Nutriție

Dacă suferi de probleme digestive, inflamație sau dureri articulare ar trebui să bei ceaiul de lemn-dulce măcar o dată pe săptămână

Dacă suferi de probleme digestive, inflamație sau dureri articulare ar trebui să bei ceaiul de lemn-dulce măcar o dată pe săptămână

VIDEO | Nutriționist Tania Fântână: Cum combatem inflamația și congestia cu ajutorul alimentelor și ceaiurilor antiinflamatoare/ Câteva nuci și semințe zilnic sunt și ele de mare ajutor și protejează celulele de stresul oxidativ

VIDEO | Nutriționist Tania Fântână: Cum combatem inflamația și congestia cu ajutorul alimentelor și ceaiurilor antiinflamatoare/ Câteva nuci și semințe zilnic sunt și ele de mare ajutor și protejează celulele de stresul oxidativ

Știi care este primul lucru pe care trebuie să-l faci, după ce ai mâncat în exces? / Nutriționiștii dezvăluie că înfometarea și dietele extreme nu sunt soluția și recomandă respectarea, cu moderație, a poftelor alimentare

Știi care este primul lucru pe care trebuie să-l faci, după ce ai mâncat în exces? / Nutriționiștii dezvăluie că înfometarea și dietele extreme nu sunt soluția și recomandă respectarea, cu moderație, a poftelor alimentare

6 lucruri care se întâmplă în corpul tău atunci când nu mănânci suficiente fructe și legume

6 lucruri care se întâmplă în corpul tău atunci când nu mănânci suficiente fructe și legume

Este sigur să mănânci cartofii încolțiți? Un toxicolog explică ce ar trebui să știi înainte de a găti acei cartofi verzi sau germinați, pentru a evita tulburările digestive, febra și chiar unele simptome neurologice

Este sigur să mănânci cartofii încolțiți? Un toxicolog explică ce ar trebui să știi înainte de a găti acei cartofi verzi sau germinați, pentru a evita tulburările digestive, febra și chiar unele simptome neurologice

Care metodă e mai eficientă dacă vrei să slăbești: postul intermitent sau restricția calorică?

Care metodă e mai eficientă dacă vrei să slăbești: postul intermitent sau restricția calorică?

10 modalități de a elimina rapid toxinele din corp / Practic, o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos ajută organismul să se detoxifice singur

10 modalități de a elimina rapid toxinele din corp / Practic, o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos ajută organismul să se detoxifice singur

Ceai de oregano - antioxidant, antiinflamator, digestiv și antimicrobian - ar fi ideal să îl consumi în fiecare săptămână/ Include această băutură în dieta ta și bucură-te de toate beneficiile pe care le oferă organismului

Ceai de oregano – antioxidant, antiinflamator, digestiv și antimicrobian – ar fi ideal să îl consumi în fiecare săptămână/ Include această băutură în dieta ta și bucură-te de toate beneficiile pe care le oferă organismului

VIDEO | Nutriționist Tania Fântână: Probioticele – perfecte în dieta antinflamatoare/ Consumă-le în perioada alergiilor de primăvară pentru a-ți asigura echilibrul microbiomului intestinal

VIDEO | Nutriționist Tania Fântână: Probioticele – perfecte în dieta antinflamatoare/ Consumă-le în perioada alergiilor de primăvară pentru a-ți asigura echilibrul microbiomului intestinal

7 beneficii ale consumului de miere cu apă caldă / Delicioasă și foarte sănătoasă, această băutură îți crește imunitatea și te ajută să slăbești

7 beneficii ale consumului de miere cu apă caldă / Delicioasă și foarte sănătoasă, această băutură îți crește imunitatea și te ajută să slăbești

Cum să slăbești mâncând mai mult / Volume eating este ultimul trend în materie de diete și se pare că este pe placul mâncăcioșilor

Cum să slăbești mâncând mai mult / Volume eating este ultimul trend în materie de diete și se pare că este pe placul mâncăcioșilor

Consumul de unt, asociat cu un risc crescut de mortalitate din cauza cancerului. Uleiurile pe bază de plante ar putea oferi protecție, arată un studiu realizat la Harvard

Consumul de unt, asociat cu un risc crescut de mortalitate din cauza cancerului. Uleiurile pe bază de plante ar putea oferi protecție, arată un studiu realizat la Harvard

Crezi că sucul de sfeclă este benefic? Iată șapte efecte secundare periculoase ale acestei băuturi, dacă o consumi în exces

Crezi că sucul de sfeclă este benefic? Iată șapte efecte secundare periculoase ale acestei băuturi, dacă o consumi în exces

Top 9 cele mai bune alimente pe care nu prea le mănânci, deși multe dintre ele sunt delicioase și chiar te-ar putea proteja de cancer

Top 9 cele mai bune alimente pe care nu prea le mănânci, deși multe dintre ele sunt delicioase și chiar te-ar putea proteja de cancer

Cartofi dulci, prăjiți și condimentați, o garnitură sănătoasă pentru inimă, pe care o vei iubi/ Conțin colesterol “bun”, sunt bogați în fibre și nu cresc glicemia

Cartofi dulci, prăjiți și condimentați, o garnitură sănătoasă pentru inimă, pe care o vei iubi/ Conțin colesterol “bun”, sunt bogați în fibre și nu cresc glicemia

Un ceai antidepresie dintr-o plantă bogată în neurotransmițători. Nu îl poate bea oricine, pentru că intră în reacție cu unele medicamente

Un ceai antidepresie dintr-o plantă bogată în neurotransmițători. Nu îl poate bea oricine, pentru că intră în reacție cu unele medicamente

VIDEO | Nutriționist Tania Fântână: Alimente benefice în dieta antiinflamatoare/ Consumați-le cât mai des în perioada primăverii când alergiile sunt în floare/ Peștele gras, legumele și fructele bogate în quercetină sau turmericul sunt aliații în lupta cu polenul

VIDEO | Nutriționist Tania Fântână: Alimente benefice în dieta antiinflamatoare/ Consumați-le cât mai des în perioada primăverii când alergiile sunt în floare/ Peștele gras, legumele și fructele bogate în quercetină sau turmericul sunt aliații în lupta cu polenul

Untul de arahide s-ar putea să nu fie atât de bogat în proteine, așa cum credeai / Nutriționiștii spun că trebuie consumat cu moderație, el fiind un aliment bogat în grăsimi și foarte caloric, dar sănătos pentru inimă și plin de minerale

Untul de arahide s-ar putea să nu fie atât de bogat în proteine, așa cum credeai / Nutriționiștii spun că trebuie consumat cu moderație, el fiind un aliment bogat în grăsimi și foarte caloric, dar sănătos pentru inimă și plin de minerale

Oatmeal, supranumit „oatzempic natural” / Este o soluție reală pentru slăbit sau doar un mit? / Explicațiile unui specialist

Oatmeal, supranumit „oatzempic natural” / Este o soluție reală pentru slăbit sau doar un mit? / Explicațiile unui specialist

STUDIU: 68% dintre români se consideră sănătoşi, însă doar 40% urmează constant o dietă echilibrată

STUDIU: 68% dintre români se consideră sănătoşi, însă doar 40% urmează constant o dietă echilibrată