la persoanele cu diabet de tip 2 18 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii 1379 vizualizări
5 alimente care ajută la ameliorarea sensibilității dentare/ Manâncă lactate, mere și ghimbir și evită zahărul, carbohidrații și alcoolul 18 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Schimbarea dietei, primul pas în tratarea diareei/ Bananele, orezul și pâinea prăjită pot fi de mare ajutor/Evită lactatele, citricele, carnea de porc și legumele crude 18 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Un dietetician ne dezvăluie care sunt cele 5 alimente pe care nu ar trebui să le pui, niciodată, în pachețelul de prânz al copiilor 18 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Mănânci multe dulciuri? Riști să îmbătrânești mai rapid! /Un studiu recent arată că aportul ridicat de zahăr poate grăbi îmbătrânirea, în timp ce dieta bogată în antioxidanți o poate încetini 17 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cercetătorii trag un semnal de alarmă în privința dietei bebelușilor: Introducerea timpurie, în alimentație, a glutenului și a unor tipuri de fructe poate crește riscul de diabet de tip 1/Broccoli și fructele de pădure reduc acest risc 17 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Mustul de struguri, un elixir al sănătății, elogiat încă din epoca romană/Plin de vitamine și antioxidanți, mustul conține și enzime care ajută rinichii, ficatul și digestia 16 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
10 beneficii pentru sănătate ale uleiului de cocos/ Are efect antibacterian și poate ajuta la slăbit, reducerea convulsiilor și menținerea sănătății orale 16 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
10 informații nutriționale despre clătitele cu banane/ Sursă de vitamine, clătitele cu banane nu îngrașă, întrețin inima, dau energie și sunt adorate de copii 14 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
5 mituri despre cel mai bun moment pentru a mânca fructe, demontate/ Poți mânca fructe oricând, chiar și seara, pentru că nu balonează, nu încetinesc digestia și nu îngrașă/ Fructele sunt o sursă naturală de nutrienți 14 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Desert bun și pentru diabetici: Pătrate de mere proaspete/ Preparatul este vegetarian, fără lactate și cu puține calorii 13 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce alimente ar trebui să mănânci dacă ai pancreatită? / Legumele, fructele, cerealele integrale, carnea slabă și peștele pot ajuta la o recuperare mai rapidă, după un episod acut 13 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii 1262 vizualizări
Specialiștii Clinicii Mayo ne învață 10 moduri de a controla hipertensiunea arterială fără medicamente/ Slăbitul, sportul, o anumită dietă și renunțarea la fumat și alcool, primele pe listă 13 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
10 lucruri surprinzătoare despre cafea și beneficiile sale pentru sănătate/ Boabele de cafea sunt semințele unui fruct ce a fost descoperit de… capre. Ele conțin cofeină pentru a se proteja de anumite insecte. Cafeaua este mai bună dacă o bei în aer liber 13 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Știai că vinetele sunt, de fapt, fructe? / Sunt bogate în nutritenți, sărace în calorii și ar putea ajuta la tratarea multor tipuri de cancer, la normalizarea glicemiei și la întreținerea sănătății inimii 13 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Totul despre migrenă/ Nu te baza doar pe ajutorul cafelei și ciocolatei/Hidratarea și dieta cu mese frecvente și sărace în grăsimi ar putea fi mai de folos 12 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
8 beneficii surprinzătoare ale banalului pătrunjel/ Nu este bun doar în ciorbă, ci ar putea ajuta și în alergii, hipertensiune și boli inflamatorii 12 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Dieta care ar putea reduce inflamația articulațiilor și poate ajuta la menținerea sănătății cartilajelor/Mănâncă somon, ton, cereale integrale și fructe și evită alimentele procesate 10 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Risotto conține sau nu gluten? Specialiștii ne sfătuiesc să fim atenți la ingredientele pe care acesta le conține 10 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Mâncarea poate fi un medicament? Argumente pro şi contra/ Specialiștii susțin că o alimentație adecvată ne-ar putea prelungi viața, întărindu-ne imunitatea și ferindu-ne de boli grave 10 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
De ce unora dintre noi le este întotdeauna foame?/ Medicii au dezlegat misterul: În anumite condiții, dacă alegi să consumi mulți cabohidrați, doar mirosul și vederea mâncării pot declanșa foame, în mintea și corpul tău 10 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Persoanele care mănâncă încet ar putea arde mai multe calorii/Nutriționiștii susțin că mestecatul îndelung poate controla apetitul și încetinește ritmul alimentației 9 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
15 alimente din care puteți face stocuri, pentru mese rapide și ușoare/ Iată ce beneficii pentru sănătate aduce fiecare dintre ele 9 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Te chinuie durerile de spate? Ceea ce mănânci te-ar putea ajuta!/Iată care sunt legumele, fructele, ceaiurile și condimentele care te-ar putea ajuta să eviți această problemă 8 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Slănină vegană din… coajă de banană/ După ce guști acest deliciu s-ar putea să nu mai privești niciodată o coajă în același mod 8 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Pepeni murați, în stil asiatic/ Sunt bogați în antioxidanți, cu rol în prevenirea unor boli grave 8 septembrie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce se întâmplă în corpul tău când mănânci alimente picante/Sosul iute ar putea deveni noul tău condiment preferat, mai ales atunci când vrei să ai grijă de inima ta 7 septembrie Daniela Arnăutu 1 comentarii 8632 vizualizări
