Nutriție

Curtea de Conturi Europeană: Etichetele produselor alimentare pot păcăli consumatorii

Curtea de Conturi Europeană: Etichetele produselor alimentare pot păcăli consumatorii

Ouăle, cel mai sănătos și hrănitor aliment de pe pământ/ 6 motive pentru sunt numite “multivitaminele naturii”: Hrănesc creierul, protejează ochii, îmbunătățesc profilul colsterolului și ajută la slăbit

Ouăle, cel mai sănătos și hrănitor aliment de pe pământ/ 6 motive pentru sunt numite “multivitaminele naturii”: Hrănesc creierul, protejează ochii, îmbunătățesc profilul colsterolului și ajută la slăbit

Cât avocado ar trebui să mănânci pe zi/Explicațiile unui nutriționist: ”Înainte să-ți dai seama, ai consumat 900 de calorii pe zi”

Cât avocado ar trebui să mănânci pe zi/Explicațiile unui nutriționist: ”Înainte să-ți dai seama, ai consumat 900 de calorii pe zi”

Trei alimente sănătoase de gustat între mese, pe care le recomandă nutriționiștii/Alte recomandări includ fructe sau ciocolată neagră

Trei alimente sănătoase de gustat între mese, pe care le recomandă nutriționiștii/Alte recomandări includ fructe sau ciocolată neagră

Alimentul bun pentru longevitate. Ce mănâncă un renumit cercetător pentru a trăi mai mult: „Sunt gustoase, sărace în calorii și pline de vitamine și antioxidanți”

Alimentul bun pentru longevitate. Ce mănâncă un renumit cercetător pentru a trăi mai mult: „Sunt gustoase, sărace în calorii și pline de vitamine și antioxidanți”

Este sigur să mănânci doar fructe? O astfel de dietă te lasă fără nutrienți esențiali / Dacă ții dieta cu fructe riști să-ți crească glicemia, să faci carii și să ai carențe de proteine și minerale

Este sigur să mănânci doar fructe? O astfel de dietă te lasă fără nutrienți esențiali / Dacă ții dieta cu fructe riști să-ți crească glicemia, să faci carii și să ai carențe de proteine și minerale

„Zahărul” Jaggery, benefic pentru sănătatea inimii/Acest îndulcitor nerafinat, obținut din trestie de zahăr, îmbunătățește fluxul sanguin și tensiunea arterială și reduce inflamația și colesterolul

„Zahărul” Jaggery, benefic pentru sănătatea inimii/Acest îndulcitor nerafinat, obținut din trestie de zahăr, îmbunătățește fluxul sanguin și tensiunea arterială și reduce inflamația și colesterolul

3 idei delicioase de mic dejun cu somon. Sunt ideale de luat la birou, pentru cei care se grăbesc la muncă / Somonul, bogat în proteine și acizi grași Omega-3, susține sănătatea inimii și a creierului

3 idei delicioase de mic dejun cu somon. Sunt ideale de luat la birou, pentru cei care se grăbesc la muncă / Somonul, bogat în proteine și acizi grași Omega-3, susține sănătatea inimii și a creierului

Oțetul de mere poate face minuni dacă îl bei după cină/ În special după cinele tradiționale de sărbători, bogate în calorii, puțin oțet de mere te ajută să nu te îngrași sau să-ți crească glicemia și susține sănătatea inimii

Oțetul de mere poate face minuni dacă îl bei după cină/ În special după cinele tradiționale de sărbători, bogate în calorii, puțin oțet de mere te ajută să nu te îngrași sau să-ți crească glicemia și susține sănătatea inimii

Surprinzător, dar carnea de porc ar putea ajuta la slăbit! / Și alte alimente considerate nesănătoase au proprietăți uimitoare: Alcoolul, băut cu moderație, susține inima, iar popcornul ar putea proteja împotriva leziunilor celulare

Surprinzător, dar carnea de porc ar putea ajuta la slăbit! / Și alte alimente considerate nesănătoase au proprietăți uimitoare: Alcoolul, băut cu moderație, susține inima, iar popcornul ar putea proteja împotriva leziunilor celulare

