dietă

Cum elimini „antinutrienții” din leguminoase și care sunt riscurile pentru sănătate dacă nu le pregătești corespunzător

Cum elimini „antinutrienții” din leguminoase și care sunt riscurile pentru sănătate dacă nu le pregătești corespunzător

Sunt vegetarian, ce mănânc? Nouă alimente bogate în proteine pe care orice persoană care nu consumă carne ar trebui să le aibă în casă / Spanacul, fasolea, lintea și oul, de nelipsit

Sunt vegetarian, ce mănânc? Nouă alimente bogate în proteine pe care orice persoană care nu consumă carne ar trebui să le aibă în casă / Spanacul, fasolea, lintea și oul, de nelipsit

Cum se menține în formă Bruce Springsteen la 75 de ani pentru concertele sale de peste 3 ore / Recent, „The Boss” a adoptat dieta OMAD, preluată de la el și de Chris Martin de la Coldplay

Cum se menține în formă Bruce Springsteen la 75 de ani pentru concertele sale de peste 3 ore / Recent, „The Boss” a adoptat dieta OMAD, preluată de la el și de Chris Martin de la Coldplay

Dacă suferi de ficat gras, riscul de a dezvolta cancer de ficat crește de trei ori/ Ce dietă ar trebui să adopți

Dacă suferi de ficat gras, riscul de a dezvolta cancer de ficat crește de trei ori/ Ce dietă ar trebui să adopți

Dieta lui Max Verstappen: Ce și cât mănâncă într-o zi pentru a rămâne în formă maximă pentru cursele de Formula 1 / Ovăzul este nelipsit la micul dejun / Pâinea albă și pastele sunt complet excluse din meniu

Dieta lui Max Verstappen: Ce și cât mănâncă într-o zi pentru a rămâne în formă maximă pentru cursele de Formula 1 / Ovăzul este nelipsit la micul dejun / Pâinea albă și pastele sunt complet excluse din meniu

Un bărbat de 95 de ani încă se antrenează într-o sală de sport și atribuie longevitatea sa acestei diete celebre / Sfaturile lui pentru cei care doresc să trăiască mult includ alegerea partenerului potrivit

Un bărbat de 95 de ani încă se antrenează într-o sală de sport și atribuie longevitatea sa acestei diete celebre / Sfaturile lui pentru cei care doresc să trăiască mult includ alegerea partenerului potrivit

Șase modificări în dietă pentru a reduce retenția de apă (edem) / Mănâncă banane, avocado, cereale integrale, nuci și ton / Ceaiul de păpădie ți-ar putea fi de folos

Șase modificări în dietă pentru a reduce retenția de apă (edem) / Mănâncă banane, avocado, cereale integrale, nuci și ton / Ceaiul de păpădie ți-ar putea fi de folos

Nutrientul care te scapă de grăsimea de pe burtă/Cei mai mulți dintre noi nu consumăm destule alimente care conțin fibre, spun nutriționiștii

Nutrientul care te scapă de grăsimea de pe burtă/Cei mai mulți dintre noi nu consumăm destule alimente care conțin fibre, spun nutriționiștii

Cum să reduci colesterolul fără pastile/Dieta joacă un rol esențial/Alimente precum somonul, cerealele integrale sau fructele și legumele sunt cele mai indicate

Cum să reduci colesterolul fără pastile/Dieta joacă un rol esențial/Alimente precum somonul, cerealele integrale sau fructele și legumele sunt cele mai indicate

Paul McCartney, 82 de ani și radiază de sănătate/ Secretele sale sunt alimentele de origine vegetală cu multe fibre și proteine și băuturile din soia sau ceai japonez

Paul McCartney, 82 de ani și radiază de sănătate/ Secretele sale sunt alimentele de origine vegetală cu multe fibre și proteine și băuturile din soia sau ceai japonez

Felul de mâncare pe care i-l gătește David Beckham soției sale, Victoria, în serile în care iau cina acasă: „De când am cunoscut-o, ea mănâncă doar pește la grătar și legume la abur” / Ce părere are fosta solistă Spice Girls despre desert

Felul de mâncare pe care i-l gătește David Beckham soției sale, Victoria, în serile în care iau cina acasă: „De când am cunoscut-o, ea mănâncă doar pește la grătar și legume la abur” / Ce părere are fosta solistă Spice Girls despre desert

Nutriționistul Tania Fântână te învață cum să nu te îngrași în weekend / Ai grijă la mâncatul emoțional și fii moderat cu alcoolul

Nutriționistul Tania Fântână te învață cum să nu te îngrași în weekend / Ai grijă la mâncatul emoțional și fii moderat cu alcoolul

