Ceaiul care arde grăsimea, elimină retenția de lichide și stimulează mintea, conform unei farmaciste. În plus, are efecte afrodisiace și proprietăți analgezice. Trebuie consumat cu moderație 2 septembrie Redacția 2 comentarii 2943 vizualizări
Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 2-8 septembrie 1 septembrie Ioana Costescu 0 comentarii
Un expert în nutriție pentru sportivii de elită își ajută clienții să își sporească longevitatea. El se concentrează pe 3 aspecte cheie, dintre care două au legătură cu inima / Bolile cardiovasculare, principala cauză de deces în România 31 august Redacția 0 comentarii 1051 vizualizări
O nutriționistă dezvăluie indiciile despre nutrienți, pe care culoarea fiecărui aliment le oferă. O farfurie plină de culoare este gustoasă și apetisantă, dar și completă din punct de vedere nutrițional. Cu o mențiune aparte legată de hrana copiilor 30 august Redacția 0 comentarii
Kokumi, potențiatorul de aromă care îți transformă legumele în cel mai rafinat fel de mâncare. Nu trebuie confundat cu umami. Nu este gust, nici condiment 30 august Redacția 0 comentarii
Adina Rusu – Președinte Colegiu Dieteticieni Iași: Cei mai mari duşmani ai pielii noastre sunt zahărul şi inflamaţia 28 august Redacția 0 comentarii
Acest fruct este un antioxidant puternic, îți reduce senzația de foame și susține memoria și sănătatea pielii. Cum și când să-l consumi 28 august Redacția 0 comentarii
Zahărul ascuns este destul de la vedere. Cum știm că un aliment conține mult zahăr 28 august Redacția 0 comentarii
Ce ceaiuri ar trebui să bei înainte de culcare pentru a-ți curăța ficatul gras. Boldo este numită și „planta ficatului” 27 august Redacția 0 comentarii
Un expert în longevitate enumeră alimentele care favorizează speranța de viață până la 100 de ani 27 august Redacția 0 comentarii
5 modalități de a evita să ”ciugulești” între mese. Care sunt motivele pentru care ți se face foame atât de des 26 august Redacția 0 comentarii
Cinci alimente cu puternic efect antiinflamator/Sunt plăcute la gust și chiar te pot feri de multe boli 25 august Redacția 0 comentarii
Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 26 august – 1 septembrie 25 august Ioana Costescu 0 comentarii 1007 vizualizări
Irina Babici, coach de nutriție: ,,Am reușit să slăbesc și să dau jos toate kilogramele extra, însă nu am fost întrebată ce îmi place să mănânc și nu mi s-a spus cum pot să alternez anumite alimente.” 24 august Lavinia Liscan 0 comentarii
Dieta antiinflamatorie: modă sau știință? O cunoscută nutriționistă spaniolă explică de ce apare inflamația în corpul uman 23 august Redacția 0 comentarii
De ce e bine să incluzi iaurtul în dieta zilnică. Poate fi mic dejun, gustare sau desert. Îl poți include în preparate dulci sau sărate. Iată câteva exemple 23 august Redacția 0 comentarii 6269 vizualizări
Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 19 – 25 august 18 august Ioana Costescu 0 comentarii 2051 vizualizări
Cum să ai o alimentație echilibrată: Farfuria pentru alimentație sănătoasă de la Harvard este soluția simplă / Descărcați o copie aici 17 august Redacția 0 comentarii 8900 vizualizări
Ce ar trebui să știi despre vitamina D/Cum se asimilează și ce alimente sunt surse bine al acestui nutrient/Cine sunt ce mai expuși la deficiențe 17 august Redacția 0 comentarii
Jocurile foamei. Un nutriționist american îți spune cum să faci diferența între foamea reala și cea cauzată de stres sau plictiseală 15 august Redacția 0 comentarii
Superalimentul care te ajută să slăbești, reface mușchii și întinerește organismul. NASA îl folosește în timpul calătoriilor spațiale de lungă durată 15 august Redacția 0 comentarii 7915 vizualizări
Sărbătoarea Adormirii Maicii Domnului este si sfârșitul postului. Ce să nu-ți lipsească de pe masă pe 15 august 14 august Redacția 0 comentarii
Una din 4 persoane are ficat gras. Cel mai mare spital din Barcelona te sfătuiește cum să rezolvi această problemă 11 august Redacția 0 comentarii
