VIDEO | Elemente care te ajută la detoxifierea de primăvară / Tania Fântână, nutriționist: evită alimentele procesate, dormi mai mult și fă mai multă mișcare

19 mart. 2025, FoodLife

Colaj foto / Sursa foto: Pexels/Tania Fântână

Pentru că în episodul trecut am vorbit despre hidratare și mese mai bogate în legume și fructe, nutriționistul Tania Fântână vorbește în continuare despre alte măsuri pentru a ne detoxifia organismul. Printre acestea, ea enumeră dormitul mai mult, mișcarea, reducerea dulciurilor, să reduci alimentele procesate și grele, dar și de alcool. De asemenea, ar trebui să includem mai multe fibre în lamentație, precum semințe de chia, psyllium, tărâțe de ovăz etc.

alimente procesate detoxifiere tania fantana

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Vă rugăm să păstrați un ton respectuos în comentarii.

Limbajul ofensator, injuriile, comentariile instigatoare la ură sau postarea repetată și abuzivă a aceluiași mesaj pot duce la ștergerea comentariului și, în unele cazuri, la suspendarea temporară a dreptului de a comenta.

Comunitatea noastră este despre pasiunea pentru mâncare, rețete și experiențe culinare, iar discuțiile sunt binevenite atât timp cât rămân civilizate și constructive. Vă mulțumim că ne ajutați să păstrăm un spațiu plăcut pentru toți