carbohidrati

Știai că și fructele conțin carbohidrați?/ Dacă vrei să reduci acești nutrienți mănâncă în special pepeni, fructe de pădure, piersici, avocado și ananas

Știai că și fructele conțin carbohidrați?/ Dacă vrei să reduci acești nutrienți mănâncă în special pepeni, fructe de pădure, piersici, avocado și ananas

Gustări care nu te îngrașă / Potolește-ți foamea dintre mese cu opțiuni sărace în carbohidrați și sănătoase / Gustările pe care trebuie să le eviți

Gustări care nu te îngrașă / Potolește-ți foamea dintre mese cu opțiuni sărace în carbohidrați și sănătoase / Gustările pe care trebuie să le eviți

Carbohidrați „buni” despre care nu bănuiai că sprijină sănătatea creierului, recomandați de nutriționiști / Iată cum te pot ajuta pâinea integrală, mierea, cartofii și prunele uscate

Carbohidrați „buni” despre care nu bănuiai că sprijină sănătatea creierului, recomandați de nutriționiști / Iată cum te pot ajuta pâinea integrală, mierea, cartofii și prunele uscate

Șase  carbohidrați „răi” care de fapt susțin sănătatea creierului / Experții în sănătate îi recomandă, deși nu au cea mai bună „reputație”

Șase  carbohidrați „răi” care de fapt susțin sănătatea creierului / Experții în sănătate îi recomandă, deși nu au cea mai bună „reputație”

Cum a slăbit un chef din Italia 90 de kg în 8 luni eliminând zahărul și carbohidrații, ținând post intermitent și făcând sport. Dar nu se vrea un exemplu și recomandă consultul de specialitate pentru orice fel de dietă

Cum a slăbit un chef din Italia 90 de kg în 8 luni eliminând zahărul și carbohidrații, ținând post intermitent și făcând sport. Dar nu se vrea un exemplu și recomandă consultul de specialitate pentru orice fel de dietă

VIDEO | Dietele nu sunt sănătoase / Conform nutriționistului Tania Fântână, fluctuațiile de greutate afectează anumiți hormoni, ceea ce ne va face să mâncăm mai mult dulciuri și făinoase

VIDEO | Dietele nu sunt sănătoase / Conform nutriționistului Tania Fântână, fluctuațiile de greutate afectează anumiți hormoni, ceea ce ne va face să mâncăm mai mult dulciuri și făinoase

Curiozități agri-food 30 ianuarie: Orezul este cel mai consumat aliment din lume

Curiozități agri-food 30 ianuarie: Orezul este cel mai consumat aliment din lume

Carbohidrați sau grăsimi la micul dejun? Care sunt mai bune pentru o greutate sănătoasă la bărbați vs. femei, în opinia specialiștilor în nutriție

Carbohidrați sau grăsimi la micul dejun? Care sunt mai bune pentru o greutate sănătoasă la bărbați vs. femei, în opinia specialiștilor în nutriție

Totul despre carbohidrați/ Sunt cu adevărat esențiali?/Explicațiile nutriționiștilor arată că nu putem trăi fără ei

Totul despre carbohidrați/ Sunt cu adevărat esențiali?/Explicațiile nutriționiștilor arată că nu putem trăi fără ei

Fulgii de ovăz sunt buni pentru diabet? Cerealele integrale pot ajuta la îmbunătățirea controlului zahărului din sânge/Micul dejun poate fi savuros și sățios, fără creșteri glicemice

Fulgii de ovăz sunt buni pentru diabet? Cerealele integrale pot ajuta la îmbunătățirea controlului zahărului din sânge/Micul dejun poate fi savuros și sățios, fără creșteri glicemice

Oamenii de știință au identificat originile iubirii de lungă durată a oamenilor moderni pentru carbohidrați

Oamenii de știință au identificat originile iubirii de lungă durată a oamenilor moderni pentru carbohidrați

Top 4 carbohidrați pe care să îi consumi la micul dejun dacă vrei să slăbești. De ce este bine să alegi ovăzul granulat în defavoarea fulgilor de ovăz

Top 4 carbohidrați pe care să îi consumi la micul dejun dacă vrei să slăbești. De ce este bine să alegi ovăzul granulat în defavoarea fulgilor de ovăz

Legătura dintre carbohidrați și „hormonul fericirii”. Experții spun că nu trebuie să excludem complet carbohidrații din alimentație, ci să-i păstram pe cei „sănătoși”, precum grâul, orezul și cerealele integrale

Legătura dintre carbohidrați și „hormonul fericirii”. Experții spun că nu trebuie să excludem complet carbohidrații din alimentație, ci să-i păstram pe cei „sănătoși”, precum grâul, orezul și cerealele integrale

Cinci variante de alimente care reduc aportul de carbohidrați/Sunt gustoase și sănătoase și pot ajuta la un mai bun control al nutrienților

Cinci variante de alimente care reduc aportul de carbohidrați/Sunt gustoase și sănătoase și pot ajuta la un mai bun control al nutrienților

5 sfaturi de la nutriționiști: Ce modificări să aduci în alimentație pentru ca să îmbătrânești mai încet/ Și ce nu trebuie să faci pe măsură ce înaintezi în vârstă

5 sfaturi de la nutriționiști: Ce modificări să aduci în alimentație pentru ca să îmbătrânești mai încet/ Și ce nu trebuie să faci pe măsură ce înaintezi în vârstă

Cele mai bune cereale sărace în carbohidrați/Nouă alegeri recomandate de specialiști/Sunt bogate în fibre și hrănitoare

Cele mai bune cereale sărace în carbohidrați/Nouă alegeri recomandate de specialiști/Sunt bogate în fibre și hrănitoare

Doar 9,7 grame de astfel de carbohidrați pe porție au ajutat oamenii să piardă în greutate, în medie 3,28 kg - studiu / Rezultatele, obținute fără exerciții fizice

Doar 9,7 grame de astfel de carbohidrați pe porție au ajutat oamenii să piardă în greutate, în medie 3,28 kg – studiu / Rezultatele, obținute fără exerciții fizice

Zece alimente cu indice glicemic scăzut/Te vor ajuta și să pierzi în greutate

Zece alimente cu indice glicemic scăzut/Te vor ajuta și să pierzi în greutate

Tania Fântână, nutriționist: Dieta FODMAP include o cantitate mică de carbohidrați ușor fermentabili. Iată de ce este tot mai recomandată de gastroenterologi

Tania Fântână, nutriționist: Dieta FODMAP include o cantitate mică de carbohidrați ușor fermentabili. Iată de ce este tot mai recomandată de gastroenterologi

Tania Fântână, nutriționist: „Ne îngrașă carbohidrații?” / Azi pare musai să mănânci gluten free/lactose free/high fat și clar low carb, toate astea în timp ce ții „intermitent fasting”

Tania Fântână, nutriționist: „Ne îngrașă carbohidrații?” / Azi pare musai să mănânci gluten free/lactose free/high fat și clar low carb, toate astea în timp ce ții „intermitent fasting”