VIDEO | Sportul îi disciplinează pe copii / Nicky Matei, expert fitness, explică în ce fel sportul ne dezvoltă autocontrolul

Antrenoarea Nicky Matei spune că sportul, dincolo de faptul că este benefic pentru sănătate, este extrem de benefic pentru disciplina personală și pentru psihic. De asemenea, este util pentru copii, însă e nevoie de analiză, pentru a stabili care este sportul care îi place copilului cel mai mult, a precizat ea, invitată în emisiunea Fântâna de sănătate, realizată de nutriționista Tania Fântână.

„Respir sport de când mă știu, susțin și sincer, m-a ajutat foarte mult încă din copilărie cu partea de disciplină. Deci sportul disciplinează foarte mult, de aia susțin practicarea unui sport individual sau de echipă sau amândouă. Sau în funcție de cu ce vezi că rezonează copilul, dar neapărat orice tip de activitate fizică este binevenit în viața de copil ca să poată să crească în sensul ăsta, să poată să crească cu armonia respectivă, să devină și disciplinat, dar și ambițios, ușor competitiv. Evident, aici vorbim de mai multe niveluri, dar te ajută-  părerea mea – în viață, iar tocmai asta m-a ajutat pe mine în primul și în primul rând partea de disciplină”, spune ea.