Ce mănâncă și ce exerciții face într-o zi Liz Hilliard, instructoarea de fitness de 70 de ani care arată de 40 / Antrenamentul, început după vârsta de 50 de ani, care i-a transformat corpul 25 august George Mănescu 1 comentarii
Cardiologi: Eliminarea acestor 3 alimente din dietă poate îmbunătăți semnificativ sănătatea inimii / Bolile cardiovasculare, principala cauză de deces în România / Ce poți mânca în locul lor 24 august Ioan Radu 1 comentarii
Reducerea caloriilor s-ar putea să nu afecteze performanța în exercițiile fizice – studiu 23 august Ioan Radu 0 comentarii
Tsimane, oamenii ale căror inimi îmbătrânesc mai greu și care au cele mai sănătoase artere din lume / Ce dietă au și cum îi menține în formă obținerea hranei 19 august George Mănescu 1 comentarii
Cum să slăbești fericit/Dieta cu dopamină, „hormonul fericirii”/Îmbunătățește starea de spirit în timp ce te scapă de kilogramele în plus 18 august Angela Sabău 0 comentarii
Principalul lucru pe care trebuie să îl faceți la 40 de ani pentru a preveni demența mai târziu, potrivit experților 17 august George Mănescu 0 comentarii
Da, poți fi „fit” și nesănătos din cauza dietei – Tania Fântână, nutriționist 15 august Tania Fântână 0 comentarii
Acest cuplu coreean, în vârstă de 62 și 57 de ani, este mai în formă decât majoritatea tinerilor de 20 de ani / Ce au dezvăluit despre dieta lor 15 august Ioan Radu 0 comentarii
Modalități de a pierde în greutate fără a ține regimuri restrictive/ Cea mai bună dietă este să nu ții dietă, ci să ai un mod de viață echilibrat 14 august Redacția 0 comentarii
Medicii au stabilit ce alimente au efect antiinflamator / Portocalele, somonul, roșiile si uleiul de măsline, în fruntea listei 12 august Redacția 0 comentarii
Un cercetător italian a început să mănânce ca un american și și-a văzut glicemia și colesterolul crescând vertiginos / O dietă simplă l-a ajutat să inverseze efectele negative 8 august Ioan Radu 0 comentarii
Sunt buni strugurii în curele de slăbire?/Bogați în nutrienți, strugurii pot ajuta la reducerea greutății corporale și a grăsimii din ficat 7 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Dieta zilnică de 8.000 de calorii a înotătorului britanic Adam Peaty/Este incredibil de disciplinat atunci când vine vorba despre alimentația lui 6 august Angela Sabău 0 comentarii
Fost antrenor principal al echipei feminine de gimnastică a Statelor Unite la Jocurile Olimpice de vară din 1984: Dieta gimnastelor se rezumă într-un singur cuvânt: Cartofi 5 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Un neurochirurg care a slăbit peste 36 kg a prezentat dieta sa de dinainte și de după pierderea în greutate / A renunțat la băuturile carbogazoase, a inclus alimente bogate în proteine 5 august Ioan Radu 8 comentarii
Cum arată, din punct de vedere gastronomic, o săptămână din viața lui Taylor Swift? În weekend, artista este mai indulgentă / Un dietetician susține abordarea vedetei 5 august Ioan Radu 1 comentarii
Mic dejun de dietă cu clătite de ovăz și albușuri. Le poți pune umpluturi dulci sau sărate 5 august Ioana Costescu 0 comentarii
Cum se menține în formă Bruce Springsteen la 74 de ani, potrivit soției lui / Dieta lui „extremă” și controversată l-a inspirat pe solistul Coldplay să-și schimbe stilul de viață 4 august Ioan Radu 2 comentarii
Idei de alimente delicioase și sănătoase, pe care poți să le mănânci la restaurant, chiar dacă te afli la dietă 3 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Îmbunătățirea dietei, somnul suficient și activitatea fizică pot reduce grăsimea de pe abdomen cauzată de excesul de cortizol, hormonul stresului 3 august Ioan Radu 0 comentarii
Studiu: Consumul zilnic de aspirină ar putea contribui la scăderea riscului de cancer colorectal / Boala poate fi cauzată inclusiv de o dietă nesănătoasă 3 august Redacția 0 comentarii
O nouă speranță pentru… tinerețe fără bătrânețe?/ Cercetătorii au descoperit dieta care, în doar 8 săptămâni, îți poate reduce vârsta biologică 1 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
„Poți contracara prin sport și mișcare o dietă proastă?” – se întreabă mulți dintre cei care doresc să slăbească / Răspunde Tania Fântână, nutriționist: O oră de mișcare consumă 300-400 kcal. Tot atâtea conțin 50 de grame de alune 30 iulie Tania Fântână 1 comentarii
