Daniela Arnăutu

Durerile musculare pot fi calmate în mod natural/ Este nevoie doar să mănânci frecvent pâine integrală, brânză de vaci, leguminoase, pepene și semințe de in și chia

Durerile musculare pot fi calmate în mod natural/ Este nevoie doar să mănânci frecvent pâine integrală, brânză de vaci, leguminoase, pepene și semințe de in și chia

Alimente care stimulează creșterea părului și previn căderea acestuia/Carne, soia, fasole, ouă, semințe, avocado – toate conțin substanțe ce contribuie la sănătatea podoabei capilare

Alimente care stimulează creșterea părului și previn căderea acestuia/Carne, soia, fasole, ouă, semințe, avocado – toate conțin substanțe ce contribuie la sănătatea podoabei capilare

Puteți mânca struguri dacă aveți diabet? Dieteticienii îi sfătuiesc pe diabetici să combine strugurii cu alimente ce conțin fibre, grăsimi și proteine, pentru a nu le crește glicemia

Puteți mânca struguri dacă aveți diabet? Dieteticienii îi sfătuiesc pe diabetici să combine strugurii cu alimente ce conțin fibre, grăsimi și proteine, pentru a nu le crește glicemia

Congestia nazală, o problemă frecventă în sezonul virozelor/Adăugarea în dietă a semințelor de dovleac, ananasului, cepei și ghimbirului ar putea fi de ajutor

Congestia nazală, o problemă frecventă în sezonul virozelor/Adăugarea în dietă a semințelor de dovleac, ananasului, cepei și ghimbirului ar putea fi de ajutor

Cea mai bună dietă pentru prevenirea cataractei/ Fructele și legumele colorate, cerealele integrale, peștele gras și oleaginoasele, ideale pentru menținerea unei vederi sănătoase și prevenirea cataractei

Cea mai bună dietă pentru prevenirea cataractei/ Fructele și legumele colorate, cerealele integrale, peștele gras și oleaginoasele, ideale pentru menținerea unei vederi sănătoase și prevenirea cataractei

Ce este dieta CICO și cum te poate ajuta să slăbești?/Un dietetician explică principiul CICO: Contează ceea ce mănânci, nu doar câte calorii/ De exemplu, alimentele neprocesate cresc rata metabolică și vei pierde în greutate

Ce este dieta CICO și cum te poate ajuta să slăbești?/Un dietetician explică principiul CICO: Contează ceea ce mănânci, nu doar câte calorii/ De exemplu, alimentele neprocesate cresc rata metabolică și vei pierde în greutate

Vrei să previi formarea pietrelor la rinichi sau să scapi de cele deja existente? Bea 12 pahare de apă pe zi și mănâncă lactate, citrice, somon și ciuperci și evită sarea, alcoolul și sucurile ce conțin fosfat

Vrei să previi formarea pietrelor la rinichi sau să scapi de cele deja existente? Bea 12 pahare de apă pe zi și mănâncă lactate, citrice, somon și ciuperci și evită sarea, alcoolul și sucurile ce conțin fosfat

După tratamentul pentru cancerul de colon, specialiștii explică de ce trebuie să eviți alimentele bogate în fibre și să te axezi pe carne, pește ouă, cartofi și banane, toate moi sau sub formă de piure / Ai grijă să te hidratezi și să eviți toxiinfecțiile alimentare, pentru că ești mai vulnerabil

După tratamentul pentru cancerul de colon, specialiștii explică de ce trebuie să eviți alimentele bogate în fibre și să te axezi pe carne, pește ouă, cartofi și banane, toate moi sau sub formă de piure / Ai grijă să te hidratezi și să eviți toxiinfecțiile alimentare, pentru că ești mai vulnerabil

Ai glicemia sau colesterolul mari? Dieta nordică poate fi benefică pentru tine! / Acest plan alimentar te poate ajuta să slăbești și este ușor de implementat în lunile de toamnă- iarnă

Ai glicemia sau colesterolul mari? Dieta nordică poate fi benefică pentru tine! / Acest plan alimentar te poate ajuta să slăbești și este ușor de implementat în lunile de toamnă- iarnă

Cel mai controversat program de slăbit: dieta șarpelui!/ Realizat de o persoană fără nicio pregătire de specialitate și transformat într-o veritabilă afacere, acest plan de post intermitent extrem promite pierdere în greutate și pătrețele pe abdomen/ În realitate, predispune la calculi biliari și este periculos pentru inimă, oase și nu numai

