Nutriție

„Canarino digestivo”. Ceaiul digestiv pe care îl beau italienii după excesele de la mesele de Paște. Se prepară din lămâie și o plantă aromatică, se poate lua și la pachet și bea rece în loc de apă

„Canarino digestivo”. Ceaiul digestiv pe care îl beau italienii după excesele de la mesele de Paște. Se prepară din lămâie și o plantă aromatică, se poate lua și la pachet și bea rece în loc de apă

Cel mai sănătos mod de a face detoxifiere după Paște / Sfatul nutriționiștilor pentru persoanele care au mâncat „un pic cam mult” la mesele pascale

Cel mai sănătos mod de a face detoxifiere după Paște / Sfatul nutriționiștilor pentru persoanele care au mâncat „un pic cam mult” la mesele pascale

5 fructe cu mai multe fibre decât o porție de ovăz / Recomandarea unei nutriționiste

5 fructe cu mai multe fibre decât o porție de ovăz / Recomandarea unei nutriționiste

Ţara unde poţi ajunge la închisoare dacă oferi un biberon unei mame care nu poate alăpta / Se dorește limitarea marketingul agresiv al companiilor producătoare de formule alimentare

Ţara unde poţi ajunge la închisoare dacă oferi un biberon unei mame care nu poate alăpta / Se dorește limitarea marketingul agresiv al companiilor producătoare de formule alimentare

Dulciurile în exces şi sucurile, marile greşeli din alimentaţia copiilor. Consultant în nutriţie: Într-un suc natural e un concentrat de fructoză teribil, care se transformă în strat adipos

Dulciurile în exces şi sucurile, marile greşeli din alimentaţia copiilor. Consultant în nutriţie: Într-un suc natural e un concentrat de fructoză teribil, care se transformă în strat adipos

Parmezanul, noua gustare preferată după antrenament / Specialiștii avertizează asupra conținutului caloric

Parmezanul, noua gustare preferată după antrenament / Specialiștii avertizează asupra conținutului caloric

Îndulcitori naturali de care n-ai auzit și care nu îți cresc glicemia/ Sunt potriviți și pentru dietă sau pentru persoanele diabetice, dar și pentru cei care urmează un regim keto

Îndulcitori naturali de care n-ai auzit și care nu îți cresc glicemia/ Sunt potriviți și pentru dietă sau pentru persoanele diabetice, dar și pentru cei care urmează un regim keto

Cea mai bună plantă care ajută la reducerea stresului/ Nutriționiștii spun că ashwagandha este planta care poate reduce cortisolul - hormonul stresului – și poate îmbunătăți somnul

Cea mai bună plantă care ajută la reducerea stresului/ Nutriționiștii spun că ashwagandha este planta care poate reduce cortisolul – hormonul stresului – și poate îmbunătăți somnul

Te-ai gândit vreodată că mestecatul unei gume ți-ar putea calma arsurile la stomac în doar câteva minute? / Un gastroenterolog explică în ce mod acest remediu, dar și mersul pe jos, pot ameliora refluxul acid

Te-ai gândit vreodată că mestecatul unei gume ți-ar putea calma arsurile la stomac în doar câteva minute? / Un gastroenterolog explică în ce mod acest remediu, dar și mersul pe jos, pot ameliora refluxul acid

Cele mai bune cinci alimente din dieta mediteraneeană pe care să le mănânci pentru a slăbi / Nutriționiștii explică beneficiile consumului de nuci, iaurt grecesc, linte și alte alimente-minune, recomandate în lupta cu kilogramele în plus

Cele mai bune cinci alimente din dieta mediteraneeană pe care să le mănânci pentru a slăbi / Nutriționiștii explică beneficiile consumului de nuci, iaurt grecesc, linte și alte alimente-minune, recomandate în lupta cu kilogramele în plus

Vrei să mănânci semințe de in crude? Sunt sănătoase, dar trebuie pregătite corect pentru a evita neplăcerile / Pot interfera cu absorbția nutrienților, dar mărunțirea lor le face mai sigure și eficiente

Vrei să mănânci semințe de in crude? Sunt sănătoase, dar trebuie pregătite corect pentru a evita neplăcerile / Pot interfera cu absorbția nutrienților, dar mărunțirea lor le face mai sigure și eficiente

Zincul, mineralul esențial care susține imunitatea, vindecarea și dezvoltarea organismului / Alimente care sunt cele mai bune surse de zinc

Zincul, mineralul esențial care susține imunitatea, vindecarea și dezvoltarea organismului / Alimente care sunt cele mai bune surse de zinc

Beneficiile laptelui auriu / Ce se întâmplă în corpul tău când consumi lapte cu turmeric, supranumit și „laptele auriu”

Beneficiile laptelui auriu / Ce se întâmplă în corpul tău când consumi lapte cu turmeric, supranumit și „laptele auriu”

Câteva zile de „mâncat mai mult decât de obicei” nu duc automat la îngrășare permanentă, mai ales dacă revii la obiceiurile tale sănătoase

Câteva zile de „mâncat mai mult decât de obicei” nu duc automat la îngrășare permanentă, mai ales dacă revii la obiceiurile tale sănătoase

Matcha, băutura controversată, dar populară pe TikTok / De ce unii o iubesc iar alții zic că are „gust de pământ”

Matcha, băutura controversată, dar populară pe TikTok / De ce unii o iubesc iar alții zic că are „gust de pământ”

5 beneficii surprinzătoare pe care fisticul le aduce sănătății / Ascunde un profil nutrițional impresionant și poate ajuta la slăbit

5 beneficii surprinzătoare pe care fisticul le aduce sănătății / Ascunde un profil nutrițional impresionant și poate ajuta la slăbit

Ce se întâmplă în corpul tău când consumi avocado în mod regulat / Efectele sunt surprinzătoare

Ce se întâmplă în corpul tău când consumi avocado în mod regulat / Efectele sunt surprinzătoare

Preparate bogate în calciu / 15 feluri de mâncare delicioase, care te vor ajuta să-ți crești aportul de calciu din organism

Preparate bogate în calciu / 15 feluri de mâncare delicioase, care te vor ajuta să-ți crești aportul de calciu din organism

Dieta bogată în proteine care accelerează slăbirea / Experții au dovezi științifice, însă există a numite limite / Prea multe proteine consumate pot inversa efectul de slăbire

Dieta bogată în proteine care accelerează slăbirea / Experții au dovezi științifice, însă există a numite limite / Prea multe proteine consumate pot inversa efectul de slăbire

Te întrebi care sunt oleaginoasele cu cel mai mare conținut de proteine? / O nutriționistă a făcut un top trei al celor mai bune alegeri

Te întrebi care sunt oleaginoasele cu cel mai mare conținut de proteine? / O nutriționistă a făcut un top trei al celor mai bune alegeri