Care sunt cele mai sănătoase diete pentru inimă/Dieta mediteraneană este în top, însă nu e singura

Care sunt cele mai sănătoase diete pentru inimă/Dieta mediteraneană este în top, însă nu e singura

Cea mai sănătoasă dietă pentru vindecarea ficatului gras/Carnea slabă, peștele, ouăle, tofu, fasolea, fructele și cerealele integrale pot ajuta la menținerea și/sau redobândirea sănătății ficatului

Cea mai sănătoasă dietă pentru vindecarea ficatului gras/Carnea slabă, peștele, ouăle, tofu, fasolea, fructele și cerealele integrale pot ajuta la menținerea și/sau redobândirea sănătății ficatului

Eliminarea acestor 3 alimente din dieta voastră vă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea inimii

Eliminarea acestor 3 alimente din dieta voastră vă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea inimii

La 83 de ani, o bunică este întrebată de prietene: „Cum e posibil să ai acest corp și să fii atât de sănătoasă?”/ Femeia a gătit toată viața, refuză să cumpere fast-food și merge la antrenamente de forță

La 83 de ani, o bunică este întrebată de prietene: „Cum e posibil să ai acest corp și să fii atât de sănătoasă?”/ Femeia a gătit toată viața, refuză să cumpere fast-food și merge la antrenamente de forță

Cel mai eficient ceai împotriva balonării. Este cunoscut și sub numele „Ozempicul naturii” / Dietetician: „Antioxidanții ajută la reducerea inflamației în intestin, în timp ce polifenolii acționează ca prebiotice”

Cel mai eficient ceai împotriva balonării. Este cunoscut și sub numele „Ozempicul naturii” / Dietetician: „Antioxidanții ajută la reducerea inflamației în intestin, în timp ce polifenolii acționează ca prebiotice”

Nutriția creierului. Ce rol are alimentația în performanța cognitivă a tinerilor / Cum îl ajuți, prin dietă, pe elevul sau studentul din familia ta să aibă performanțe maxime

Nutriția creierului. Ce rol are alimentația în performanța cognitivă a tinerilor / Cum îl ajuți, prin dietă, pe elevul sau studentul din familia ta să aibă performanțe maxime

Dieta zilnică a Georginei, soția lui Cristiano Ronaldo/ Gustarea ei preferată sunt midiile cu lămâie/ Ce exerciții ar trebui să faci pentru a avea posterior ferm ca al vedetei VIDEO

Dieta zilnică a Georginei, soția lui Cristiano Ronaldo/ Gustarea ei preferată sunt midiile cu lămâie/ Ce exerciții ar trebui să faci pentru a avea posterior ferm ca al vedetei VIDEO

VIDEO Endocrinolog: Nu te îngrași nici de la aer, nici de la glanda endocrină, nici de la menopauză. Ci din cauză că mănânci prea mult și te miști prea puțin/ Plus, ce au în comun ozempic și decizia de a mânca doar un iaurt la cină ca să slăbești repede

VIDEO Endocrinolog: Nu te îngrași nici de la aer, nici de la glanda endocrină, nici de la menopauză. Ci din cauză că mănânci prea mult și te miști prea puțin/ Plus, ce au în comun ozempic și decizia de a mânca doar un iaurt la cină ca să slăbești repede

Ce dietă trebuie să urmeze cei care suferă de endometrioză, potrivit nutriționistului Tania Fântână

Ce dietă trebuie să urmeze cei care suferă de endometrioză, potrivit nutriționistului Tania Fântână

Marele oncolog italian Garattini: „Merg 5 kilometri pe zi în ritm alert, mănânc des, dar puțin. Dacă ingerăm cu 30% mai puțină mâncare, trăim cu 20% mai mult. Așa depășim 90 de ani”

Marele oncolog italian Garattini: „Merg 5 kilometri pe zi în ritm alert, mănânc des, dar puțin. Dacă ingerăm cu 30% mai puțină mâncare, trăim cu 20% mai mult. Așa depășim 90 de ani”

„La 65 de ani mă simt mai bine ca niciodată”. Cele trei schimbări importante făcute în viața ei de către Alison, care s-a luptat 50 de ani cu tulburări alimentare

„La 65 de ani mă simt mai bine ca niciodată”. Cele trei schimbări importante făcute în viața ei de către Alison, care s-a luptat 50 de ani cu tulburări alimentare

Mick Jagger (vocalul trupei Rolling Stones) are 81 de ani și este într-o formă spectaculoasă. A fost acuzat că a făcut un pact cu diavolul, dar secretul său stă în dietă

Mick Jagger (vocalul trupei Rolling Stones) are 81 de ani și este într-o formă spectaculoasă. A fost acuzat că a făcut un pact cu diavolul, dar secretul său stă în dietă

