VIDEO | Tania Fântână, nutriționist: „Legumele nu sunt pedeapsa din farfurie, ci cel mai mare aliat când vrei să mănânci echilibrat și fără stres” 14 februarie Tania Fântână 0 comentarii
VIDEO | Pizza cu iguană? Preparatul viral care a împărțit internetul în două/ Un experiment din Florida, deși nu a intrat în meniul permanent al pizzeriei care l-a propus, a declanșat milioane de vizualizări și comentarii 13 februarie Redacția 0 comentarii
VIDEO | Una dintre cele mai frecvente întrebări, legate de injecțiile pentru slăbit: Ce se întâmplă când termin dieta / Explicațiile dr. Daniela Stegaru: „Până la urmă, tot stilul de viață este cel care contează pe termen lung” 13 februarie Redacția 0 comentarii
Conservanții alimentari, asociați cu un risc mai mare de cancer și diabet de tip 2, arată două studii ample din Franța / Conservanții alimentari sunt folosiți la scară largă în industrie 13 februarie Angela Sabău 0 comentarii
Ce se întâmplă în corp dacă bem cafea în fiecare zi/ Câte cești putem consuma, după ultimele studii ale unor universități de top 13 februarie Ioana Radu 0 comentarii
Cerealele de la micul dejun pentru adulți / Nutriționistul Tania Fântână explică modul în care le alegem corect și cum le mâncăm fără să ne crească glicemia 13 februarie Tania Fântână 0 comentarii
STUDIU Harvard | Nici băuturi decofeinizate, nici infuzii de plante/ Cafeaua și ceaiul negru, consumate moderat, sunt cei mai bun aliați împotriva demenței 12 februarie Ioana Radu 0 comentarii
Cinci recomandări cheie ca să ai oase puternice la bătrânețe/ Dieta este baza, nu suplimentele, așa că asigură-te că mănânci ce trebuie 12 februarie Redacția 0 comentarii
Care sunt cele mai sănătoase nuci și beneficiile lor unice, potrivit nutriționiștilor 12 februarie Redacția 0 comentarii
VIDEO | Obezitatea este o boală cronică / Dr. Daniela Stegaru: „O persoană care suferă de obezitate și care urmează acest tratament și ajunge la o greutate în limitele normale, nu înseamnă că este vindecată. Înseamnă doar că este controlată terapeutic” 12 februarie Tania Fântână 0 comentarii
Alba: Numărul punctelor gastronomice locale, în creştere; majoritatea sunt în localităţi din Munţii Apuseni 12 februarie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Cât de „curat” trebuie să mâncăm ca să fie suficient de sănătos / Tania Fântână (nutriționist): Un stil alimentar „perfect” care generează anxietate este mai dăunător decât o alimentație imperfectă 12 februarie Tania Fântână 0 comentarii
Omleta din Joia Grasă, un mic dejun cu ouă, cârnați și jumări/ Mâncare tradițională în această zi, un fel de Lăsata Secului la catolici 12 februarie Ioana Costescu 0 comentarii
Ce se întâmplă dacă mâncăm miere zilnic/ Ar putea preveni sau ajuta în boala ficatului gras 11 februarie Ioana Radu 0 comentarii
Cum protejează uleiul de măsline extravirgin memoria vârstnicilor/ Legătura între „aurul lichid”, sănătatea cognitivă și și cea a intestinului, pusă în evidență de un studiu recent/ Învață și cum să alegi uleiul corect 11 februarie Redacția 0 comentarii
Dieta care ar putea ajuta la depresia rezistentă la tratament / Dieta keto este controversată, unii spun că e periculoasă, dar testele pentru depresia greu de tratat au arătat rezultate promițătoare 11 februarie Angela Sabău 0 comentarii
VIDEO | Cine ar trebui să apeleze la injecțiile pentru slăbit, explică dr. Daniela Stegaru: „Există criterii clare care spun că poate apela la tratament anti-obezitate pacientul care se încadrează cel puțin în categoria de obezitate gradul întâi” 11 februarie Redacția 0 comentarii
