Cum faci față presiunii sociale în procesul de slăbire. Nutriționistul Tania Fântână: „Nu uita că nu locuiești în aceeași casă cu influencer-ul care povestește cum a slăbit el 10 kilograme în 2 săptămâni făcând un anumit lucru. Oamenii, de dragul banilor, pot spune orice” (VIDEO)

Într-o lume în care standardele de frumusețe sunt adesea dictate de imagini perfecte de pe social media, mulți oameni ajung să își seteze obiective nerealiste privind aspectul fizic. Nutriționistul Tania Fântână atrage atenția asupra acestei tendințe și ne îndeamnă să abordăm un alt tip de perfecțiune, una personalizată și centrată pe sănătate. „Mulți oameni își setează standarde nerealiste, comparându-se cu imagini de pe social media sau cu standarde ale frumuseții promovate în mass-media”, explică ea pentru G4Food. „Aceasta poate duce la o presiune uriașă și la o percepție nerealistă asupra progresului”.