„Secretul tinereții” Juliei Roberts: Ce mănâncă actrița de 56 de ani ca să arate ca la 40 / Adoră avocado, dar nu refuză un fursec la desert / „Încerc să fiu împăcată cu procesul de îmbătrânire”

„Secretul tinereții” Juliei Roberts: Ce mănâncă actrița de 56 de ani ca să arate ca la 40 / Adoră avocado, dar nu refuză un fursec la desert / „Încerc să fiu împăcată cu procesul de îmbătrânire”

Cum arată o dietă de 1.200 de calorii pe zi/Exemple de meniuri pentru o zi întreagă care nu depășesc aceste valori și ajută la slăbit/Bonus, câteva rețete sănătoase

Cum arată o dietă de 1.200 de calorii pe zi/Exemple de meniuri pentru o zi întreagă care nu depășesc aceste valori și ajută la slăbit/Bonus, câteva rețete sănătoase

Dieta nepotrivită și alte 9 obiceiuri zilnice care vă scurtează viața, potrivit experților în longevitate

Dieta nepotrivită și alte 9 obiceiuri zilnice care vă scurtează viața, potrivit experților în longevitate

Ce să mănânci pentru a face față tratamentului pentru cancer? Medicii recomandă proteinele pe bază de plante, carnea slabă și fructele/ Prăjelile, alimentele rafinate și procesate sunt interzise

Ce să mănânci pentru a face față tratamentului pentru cancer? Medicii recomandă proteinele pe bază de plante, carnea slabă și fructele/ Prăjelile, alimentele rafinate și procesate sunt interzise

Schimbarea dietei, primul pas în tratarea diareei/ Bananele, orezul și pâinea prăjită pot fi de mare ajutor/Evită lactatele, citricele, carnea de porc și legumele crude

Schimbarea dietei, primul pas în tratarea diareei/ Bananele, orezul și pâinea prăjită pot fi de mare ajutor/Evită lactatele, citricele, carnea de porc și legumele crude

Puteți adăuga mulți ani la viața voastră adoptând 8 obiceiuri pentru o sănătate mai bună a inimii. O dietă sănătoasă nu este suficientă

Puteți adăuga mulți ani la viața voastră adoptând 8 obiceiuri pentru o sănătate mai bună a inimii. O dietă sănătoasă nu este suficientă

O tânără a slăbit 23 de kilograme și se menține așa de 7 ani. Ea dezvăluie dieta de dinainte și cea de acum / Brioșa de afine, înlocuită cu clătite proteice la micul dejun

O tânără a slăbit 23 de kilograme și se menține așa de 7 ani. Ea dezvăluie dieta de dinainte și cea de acum / Brioșa de afine, înlocuită cu clătite proteice la micul dejun

Totul despre migrenă/ Nu te baza doar pe ajutorul cafelei și ciocolatei/Hidratarea și dieta cu mese frecvente și sărace în grăsimi ar putea fi mai de folos

Totul despre migrenă/ Nu te baza doar pe ajutorul cafelei și ciocolatei/Hidratarea și dieta cu mese frecvente și sărace în grăsimi ar putea fi mai de folos

Dieta care ar putea reduce inflamația articulațiilor și poate ajuta la menținerea sănătății cartilajelor/Mănâncă somon, ton, cereale integrale și fructe și evită alimentele procesate

Dieta care ar putea reduce inflamația articulațiilor și poate ajuta la menținerea sănătății cartilajelor/Mănâncă somon, ton, cereale integrale și fructe și evită alimentele procesate

O nutriționistă explică de ce există oameni pentru care ”dieta cronică” este un stil de viață. Nu slăbesc, dar sunt mereu în căutarea unui mod rapid de a pierde kilograme

O nutriționistă explică de ce există oameni pentru care ”dieta cronică” este un stil de viață. Nu slăbesc, dar sunt mereu în căutarea unui mod rapid de a pierde kilograme

Te chinuie durerile de spate? Ceea ce mănânci te-ar putea ajuta!/Iată care sunt legumele, fructele, ceaiurile și condimentele care te-ar putea ajuta să eviți această problemă

Te chinuie durerile de spate? Ceea ce mănânci te-ar putea ajuta!/Iată care sunt legumele, fructele, ceaiurile și condimentele care te-ar putea ajuta să eviți această problemă

Daca ești genul care ”de luni intră la dietă”, nutriționiștii te sfătuiesc să nu faci asta chiar acum. De ce este o idee proastă să îți propui să ții cură de slăbire după vacanță

Daca ești genul care ”de luni intră la dietă”, nutriționiștii te sfătuiesc să nu faci asta chiar acum. De ce este o idee proastă să îți propui să ții cură de slăbire după vacanță