Cel mai controversat program de slăbit: dieta șarpelui!/ Realizat de o persoană fără nicio pregătire de specialitate și transformat într-o veritabilă afacere, acest plan de post intermitent extrem promite pierdere în greutate și pătrețele pe abdomen/ În realitate, predispune la calculi biliari și este periculos pentru inimă, oase și nu numai

Ce este dieta carnivoră, despre care medicul care a creat-o spune că ajută la slăbit și face diabetul reversibil/Cercetările nu au demonstrat încă aceste beneficii, dar este cert că aduce riscul de boli de inimă, accident vascular și tulburări digestive

Ce este dieta carnivoră, despre care medicul care a creat-o spune că ajută la slăbit și face diabetul reversibil/Cercetările nu au demonstrat încă aceste beneficii, dar este cert că aduce riscul de boli de inimă, accident vascular și tulburări digestive

Ce se întâmplă dacă mănânci un cățel de usturoi pe zi?/Usturoiul poate reduce hipertensiunea și colesterolul, poate contribui la distrugerea celulelor canceroase și poate ține în frâu glicemia

Ce se întâmplă dacă mănânci un cățel de usturoi pe zi?/Usturoiul poate reduce hipertensiunea și colesterolul, poate contribui la distrugerea celulelor canceroase și poate ține în frâu glicemia

Există alimente care reduc pofta de nicotină? / Piperul negru, fructele, legumele, ginseng-ul și guma de mestecat, îți pot fi aliați în lupta cu dependența de tutun

Există alimente care reduc pofta de nicotină? / Piperul negru, fructele, legumele, ginseng-ul și guma de mestecat, îți pot fi aliați în lupta cu dependența de tutun

Știai că ceea ce mănânci poate influența intensitatea crampelor menstruale? / Specialiștii au stabilit că fructele de pădure, legumele cu frunze verzi, lactatele și alimentele bogate în Omega 3 ți-ar putea atenua durerile din perioada menstruală

Știai că ceea ce mănânci poate influența intensitatea crampelor menstruale? / Specialiștii au stabilit că fructele de pădure, legumele cu frunze verzi, lactatele și alimentele bogate în Omega 3 ți-ar putea atenua durerile din perioada menstruală

Sora Jean, „călugărița baschetbalistă”, în vârstă de 105 de ani, încă lucrează în fiecare zi și ne împărtășește 7 secrete privind longevitatea: doarme bine, mănâncă moderat și gândește pozitiv

Sora Jean, „călugărița baschetbalistă”, în vârstă de 105 de ani, încă lucrează în fiecare zi și ne împărtășește 7 secrete privind longevitatea: doarme bine, mănâncă moderat și gândește pozitiv

5 obiceiuri pe care le au celebritățile pentru a se menține în formă / Planurile de nutriție personalizate, sportul și controalele medicale periodice sunt pe primele locuri

5 obiceiuri pe care le au celebritățile pentru a se menține în formă / Planurile de nutriție personalizate, sportul și controalele medicale periodice sunt pe primele locuri

9 motive pentru a introduce sfecla roșie în dieta ta zilnică: Plină de nutrienți, această legumă poate normaliza tensiunea, combate inflamația, sprijină sănătatea creierului, luptă împotriva cancerului și ajută la slăbit

9 motive pentru a introduce sfecla roșie în dieta ta zilnică: Plină de nutrienți, această legumă poate normaliza tensiunea, combate inflamația, sprijină sănătatea creierului, luptă împotriva cancerului și ajută la slăbit

Prăjitura cu fulgi de ovăz, fără zahăr, poate fi un desert, sau chiar un mic dejun gustos și sănătos

Prăjitura cu fulgi de ovăz, fără zahăr, poate fi un desert, sau chiar un mic dejun gustos și sănătos

Zece alimente sănătoase care nu trebuie să-ți lipsească din meniul de toamnă-iarnă/Mănâncă frecvent legume, fructe, oleaginoase și somon, pentru a-ți întări imunitatea

Zece alimente sănătoase care nu trebuie să-ți lipsească din meniul de toamnă-iarnă/Mănâncă frecvent legume, fructe, oleaginoase și somon, pentru a-ți întări imunitatea

Nu te simți bine? Există alimente care te pot ajuta să te pui pe picioare / Ghimbirul, supa de pui și cea de oase, în top

Nu te simți bine? Există alimente care te pot ajuta să te pui pe picioare / Ghimbirul, supa de pui și cea de oase, în top