Ce este colina, ce rol important are în organism și în ce alimente o mai găsim, în afară de ouă?/ Somonul, curcanul, ciupercile, quinoa, caviarul, fasolea și brânza de vaci sunt surse importante de colină

Ce este colina, ce rol important are în organism și în ce alimente o mai găsim, în afară de ouă?/ Somonul, curcanul, ciupercile, quinoa, caviarul, fasolea și brânza de vaci sunt surse importante de colină

O nutriționistă explică ce alimente sunt interzise în bolile inflamatorii intestinale autoimune și în cele gastrointestinale și de ce/ Ea recomandă atenție la cerealele integrale, alimentele procesate/prăjite, zahăr și lactate

O nutriționistă explică ce alimente sunt interzise în bolile inflamatorii intestinale autoimune și în cele gastrointestinale și de ce/ Ea recomandă atenție la cerealele integrale, alimentele procesate/prăjite, zahăr și lactate

Alimentația ca medicament, un concept vechi de secole, dar pus acum sub semnul întrebării/Argumente pro și contra/Specialiști: alimentația influențează sănătatea, dar nu înlocuiește tratamentele medicale

Alimentația ca medicament, un concept vechi de secole, dar pus acum sub semnul întrebării/Argumente pro și contra/Specialiști: alimentația influențează sănătatea, dar nu înlocuiește tratamentele medicale

Ai mâncat prea mult zahăr azi? Iată ce îți recomandă nutriționiștii să faci mâine, fără să iei măsuri drastice!

Ai mâncat prea mult zahăr azi? Iată ce îți recomandă nutriționiștii să faci mâine, fără să iei măsuri drastice!

Superbăutura de iarnă care te-ar putea ajuta să lupți cu inflamația și răcelile/ Iată beneficiile unui vin fiert consumat cu moderație

Superbăutura de iarnă care te-ar putea ajuta să lupți cu inflamația și răcelile/ Iată beneficiile unui vin fiert consumat cu moderație

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 25 noiembrie-1 decembrie/ Rețete de post și de dulce

Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 25 noiembrie-1 decembrie/ Rețete de post și de dulce

Gustarea cea mai bogată în fibre, pe care o aleg nutriționiștii/Este plină de proteine, grăsimi sănătoase și vitamine și minerale esențiale

Gustarea cea mai bogată în fibre, pe care o aleg nutriționiștii/Este plină de proteine, grăsimi sănătoase și vitamine și minerale esențiale

Alergiile, intoleranțele alimentare și afecțiunile medicale pot influența alegerile alimentare ale copiilor, iar un nutriționist poate oferi soluții personalizate / Tania Fântână: „Dacă avem de-a face cu un copil cu multe alimente excluse din motive de sănătate, este esențial ca el să mănânce totuși echilibrat”

Alergiile, intoleranțele alimentare și afecțiunile medicale pot influența alegerile alimentare ale copiilor, iar un nutriționist poate oferi soluții personalizate / Tania Fântână: „Dacă avem de-a face cu un copil cu multe alimente excluse din motive de sănătate, este esențial ca el să mănânce totuși echilibrat”

„Sunt nutriționist și iată ce fac în fiecare dimineață pentru a-mi îmbunătăți sănătatea”/ Patru obiceiuri pe care ar trebui să le includem în rutina de dimineață pentru a începe ziua cu mai multă energie

„Sunt nutriționist și iată ce fac în fiecare dimineață pentru a-mi îmbunătăți sănătatea”/ Patru obiceiuri pe care ar trebui să le includem în rutina de dimineață pentru a începe ziua cu mai multă energie

Ai încercat kiwi pentru a slăbi? / Kiwi te menține în formă, pentru că accelerează metabolismul și te ajută să arzi grăsimile

Ai încercat kiwi pentru a slăbi? / Kiwi te menține în formă, pentru că accelerează metabolismul și te ajută să arzi grăsimile