Specialiștii Clinicii Mayo au făcut un top al alimentelor ce îți pot îmbunătăți valorile colesterolului și îți pot proteja inima: Fulgii de ovăz, peștele gras și fructele de pădure, în fruntea listei

Specialiștii Clinicii Mayo au făcut un top al alimentelor ce îți pot îmbunătăți valorile colesterolului și îți pot proteja inima: Fulgii de ovăz, peștele gras și fructele de pădure, în fruntea listei

Influencer și designer mărturisește urmăritorilor săi că a exagerat în perioada de vacanță și se străduiește să dea jos cele 4 kilograme. ”Trebuie să las anumite obiceiuri deoparte”

Influencer și designer mărturisește urmăritorilor săi că a exagerat în perioada de vacanță și se străduiește să dea jos cele 4 kilograme. ”Trebuie să las anumite obiceiuri deoparte”

Putin este, aparent, preocupat de longevitate. Ce mănâncă și ce bea imperialistul de la Kremlin / Alimentele pe care le evită, potrivit lui Dmitri Peskov

Putin este, aparent, preocupat de longevitate. Ce mănâncă și ce bea imperialistul de la Kremlin / Alimentele pe care le evită, potrivit lui Dmitri Peskov

Tot ce trebuie să știi despre rezistența la insulină și ce modificări trebuie să faci în dieta ta, pentru a rezolva această problemă

Tot ce trebuie să știi despre rezistența la insulină și ce modificări trebuie să faci în dieta ta, pentru a rezolva această problemă

Acesta este unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru problemele vezicii biliare / Alte obiceiuri care pot combate afecțiunile acestui organ: dietă adecvată și exerciții fizice

Acesta este unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru problemele vezicii biliare / Alte obiceiuri care pot combate afecțiunile acestui organ: dietă adecvată și exerciții fizice

Dieta mediteraneană poate reduce riscul de COVID-19, potrivit unui nou studiu

Dieta mediteraneană poate reduce riscul de COVID-19, potrivit unui nou studiu

Cele mai bune trucuri alimentare pentru a trata constipația, indiferent dacă este cronică sau ocazională/ Postul intermitent se numără printre soluții

Cele mai bune trucuri alimentare pentru a trata constipația, indiferent dacă este cronică sau ocazională/ Postul intermitent se numără printre soluții

O femeie a reușit să își înjumătățească greutatea prin dietă și sport după o perioadă lungă de depresie, apoi a devenit „îmbrățișător profesionist” / Ea a scris și două cărți de bucate

O femeie a reușit să își înjumătățească greutatea prin dietă și sport după o perioadă lungă de depresie, apoi a devenit „îmbrățișător profesionist” / Ea a scris și două cărți de bucate

Kamala Harris vs. Donald Trump: Dacă în sondaje cursa este încă strânsă, în ceea ce privește obiceiurile alimentare avem un câștigător clar

Kamala Harris vs. Donald Trump: Dacă în sondaje cursa este încă strânsă, în ceea ce privește obiceiurile alimentare avem un câștigător clar

Cel mai bătrân bărbat în viaţă din lume a împlinit 112 ani: Mănâncă „fish and chips” în fiecare vineri și nu are o dietă specială

Cel mai bătrân bărbat în viaţă din lume a împlinit 112 ani: Mănâncă „fish and chips” în fiecare vineri și nu are o dietă specială

Ce mănâncă prințesa Kate, care a fost diagnosticată cu cancer la începutul anului/Dieta în detaliu, de la micul dejun la cină

Ce mănâncă prințesa Kate, care a fost diagnosticată cu cancer la începutul anului/Dieta în detaliu, de la micul dejun la cină

Ce mănâncă și ce exerciții face într-o zi Liz Hilliard, instructoarea de fitness de 70 de ani care arată de 40 / Antrenamentul, început după vârsta de 50 de ani, care i-a transformat corpul

Ce mănâncă și ce exerciții face într-o zi Liz Hilliard, instructoarea de fitness de 70 de ani care arată de 40 / Antrenamentul, început după vârsta de 50 de ani, care i-a transformat corpul

Cardiologi: Eliminarea acestor 3 alimente din dietă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea inimii / Bolile cardiovasculare, principala cauză de deces în România / Ce poți mânca în locul lor

Cardiologi: Eliminarea acestor 3 alimente din dietă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea inimii / Bolile cardiovasculare, principala cauză de deces în România / Ce poți mânca în locul lor

Reducerea caloriilor s-ar putea să nu afecteze performanța în exercițiile fizice - studiu

Reducerea caloriilor s-ar putea să nu afecteze performanța în exercițiile fizice – studiu