Ce să mănânci ca să-ți ameliorezi psoriazisul/ Un nutriționist îți recomandă o dietă care reduce inflamația și ține boala sub control 30 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Un medic foarte apreciat spune că și-a inversat vârsta biologică de la 78 de ani la 57. Iată rutina sa de antrenament simplă, în 3 pași, dar și dieta urmată 27 iulie Ioan Radu 0 comentarii
3 opțiuni de stil de viață care te-ar putea ajuta să trăiești sănătos până la 100 de ani, potrivit oamenilor de știință chinezi 24 iulie Ioan Radu 0 comentarii
Iată ce ar trebui să schimbi în dieta ta că să nu te mai umfli sub ochi 21 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Un medic și CEO al unei companii specializate în longevitate împărtășește cele 3 trucuri alimentare pentru o îmbătrânire sănătoasă 18 iulie Ioan Radu 0 comentarii
Cum ai putea învinge constipația cronică? Simplu! Fistic, kefir și somon sunt doar câteva dintre alimentele benefice 10 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Acneea se ameliorează cu acizi grași omega-3 și o dietă bazată pe plante, indică un nou studiu 10 iulie Ioan Radu 0 comentarii
Ce fel de dietă ți se potrivește, în funcție de grupa sanguină/Unele alimente ar trebui evitate, conform tipului de sânge pe care-l ai 8 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Eliminarea acestor 3 alimente din dietă poate îmbunătăți sănătatea inimii – cardiologi 7 iulie Ioan Radu 0 comentarii
Legătura dintre creier și stomac: Sfaturi despre dietă pentru atunci când ești stresat sau nervos 6 iulie Ioan Radu 0 comentarii
O tânără influencer din Australia a ajuns la spital după ce a ținut „post cu apă” / Experții avertizează că această metodă de slăbit este periculoasă 5 iulie Filip Constantin 0 comentarii
Ce să mănânci, dacă încerci să previi căderea părului/Anumite carențe din organism pot fi cauza pierderii podoabei capilare 3 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Dieta pe care o urmați la 40 de ani poate influența cât de sănătoși sunteți la 70 de ani – studiu 3 iulie Filip Constantin 0 comentarii
Secretul reușitei unei cure de slăbire: Fasolea, supa și ciocolata neagră nu trebuie să-ți lipsească din meniu 1 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Vrei să slăbești, dar nu știi cum să începi. Experții îți spun care este cantitatea ideală de calorii pentru o dietă sănătoasă 27 iunie Redacția 0 comentarii
Ce să mănânci ca să nu ți se mai umfle picioarele. Remedii naturiste care functionează 26 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Dieta intermitentă. Cinci personalități din domeniul medical țin această dietă și au împărtășit concluziile personale. Toți spun că este un stil de viață, nu un regim pentru slăbit 25 iunie Redacția 0 comentarii
Tot ce trebuie să știi despre aportul de fibre/Ce cantitate este necesară pentru o digestie bună 22 iunie Angela Sabău 1 comentarii
Nouă motive pentru care te îngrași fără să vrei/Pe lângă excesul de mâncare mai pot fi și unii factori surprinzători 22 iunie Angela Sabău 4 comentarii
Vrei să încetinești îmbătrânirea? Urmează dieta bărbaților japonezi mai în vârstă, spune un nou studiu 19 iunie Redacția 3 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Cum te porți cu un om aflat la dietă și ce nu trebuie să-i spui 18 iunie Tania Fântână 1 comentarii
Nutriționistul Tania Fântână: Câteva vorbe despre slăbitul la copii / Justificarea veșnică este că e copil și e în creștere. Corect, dar nu grăsimea și făinoasele o să-l ajute 15 iunie Tania Fântână 0 comentarii
Sfatul unui cercetător care a studiat longevitatea timp de două decenii, pentru tineri: Femeia în vârstă de 20 de ani ar putea trăi cu 10 ani în plus dacă ar avea o dietă bazată pe alimente integrale și plante / Bărbații, cu 13 ani în plus 8 iunie Ioan Radu 5 comentarii
Medicii recomandă adăugarea acestor 3 tipuri cheie de alimente în dieta ta zilnică pentru a-ți menține creierul sănătos, pentru a-ți stimula concentrarea și pentru a întârzia declinul cognitiv 2 iunie Redacția 0 comentarii
Femeile care au urmat această dietă au trăit mai mult / Nutriționist: Este o dietă „de aur” 1 iunie Redacția 0 comentarii
Kelly Clarkson e sinceră: A slăbit pentru că a făcut schimbări alimentare, pentru că este mai activă, dar și cu ajutorul unor pastile / „Sunt o fată din Texas, așa că îmi place carnea” 16 mai Ioan Radu 0 comentarii