Mâncarea arsă poate conține substanțe ce afectează sănătatea / Ce riscuri există și cum să le eviți, conform specialiștilor / Unele sunt legate de un risc crescut de cancer 11 februarie Redacția 0 comentarii
Alimente care par „nevinovate”, dar îți cresc pofta de mâncare / Tania Fântână (nutriționist): „Sațietatea nu vine întotdeauna din cantitate, ci din combinația corectă” 11 februarie Tania Fântână 0 comentarii
Cum ne este strecurat zahăr în mâncare fără să știm/ 60 de denumiri diferite ale zahărului pe etichetele produselor alimentare 10 februarie Ioana Radu 0 comentarii
Dieta ketogenică poate avea efecte secundare grave / Deshidratarea și pietrele la rinichi sunt frecvente / Când devine periculoasă dieta keto 10 februarie Angela Sabău 0 comentarii
Descoperire surprinzătoare: rodia cu tot cu coajă poate fi utilă împotriva gripei sau altor infecții / Proprietățile antivirale ale fructului au fost confirmate de cercetători 10 februarie Angela Sabău 0 comentarii
Top alimente care susțin imunitatea la final de iarnă / Tania Fântână (nutriționist): „Nu uitați să puneți legume la orice farfurie pe care o aveți în față” 10 februarie Tania Fântână 0 comentarii
„Nu dietă, ci terapie în farfurie”. Ce este bioingineria culinară și cât contează dieta în regerarea țesutului osos după o fractură 9 februarie Mihaela Găneț 0 comentarii
Felul în care este preparată cafeaua pe care o consumi îți poate afecta inima. De ce cafeaua la filtru este cea mai recomandată, iar cea fiartă în ibric îți poate crește colesterolul 9 februarie Mihaela Găneț 0 comentarii 2247 vizualizări
Cum să crești aportul de potasiul în alimentație, cinci metode simple care te vor ajuta / Micile schimbări care îți îmbunătățesc sănătatea 8 februarie Angela Sabău 0 comentarii
Biscuiți de orez și unt de arahide, o combinație „bombă” care te ajută dacă ții dietă / Glucoza este eliberată lent în sânge și vei avea energie pe timp îndelungat 8 februarie Angela Sabău 0 comentarii
Alimente și băuturi pe care să le eviți dacă ai probleme cu glicemia / Pot interfera cu tratamentele pentru diabet și cresc riscul de efecte adverse 8 februarie Angela Sabău 0 comentarii
VIDEO | Cum obișnuiești copiii cu dulciurile fără zahăr/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Dacă îi implic și pe ei atunci când gătesc, gustă și le plac 8 februarie Ioana Costescu 0 comentarii
Ce efect au, de fapt, grăsimile saturate asupra inimii / Mesajele sunt contradictorii, dar recomandările rămân prudente 8 februarie Angela Sabău 0 comentarii
Ce se întâmplă dacă bei apă cu cuișoare timp de 10 zile. Explicațiile unui nutriționist / „Stimulează enzimele care ajută la descompunerea alimentelor. Plămânii încep să se curețe datorită eugenolului” 8 februarie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Cele mai bune tipuri de pâine pentru un control mai bun al glicemiei. Recomandările dieteticienilor 8 februarie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Dr. Răzvan Vintilescu, despre ingredientul-cheie pentru slăbit: Somnul este un ingredient banal, dar esențial. Fără el, dieta ta este ca o mașină foarte bună, dar care nu pornește pentru că are frâna de mână trasă” 8 februarie Daniela Arnăutu 0 comentarii
STUDIU | Participanții care au urmat o dietă keto au înregistrat o îmbunătățire mai mare a simptomelor depresive 7 februarie Ioana Radu 0 comentarii