”Așa am pierdut 80 de kilograme” – un popular actor spaniol a povestit pentru un program de televiziune cum a reușit o modificare corporală spectaculoasă 9 august Redacția 0 comentarii
Cum se manifestă alergiile alimentare. Ce trebuie să faci în cazul în care ești afectat. Ți se poate întâmpla și cu alimente pe care le-ai mai consumat fără probleme 8 august Redacția 0 comentarii
Conserve pentru iarnă: Cum să deshidratezi și să păstrezi fructe și legume cu ajutorul cuptorului cu microunde. Este extrem de simplu 8 august Redacția 0 comentarii
Modalități de a cheltui mai puțini bani pe mâncare atunci când călătorești 7 august Lavinia Liscan 0 comentarii
Alimente sănătoase care au gust mai bun decât junk food. Alege gustări nutritive și delicioase 7 august Redacția 0 comentarii
Asistentele AI de la Nvidia tratează pacienții pentru 9 dolari pe oră. Printre serviciile oferite se numără și cele de nutriție 6 august Ioan Radu 0 comentarii
Miss SUA 2024 studiază insecuritatea alimentară, sănătatea și nutriția la Stanford / Alma Cooper a fost inspirată de problemele din copilărie ale mamei sale 6 august Ioan Radu 0 comentarii
Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 5 – 11 august 4 august Ioana Costescu 0 comentarii
O nutriționistă pentru copii îți spune cum să-i înveți să mănânce. ”Nici nu-i forța, nici nu le interzice” 2 august Redacția 0 comentarii
Cum să gătești alimentele pentru a-și păstra mai bine nutrienții. Trase la tigaie, fierte sau la microunde, fiecare tehnică de gătit are avantaje și dezavantaje 2 august Redacția 0 comentarii
Cistita, o boală ce afectează mai ales femeile, este mai răspândită în lunile de vară. O alimentație corectă ajută la prevenirea afecțiunii 1 august Redacția 0 comentarii
Copiii vor doar clătite la micul dejun în hotel? Iată câteva trucuri pentru a menține o alimentație sănătoasă în vacanță 31 iulie Redacția 0 comentarii
Un nutriționist spaniol îți explică trucurile pentru a nu te îngrășa nici măcar un kilogram în această vacanță 30 iulie Redacția 1 comentarii
7 cele mai proaste gustări pe care nutriționiștii nu le-ar mânca niciodată 29 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Mic dejun cu proteine și legume din belșug. Începe ziua cu o salată revigorantă 29 iulie Ioana Costescu 0 comentarii
De ce să nu folosești anumite suplimente atunci când ai probleme cu ficatul. Un studiu le menționează în special pe cele cu ceai verde 29 iulie Redacția 0 comentarii
Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 29 iulie – 4 august 28 iulie Ioana Costescu 1 comentarii
Horchata de chufa, băutura cu „nume de orz”. Răcorește perfect în timpul zilele de vară toride din Spania 26 iulie Redacția 0 comentarii
Mușchiul de mare, superalimentul pe care toată lumea îl încearcă pe TikTok. Specialiștii îți spun dacă te ajută cu adevărat să slăbești 26 iulie Redacția 0 comentarii 1019 vizualizări
5 rețete de shake-uri delicioase pentru micul dejun. Cu legume, fructe sau puțin din amândouă 25 iulie Ioana Costescu 0 comentarii
Pleci în vacanță la all inclusive? Iată câteva sfaturi ca să nu te îngrași 23 iulie Redacția 1 comentarii
Obiceiuri simple pe care specialiștii îți recomandă să le urmezi ca să slăbești sănătos 22 iulie Redacția 1 comentarii
Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 21 iulie Ioana Costescu 0 comentarii 2657 vizualizări
Dieta extrem de simplă și suprinzătoare a unei sportive plină de recorduri și medalii care se pregătește pentru a 5-a sa olimpiadă. Ouă la fiecare prânz 20 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
10 măști de față făcute acasă pe bază de alimente și care îți vor face pielea minunată 20 iulie Redacția 0 comentarii
Locuitorii „zonelor albastre” nu fac eforturi să trăiască mai mult. Pur și simplu așa se întâmplă 18 iulie Redacția 0 comentarii
Rețetele Juanitei: Salată de ardei copți cu roșii și usturoi. Un deliciu al zilelor de vară 15 iulie Ioana Costescu 0 comentarii 5064 vizualizări
