Rețete

Rețetele Juanitei. Ghiveci cu linte și legume. Adăugăm proteină vegetală și transformăm ghiveciul clasic într-o mâncare completă. Îl poți lua și la pachet

Rețetele Juanitei. Ghiveci cu linte și legume. Adăugăm proteină vegetală și transformăm ghiveciul clasic într-o mâncare completă. Îl poți lua și la pachet

Cele mai proteice clătite pentru masa de dimineață. Asigură circa jumătate din necesarul zilnic

Cele mai proteice clătite pentru masa de dimineață. Asigură circa jumătate din necesarul zilnic

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 23 - 29 septembrie

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 23 – 29 septembrie

Spaghetti cu sos crud din pătrunjel și alte ingrediente mediteraneene, inventat de actrița Sophia Loren

Spaghetti cu sos crud din pătrunjel și alte ingrediente mediteraneene, inventat de actrița Sophia Loren

Prânzul de duminică. Ossobuco alla milanese, rețetă tradițională din Lombardia. Se poate servi cu risotto galben cu șofran, piure de cartofi, mămăligă sau ciuperci la tigaie

Prânzul de duminică. Ossobuco alla milanese, rețetă tradițională din Lombardia. Se poate servi cu risotto galben cu șofran, piure de cartofi, mămăligă sau ciuperci la tigaie

Rețetele bunicii: zacuști pripite, la botul calului

Rețetele bunicii: zacuști pripite, la botul calului

O rețetă simplă de lapte de soia pe care îl putem face singuri acasă în doar câteva minute

O rețetă simplă de lapte de soia pe care îl putem face singuri acasă în doar câteva minute

Rețetele Juanitei. Ayvar, zacusca sârbească de ardei copt. Merge minunat cu carne sau poate fi folosită ca sos

Rețetele Juanitei. Ayvar, zacusca sârbească de ardei copt. Merge minunat cu carne sau poate fi folosită ca sos

Idei de mic dejun sănătos: Clătite de dovleac, fără zahăr adăugat. Bune și în combinații sărate, și dulci

Idei de mic dejun sănătos: Clătite de dovleac, fără zahăr adăugat. Bune și în combinații sărate, și dulci

Paste cu somon și sos de lămâie cu usturoi/ O rețetă delicioasă, gata în doar 15 minute/ Somonul are efect antiinflamator în organism și este o sursă importantă de acizi grași Omega - 3

Paste cu somon și sos de lămâie cu usturoi/ O rețetă delicioasă, gata în doar 15 minute/ Somonul are efect antiinflamator în organism și este o sursă importantă de acizi grași Omega – 3

Cum arată o dietă de 1.200 de calorii pe zi/Exemple de meniuri pentru o zi întreagă care nu depășesc aceste valori și ajută la slăbit/Bonus, câteva rețete sănătoase

Cum arată o dietă de 1.200 de calorii pe zi/Exemple de meniuri pentru o zi întreagă care nu depășesc aceste valori și ajută la slăbit/Bonus, câteva rețete sănătoase

Trei versiuni simple de burger vegetal la care se poate adăuga și un mic procent de carne. Cum se poate prepara cel mai ușor o compoziție acasă din alimente simple și la îndemână

Trei versiuni simple de burger vegetal la care se poate adăuga și un mic procent de carne. Cum se poate prepara cel mai ușor o compoziție acasă din alimente simple și la îndemână

Tartă din făină de castane, rețetă tradițională italiană. Dulce în mod natural, fără zahăr adăugat, fără gluten, fără lactoză, complet vegetală. Perfectă la cafeaua de dimineață

Tartă din făină de castane, rețetă tradițională italiană. Dulce în mod natural, fără zahăr adăugat, fără gluten, fără lactoză, complet vegetală. Perfectă la cafeaua de dimineață

5 idei sănătoase de mic dejun pe bază de iaurt grecesc / Sunt rapide, gustoase și perfecte pentru diminețile în care nu vrei să stai prea mult în bucătărie

5 idei sănătoase de mic dejun pe bază de iaurt grecesc / Sunt rapide, gustoase și perfecte pentru diminețile în care nu vrei să stai prea mult în bucătărie

Cum prepari supa toscană de pui/Este o supă rustică, făcută din resturi de pui, paste și spanac

Cum prepari supa toscană de pui/Este o supă rustică, făcută din resturi de pui, paste și spanac

Pastele de vineri seara. Paste cu (mai) nimic atunci când bate vântul prin frigider. Ce soluții rapide avem la dispoziție

Pastele de vineri seara. Paste cu (mai) nimic atunci când bate vântul prin frigider. Ce soluții rapide avem la dispoziție

20 septembrie - Ziua internațională a paella. Preparatul de orez este simbolul gastronomic al Spaniei

20 septembrie – Ziua internațională a paella. Preparatul de orez este simbolul gastronomic al Spaniei

Pere condimentate caramelizate, un desert sănătos și delicios, recomandat și diabeticilor/ Aceste fructe sunt bogate în antioxidanți, vitamine și minerale și ar putea reduce riscul de cancer, boli de inimă și diabet

Pere condimentate caramelizate, un desert sănătos și delicios, recomandat și diabeticilor/ Aceste fructe sunt bogate în antioxidanți, vitamine și minerale și ar putea reduce riscul de cancer, boli de inimă și diabet

Smoothie-ul care înlocuiește cafeaua: Secretul unei dimineți pline de energie fără cofeină / Conține sfeclă și este recomandat de nutriționiști

Smoothie-ul care înlocuiește cafeaua: Secretul unei dimineți pline de energie fără cofeină / Conține sfeclă și este recomandat de nutriționiști

Carne de vită și paste cu legume într-o singură oală/Rețeta cu conținut echilibrat de fibre și proteine este delicioasă și ușor de preparat

Carne de vită și paste cu legume într-o singură oală/Rețeta cu conținut echilibrat de fibre și proteine este delicioasă și ușor de preparat