Oțetul de mere cu miere de albine, o combinație care a ajutat generații de-a rândul / Bunicile noastre o foloseau pentru afecțiuni digestive, iar studiile recente confirmă beneficiile 7 februarie Angela Sabău 0 comentarii
De ce să înlocuiești zahărul cu Monk Fruit, un îndulcitor fără calorii, de până la 250 de ori mai dulce decât zahărul, prietenos cu diabeticii / Studiile vorbesc despre mai multe beneficii pentru sănătate 7 februarie Angela Sabău 0 comentarii
Cum te ajută brânza cottage dacă vrei să slăbești / Iată ce se întâmplă în organism dacă mănânci zilnic acest aliment: are efecte asupra oaselor, digestiei și chiar te ajută să slăbești 7 februarie Angela Sabău 0 comentarii
VIDEO | Provocarea „fără zahăr”/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Am început cu 21 de zile și de multe luni tot fără zahăr în alimentație suntem 7 februarie Ioana Costescu 0 comentarii
Semințele de chia erau considerate un aliment de bază în dieta aztecilor din America Centrală, conform cercetătorilor / Motivul pentru care sunt adesea prezentate drept un „superaliment” 7 februarie Ingrid Georgescu 0 comentarii
VIDEO | Rețeta tradițională de kuymak (mîhlama), un preparat turcesc ce seamănă cu mămăliga cu brânză, dar în egală măsură cu ciulamaua românească sau raclette franțuzească/ Secretul e brânza care se întinde 7 februarie Ioana Radu 0 comentarii
VIDEO | De la Sarmale la Tapas | Mâncare spaniolă, românească și pizza în același restaurant/ Familia Bușcă din Alicante: „Facem mici și ciorbă de burtă, cea de perișoare n-a ieșit cu gustul pe care îl avea acasă, nu sunt aceleași ingrediente aici” 7 februarie Ioana Costescu 0 comentarii 2570 vizualizări
VIDEO | „Excesul alimentar nu este un defect de voință, ci un semnal” / Sfatul nutriționistului Tania Fântână pentru a nu ne „pedepsi” după perioadele în care am mâncat „un pic mai mult” 7 februarie Tania Fântână 0 comentarii
Cardiolog: „Dacă bei cafea imediat după ce te trezești, cofeina nu îți va oferi mai multă energie, ci se va suprapune peste vârful de cortizol” 7 februarie Ioana Radu 0 comentarii
Orezul, îl spălăm sau nu? Între mituri culinare, microplastic și arsenic, spălarea orezului are plusuri și minusuri pe care e bine să le știi 6 februarie Ioana Radu 0 comentarii 31213 vizualizări
VIDEO | Cum faci o pâine pufoasă și bună fără gluten/ Doina Șerbu („Viața fără gluten și zahăr”): Sunt multe secrete pe care le-am aflat și din experiență, dar și de la alții 6 februarie Ioana Costescu 0 comentarii
VIDEO | Dr. Daniela Stegaru, despre injecțiile pentru slăbit: „Nu oricine are două-trei kilograme în plus ar trebui să apeleze la un tratament antiobezitate. Există criterii clare. Obezitatea este o boală cronică” 6 februarie Tania Fântână 0 comentarii
Tu știi ce alimente ar trebui să nu consumi, dacă ții la sănătatea ochilor tăi? Dr. Tatiana Stîngu explică în ce mod ți-ar putea afecta vederea cerealele integrale, zahărul și îndulcitorii 6 februarie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Un gastroenterolog atrage atenția asupra unei greșeli frecvente la micul dejun: „Ceea ce mâncați primul lucru dimineața stabilește ritmul sistemului digestiv și activitatea microbiomului intestinal” 6 februarie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Deși orezul integral pare cel mai sănătos, există tipuri mult mai recomandabile din punct de vedere metabolic/ Medic: „Orezul integral nu mă convinge” 5 februarie Ioana Radu 0 comentarii
Cappadocia intră în elita gastronomiei mondiale, odată cu primele restaurante incluse în Ghidul Michelin 5 februarie Ana Roman 0 comentarii
