Nutriție

Ceaiuri comune pe care, probabil, le ai în cămară, dar nu știai că pot interacționa cu unele medicamente / Specialiștii avertizează că unele plante pot reduce eficiența anticoncepționalelor iar altele pot reduce efectul anticoagulantelor sau pot scădea glicemia

Ceaiuri comune pe care, probabil, le ai în cămară, dar nu știai că pot interacționa cu unele medicamente / Specialiștii avertizează că unele plante pot reduce eficiența anticoncepționalelor iar altele pot reduce efectul anticoagulantelor sau pot scădea glicemia

De ce e recomandat să consumi o lămâie pe zi și în ce situații acest obicei este contraindicat, conform nutriționiștilor

De ce e recomandat să consumi o lămâie pe zi și în ce situații acest obicei este contraindicat, conform nutriționiștilor

De ce ești mereu balonat? 11 motive mai puțin cunoscute, explicate de un gastroenterolog: „Alimentele slab digerate duc la fermentație excesivă în colon și la formarea de bule de gaz”

De ce ești mereu balonat? 11 motive mai puțin cunoscute, explicate de un gastroenterolog: „Alimentele slab digerate duc la fermentație excesivă în colon și la formarea de bule de gaz”

Cel mai bun ingredient pe care să-l adaugi în apă / Probabil îl ai deja în frigider

Cel mai bun ingredient pe care să-l adaugi în apă / Probabil îl ai deja în frigider

VIDEO | „FÂNTÂNA DE SĂNĂTATE” | Sica Burcin, instructor de fitness: „Multe femei îmi spun că le e rușine să vină la sală. Eu le încurajez, pentru că toți am avut un început. Nu e o rușine să mergi la sală, e o dovadă că vrei să faci ceva pentru tine”

VIDEO | „FÂNTÂNA DE SĂNĂTATE” | Sica Burcin, instructor de fitness: „Multe femei îmi spun că le e rușine să vină la sală. Eu le încurajez, pentru că toți am avut un început. Nu e o rușine să mergi la sală, e o dovadă că vrei să faci ceva pentru tine”

De ce o banană puțin verde e mai bună pentru intestin decât una foarte coaptă / Explicația nutriționistului

De ce o banană puțin verde e mai bună pentru intestin decât una foarte coaptă / Explicația nutriționistului

Zahărul nu provoacă diabet? 5 mituri demontate de nutriționiști, pentru o gestionare corectă a bolii

Zahărul nu provoacă diabet? 5 mituri demontate de nutriționiști, pentru o gestionare corectă a bolii

Dr. Roxana Zaharia, medic chirurg, explică ce ai voie să mănânci înainte și după endoscopia digestivă superioară: „Nu ingerați nimic înainte de procedură, datorită riscului de aspirație în tractul respirator”

Dr. Roxana Zaharia, medic chirurg, explică ce ai voie să mănânci înainte și după endoscopia digestivă superioară: „Nu ingerați nimic înainte de procedură, datorită riscului de aspirație în tractul respirator”

Trei beneficii surprinzătoare ale cartofilor, de la fibre la antioxidanți / Un studiu recent a analizat efectul consumului zilnic de cartofi, comparativ cu același număr de calorii provenind din cereale rafinate

Trei beneficii surprinzătoare ale cartofilor, de la fibre la antioxidanți / Un studiu recent a analizat efectul consumului zilnic de cartofi, comparativ cu același număr de calorii provenind din cereale rafinate

Cum să mănânci sănătos chiar și când ești pe fugă / Sfaturi simple pentru mese echilibrate, mai ales când călătorești sau iei masa în oraș

Cum să mănânci sănătos chiar și când ești pe fugă / Sfaturi simple pentru mese echilibrate, mai ales când călătorești sau iei masa în oraș

Rozmarinul, planta care calmează, protejează creierul și poate preveni demența / Studiile arată că poate proteja memoria și reduce riscul de demență

Rozmarinul, planta care calmează, protejează creierul și poate preveni demența / Studiile arată că poate proteja memoria și reduce riscul de demență

Apa cu gheață chiar îți poate schimba starea? / De ce este importantă stimularea nervului vag

Apa cu gheață chiar îți poate schimba starea? / De ce este importantă stimularea nervului vag

Te-ai întors din concediu cu 2-3 kg în plus? Nu intra în panică! / Nutriționistul Tania Fântână îți spune cum poți scăpa ușor de kilogramele acumulate în vacanță

Te-ai întors din concediu cu 2-3 kg în plus? Nu intra în panică! / Nutriționistul Tania Fântână îți spune cum poți scăpa ușor de kilogramele acumulate în vacanță

Beneficiu surprinzător al ciocolatei descoperit de cercetători/ Un compus natural din conținutul acesteia – teobromina - ar putea crește nivelul colesterolului „bun”

Beneficiu surprinzător al ciocolatei descoperit de cercetători/ Un compus natural din conținutul acesteia – teobromina – ar putea crește nivelul colesterolului „bun”

Ce trebuie să știi despre electroliți: rol, surse și riscuri / Cum influențează hidratarea, funcționarea mușchilor și starea generală de sănătate

Ce trebuie să știi despre electroliți: rol, surse și riscuri / Cum influențează hidratarea, funcționarea mușchilor și starea generală de sănătate

Ce este, de fapt, monoglutamatul de sodiu / Bucătar: „Îți dă pofta de a mai lua o înghițitură. E un gust pe care vrei să-l savurezi”

Ce este, de fapt, monoglutamatul de sodiu / Bucătar: „Îți dă pofta de a mai lua o înghițitură. E un gust pe care vrei să-l savurezi”

Alimente cu microorganisme vii, precum murăturile și iaurtul, ar putea proteja rinichii, arată un nou studiu

Alimente cu microorganisme vii, precum murăturile și iaurtul, ar putea proteja rinichii, arată un nou studiu

Revoluția fibrelor: Ce spun medicii despre trendul „fibermaxxing”, popular pe TikTok, care promite că te ajută să slăbești și te scapă de constipație / „Fibrele te ajută, la propriu, să elimini toxinele din corp”

Revoluția fibrelor: Ce spun medicii despre trendul „fibermaxxing”, popular pe TikTok, care promite că te ajută să slăbești și te scapă de constipație / „Fibrele te ajută, la propriu, să elimini toxinele din corp”

Interacțiuni periculoase: combinațiile aliment–medicament pe care trebuie să le eviți / Ce efecte pot avea lactatele și legumele verzi asupra tratamentului medicamentos

Interacțiuni periculoase: combinațiile aliment–medicament pe care trebuie să le eviți / Ce efecte pot avea lactatele și legumele verzi asupra tratamentului medicamentos

Nu ai nevoie de băuturi speciale: Aceste 10 alimente îți refac nivelul de electroliți / Recomandările făcute de experții în nutriție

Nu ai nevoie de băuturi speciale: Aceste 10 alimente îți refac nivelul de electroliți / Recomandările făcute de experții în nutriție