Nutriție

Superalimente care sunt super doar până la un punct. De ce unele dintre ele pot genera intoleranțe sau alergii

Superalimente care sunt super doar până la un punct. De ce unele dintre ele pot genera intoleranțe sau alergii

Cum menții glicemia în limite normale, doar din alimentație/Mâncăruri simple și la îndemâna tuturor ce reglează nivelul zahărului din sânge

Cum menții glicemia în limite normale, doar din alimentație/Mâncăruri simple și la îndemâna tuturor ce reglează nivelul zahărului din sânge

Cum ne alegem cerealele pentru micul dejun? Sfaturile nutriționistului Tania Fântână

Cum ne alegem cerealele pentru micul dejun? Sfaturile nutriționistului Tania Fântână

Ce să mănânci seara ca să nu te îngrași. Unele alimente te-ar putea ajuta să dormi mai bine

Ce să mănânci seara ca să nu te îngrași. Unele alimente te-ar putea ajuta să dormi mai bine

„Sunt cardiolog, iar acesta este fructul de vară pe care îl recomand pentru sănătatea inimii” / Reduce stresul oxidativ și inflamația

„Sunt cardiolog, iar acesta este fructul de vară pe care îl recomand pentru sănătatea inimii” / Reduce stresul oxidativ și inflamația

Care sunt principalii 14 alergeni alimentari la care să fim atenți pe etichete

Care sunt principalii 14 alergeni alimentari la care să fim atenți pe etichete

Oamenii de știință au descoperit secretul preparării unei cești de cafea perfecte

Oamenii de știință au descoperit secretul preparării unei cești de cafea perfecte

Ce, cum și când este indicat să mănânci înainte și după ce ai făcut sport

Ce, cum și când este indicat să mănânci înainte și după ce ai făcut sport

Dacă ai colesterolul mărit este mai bine să bei cafea la filtru. De vină e cafestolul

Dacă ai colesterolul mărit este mai bine să bei cafea la filtru. De vină e cafestolul

Pleci în vacanță la all inclusive? Iată câteva sfaturi ca să nu te îngrași

Pleci în vacanță la all inclusive? Iată câteva sfaturi ca să nu te îngrași

Cât timp este necesar pentru a scădea în greutate/Factorii care contează cel mai mult și care ne îngreunează efortul de a slăbi

Cât timp este necesar pentru a scădea în greutate/Factorii care contează cel mai mult și care ne îngreunează efortul de a slăbi

Ce este dieta zonelor albastre/Un cercetător explică ce trebuie să mănânci ca să fii longeviv precum oamenii care trăiesc în aceste regiuni

Ce este dieta zonelor albastre/Un cercetător explică ce trebuie să mănânci ca să fii longeviv precum oamenii care trăiesc în aceste regiuni

Maioneză de avocado, alternativa vegetală la maioneza clasică din ou. Rețetă ultrarapidă

Maioneză de avocado, alternativa vegetală la maioneza clasică din ou. Rețetă ultrarapidă

Tania Fântână, nutriționist: Nu minimaliza importanța mersului pe jos, chiar dacă ai o dietă sănătoasă / Degeaba este sângele tău plin de toți nutrienții dacă nu ajunge unde trebuie

Tania Fântână, nutriționist: Nu minimaliza importanța mersului pe jos, chiar dacă ai o dietă sănătoasă / Degeaba este sângele tău plin de toți nutrienții dacă nu ajunge unde trebuie

8 alimente cu efect anti-îmbătrânire, care te-ar putea ajuta să pari mai tânăr/ă decât ești

8 alimente cu efect anti-îmbătrânire, care te-ar putea ajuta să pari mai tânăr/ă decât ești

Sucul de roșii și cel de morcovi, printre cele mai bune pentru persoanele cu diabet de tip 2/ Iată ce alte sucuri mai ai voie să bei fără să-ți crească glicemia

Sucul de roșii și cel de morcovi, printre cele mai bune pentru persoanele cu diabet de tip 2/ Iată ce alte sucuri mai ai voie să bei fără să-ți crească glicemia

Obiceiuri simple pe care specialiștii îți recomandă să le urmezi ca să slăbești sănătos

Obiceiuri simple pe care specialiștii îți recomandă să le urmezi ca să slăbești sănătos

Poți slăbi fără dietă dacă elimini aceste 7 alimente, conform recomandărilor celui mai cunoscut nutriționist din Italia. Băuturile fără zahăr cresc mai mult riscul de diabet

Poți slăbi fără dietă dacă elimini aceste 7 alimente, conform recomandărilor celui mai cunoscut nutriționist din Italia. Băuturile fără zahăr cresc mai mult riscul de diabet

Iată ce ar trebui să schimbi în dieta ta că să nu te mai umfli sub ochi

Iată ce ar trebui să schimbi în dieta ta că să nu te mai umfli sub ochi

De ce sunt produsele fără lactoză mai dulci? Care e diferența dintre intoleranță și alergie?

De ce sunt produsele fără lactoză mai dulci? Care e diferența dintre intoleranță și alergie?